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「湯頭」搜尋結果

總共找到 194 筆符合關鍵字「湯頭」的資料

火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…愛吃麻辣鍋，1年4季都是老饕的最愛。不過，營養師提醒，麻辣鍋湯頭堪稱是鍋中的「熱量王」，平均1人份、1200cc麻辣鍋，再加上1碟沙茶沾醬，加上肉類、魚餃、及鴨血等，一頓下來就高達…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
原發性高血壓　9成吃重鹹

…根、燻肉等都屬高鹽食品，一包泡麵的鹽分超過5公克，雞湯、火鍋湯頭的含鹽量也都超標。此外，如罐頭、醃製食物，鹽分含量也都非常高。如果覺得飲食缺鹽索然無味，其實可以透過烹調技巧…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

…高血壓的主要原因之一，年輕人聚餐常喜歡吃火鍋，且偏愛重口味的湯頭，如麻辣鍋、酸菜白肉鍋等，再加上搭配醬油、沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料，以及黃金魚丸、蛋餃等加工火鍋料，一餐火…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456
火鍋久煮有毒？恐溶出致癌亞硝酸鹽

…的酸菜白肉湯，就超過安全值了。醫師提醒民眾，飲用火鍋湯頭只要別過量，就不必恐慌。若要喝酸菜、泡菜或海鮮鍋的湯，最好趁早在前半小時喝，且別喝太多。至於部分小吃店滷鍋長年不清洗…
http://www.top1health.cn/Article/30/11643
小火鍋湯頭飆鈉　1鍋2600毫克

冬天喝熱湯，馬上能讓身體暖呼呼，但感覺不鹹的湯頭，卻可能潛藏「鈉」麼多危機！董氏基金會營養組表示，衛生署建議每人每日鈉攝取量不超過2400毫克，然而檢測市售5大類、95支湯頭的含鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/11187
天冷泡湯趣　暖身護膚5大好處

…有礦物質，洗後有部分會殘留在身體的表面產生潤滑感，依不同的「湯頭」也有不同的美容效果。且也因礦物質殘留在皮膚表層，待泡完湯後還會有些許的保溫效果，等於是在身體上塗上一層防冷的膜。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/11039
遊日本北陸3縣　吃美食賞美景

…的水以及一定比例的鹽量等，才能叫做小松烏龍麵。因為水質佳，其湯頭十分鮮甜，是其最大特色。 ![][25542] ◎ 金箔吟釀－日本是一個將金箔藝術發揮淋漓盡致的國家，其中…
http://www.top1health.cn/Article/198/10509
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…主。建議可以用蔬菜和各種菇類當作一餐裡的主食，吃到飽也可以，湯頭可以用清雞高湯或蔬菜高湯，搭配少許的豬瘦肉片，不要再加油脂和其他澱粉類食物，就能成功地控制住熱量的攝取，輕鬆減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10669
火鍋「醬」吃會胖！沙茶高鈉高熱量

…健康局營養師黃莉婷表示，麻辣鍋、酸菜白肉鍋是民眾喜愛的重口味湯頭，但其熱量及含鈉量都高得驚人，醬料也是超標的重要關鍵。她分析常用的火鍋醬料，麻辣鍋最常配2大匙沙茶醬加上0.5大匙醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/10549
吃麥片減輕痛風？竟是違規摻西藥

…明醫師則提醒，每到寒冷的冬天，民眾喜歡吃火鍋暖和身體，但火鍋湯頭久煮後的普林太高，容易誘發痛風發作，門診的患者數量至少增加2成以上，建議民眾除了注意食物是否含有西藥成分之外，也要遵…
http://www.top1health.cn/Article/32/10462
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

…枝、砂仁、陳皮等中藥，加上多種蔬菜熬煮成藥膳湯底，清甜溫順的湯頭，煮出低卡補氣的「養生藥膳湯圓」。而「健康麻芛湯圓」適合喜歡甜食的人，花蓮慈院營養師紀凱勻表示，「麻芛」富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…60卡。且吃湯圓時，很多人喜愛添加各種不同食材，好讓湯頭有甜、鹹之分，以增加口感。最方便的甜湯即是滾水中加入紅糖、砂糖，也有人是加入花生、紅豆、綠豆等食材，來增加風味。鹹湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
嗑麻辣鍋多喝水　防腸胃拉警報

…己有沒有消化性潰瘍，或慢性胃炎病史，有潰瘍的應儘量吃較溫和的湯頭、醬料。如果腸胃已經不適，則建議民眾避免再吃過度酸、甜、辣、油膩和炸的食物，儘量吃清淡些，讓腸胃逐漸恢復，減少傷害發…
http://www.top1health.cn/Article/30/10111
4顆甜湯圓=1碗飯　減熱量配清湯頭

…圓型態多元，怎麼選吃才不會肥胖上身？專家建議要從「餡料」與「湯頭」來考量，餡料愈多熱量愈高，比如甜餡料的花生或芝麻湯圓，4顆熱量就等於1碗飯；湯頭以清湯最無負擔，若搭配的是甜湯，光…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995
冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…。 ![薑母鴨或羊肉爐常當火鍋吃，容易造成熱量攝取過多，且湯頭除了高油的問題，還有高磷、高鈉、高鉀，慢性病患食用要當心。（攝影／黃志文）][23402] 萬芳醫院中西減重門診個…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838

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