暑假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「暑假」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「暑假」的資料

獵捕精靈寶可夢！精神科名醫：2大風險別輕忽

…門診曾收治過1名國二的青少年，由於平時對課業興趣不大，再加上暑假在家沒有其他事情可做，於是便選擇打線上遊戲解悶。沒想到卻越玩越入迷，不但為了練功升等、賺遊戲幣，半夜不睡覺，作息更是…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205
睡眠作息亂糟糟　恐會影響孩童發育長高

暑假期間，不少學童開心放假之餘，整個作息卻亂糟糟。醫師表示，發育中的孩子若經常熬夜睡不飽，不僅隔天容易精神不濟，還會影響身高發育、學習能力及身體的新陳代謝力。呼籲孩童儘量早睡，至少…
http://www.top1health.cn/Article/248/40275
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

暑假氣溫屢創新高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，營養師提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避免肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
夏季大飆汗，清除衣服黃斑斑的汗漬怎麼辦？

…度的高溫似乎已成為常態，只要一踏出到室外實在很難不流汗。尤其暑假運動、健康風氣盛行，夏天揮灑汗水應該是件爽快的事啊！但汗漬造成衣物產生黃斑的問題實在令人相當困擾，清除黃斑該怎麼做呢…
http://www.top1health.cn/Article/318/40171
近視點散瞳劑釀白內障？醫師破解2大迷思

…，抑制眼軸伸長，可減緩近視的發生及度數惡化。因此，建議即便是暑假期間，家長仍應多帶孩子進行戶外活動，活動時間每日至少2小時以上；並儘量避開上午 10時至下午 2時的強烈陽光照射時段…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175
小心感染恙蟲病高燒不退　致死率達6成

…爬在土壤表面或雜草尖端，伺機攀上經過的動物。林千裕醫師表示，暑假正是許多親子出遊、野外露營的時機，民眾外出最好穿著包覆性佳的長袖長褲，也可以在皮膚裸露部位塗抹衛福部核可的防蚊劑（含…
http://www.top1health.cn/Article/132/39019
7成兒童運動量不足，你家也有小阿宅嗎？

…兒童運動量不足，許多孩子還有沉迷3C產品的毛病！建議父母利用暑假期間多陪伴小朋友一同活動，不但增進親子感情，更能減少孩子宅在家黏3C的時間，讓寶貝更健康、快樂、愛運動！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38993
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

孩子的健康不能等，暑假即將到來，媽咪擔心孩子愛吃零食，變成「胖小孩」，最好的解決辦法，就是自己動手幫孩子做營養美味點心。韓國人氣料理部落客郭仁阿(歡歡仙子)，教媽咪們動手做超簡單兒…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

睡前滑手機，小心容易造成憂鬱情緒！精神科門診發現，暑假期間，有不少民眾，因睡前大量用手機和電腦3C產品，長期造成睡眠障礙，不僅出現憂鬱情緒和精神問題，甚至影響生活作息，大家千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
夏日細菌活躍　沐浴保濕防護嬰幼兒肌膚

…證實，輻射線、霾害、紫外線對於嬰幼兒肌膚可能造成的傷害，偏偏暑假即將到來，孩子們和父母都期待有機會享受親子時間，選擇符合國際認證，經過醫師專家實驗，可以鞏固天然皮脂膜的產品，可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

暑假如何幫胖小孩減重？1名11歲男童去104年參加暑期親子減重營，透過飲食調整和家長祭出的「籃球換炸雞」策略，半年後BMI值從28降至21，瘦身有成，更顯自信。國民健康署表示，肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

兒時肥胖不是福！漫長暑假即將展開，兒童肥胖問題再度引起關切。醫師指出，在台灣每3名兒童中，就有1名兒童體重過重，盛行率居亞洲之冠；事實上，肥胖就如慢性病一樣，需要長期抗戰，除先改變…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
網路成癮傷害大　國中生竟有社會萎縮症狀

暑假快來了，家長要小心孩子沈迷網路世界，造成「網路成癮」！門診竟然發現有小學生打遊戲為了省上廁所時間，自插尿管。另有1名14歲國中男生則是沈迷網路，竟而廢寢忘食無法收心上課、表情呆…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…下，浮潛可消耗151大卡、潛水則是211大卡，另外很多人會在暑假揪團報名的東部泛舟行程，30分鐘就可以消耗300多大卡，對於想減重的人來說CP值非常高喔（前提當然是結束後不要大吃！…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

… 根據美國哥倫比亞大學的研究小組所做的一項報告指出，兒童在暑假期間容易肥胖，因飲食習慣和生活環境有大的變化，在暑假每天蔬菜的攝取比正常減少了0.2杯，糖分攝取增加2.1茶匙，此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201