椰子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椰子」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「椰子」的資料

常保個人衛生有訣竅！一起來DIY隨身殺菌噴霧

… **材料：** 1.基礎油（Carrier oil）：椰子油 Coconut Oil、荷荷芭油 Jojoba Oil、甜杏仁油 Sweet Almond Oil、葡萄子油Gr…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…更需重視預防保健之道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析！ ![][206975] **地中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…，通常會選擇帶皮的雞肉或豬肉、肥肉、培根，油脂則會選用奶油、椰子油、魚油、中鏈脂肪酸或植物性油脂，另外也可以選擇酪梨作為油脂來源。 ![「生酮飲食」幾乎不吃主食類，而是攝取適量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
【贈獎】分享就抽《聰明的脂肪》一書

…明的脂肪 vs. 愚笨的脂肪 □橄欖油 □魚油 □椰子油 □棕櫚油 □豬油 □奶油 □高度精煉的蔬菜油 □酪梨 □牛奶 □乳酪 □…
http://www.top1health.cn/Article/135/52980
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…；還有「11種天然蔬果汁」解決便祕問題；穀類、豬腿肉、南瓜、椰子汁等，則是讓她不發胖的好幫手。此外，她更公開模特圈盛行的7種美容食品：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

…常榴槤、龍眼、荔枝、酪梨等都是屬於溫熱性水果；而西瓜、香瓜、椰子、山竹、水梨、火龍果等則屬寒涼性水果。另外，鳳梨、木瓜、芒果、葡萄、番茄、木瓜等則較涼性水果溫和，則屬平性水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52735
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…穀粒或根部（如玉米、高梁、米、小麥、馬鈴薯、甘薯、樹薯、西米椰子等）之天然澱粉，以少量化學藥品處理，改變其物理特性而產製，用於食品添加的稱之「食用化製澱粉」，也就是一般人常聽到的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601
醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

… (1人份) **材料：**200 克小馬鈴薯、2 湯匙椰子油、200 克去皮雞胸肉 1 塊，切成 1 公分寬條狀、青蔥 4 根，斜切成片 75 克荷蘭豆、雞蛋 1 個、1 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52603
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…提倡的「防彈咖啡」，配方是牧草飼養製作的無鹽奶（牛）油，搭配椰子油，再搭配黑咖啡，以1：1：1的比例調製，也就是1湯匙奶油、1湯匙椰子油，混入1杯240c.c.的黑咖啡之中。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…，不要喝酒，可以多吃一些可以養陰清熱的食物，如：白木耳、梨、椰子汁、豆腐、綠豆、鴨肉、百合、小麥、冬瓜、蕃茄、西瓜、苦瓜、綠茶等。盜汗還有以下建議改善方法： **1.保持…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

提到椰子油，可說是「毀譽參半」！有人將椰子視為「超級食物」，但是，也有的人認為椰子油會傷「心」，到底應該怎麼看待椰子油？營養師表示，關鍵在於烹調方法，以及要控制用量，善加利用椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…不會讓冠狀動脈心臟病或是中風的機率增加。 **Q4／吃椰子油可以預防中風？** 椰子油與一般用油不一樣的是，它是少數含有﹁短、中鏈脂肪酸﹂的油脂。短中鏈脂肪酸比起長鏈脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

2015年11月，日本《朝日新聞日報》以「超級食物」介紹了椰子油。認定椰子無論做成果汁還是油類都對健康很好，但椰子其實是因應流行而毀譽參半的代表性食品。 ![][120059…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…包括鎂的食物例如：蘋果、酪梨、香蕉乾、蘋果乾、甜菜、高麗菜、椰子、燕麥、花生、荷蘭芹、胡桃、葡萄、開心果等。當飲食缺乏以上3種重要礦物質，就必需從儲存這些元素的腸壁組織中提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

近年被美國人喻為「超級食物」的椰子油，號稱有助減肥，吸引許多明星藝人風靡，包括人氣超模米蘭達也是受好者，到底喝椰子油真的有助減重嗎？營養師表示，椰子油含有中鏈脂肪酸(MCFA)，的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653