又到了許下新年新希望的時刻,與「身材、運動習慣」相關的目標,堪稱每年攀上許願榜的常客之一!因為對許多人而言,運動大計總在發下宏願後不久,就因缺乏落實的具體方法而放棄;年復一年拖延下…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550元旦連續春節假期即將到來,年輕男女通宵達旦狂歡迎接新年,但醫師提醒,目前網路約會、手機交友相當普遍,加上藥物濫用情況嚴重,在酒精、搖頭丸,甚至K他命等藥物催化下,年輕女性常因此被「…
http://www.top1health.cn/Article/262/22540…源回收物隨手撿起,丟至鄰近資源回收桶,落實資源回收,乾淨迎接新年到來!
http://www.top1health.cn/Article/248/22539一年又接近尾聲,不少有掉髮問題的民眾會趁著新年連續假期安排植髮,讓自己煥然一新,自信亮麗迎接新的一年。不過,專家提醒,民眾考慮植髮前應先自我評估,控制掉髮問題再進行植髮,同時要掌握…
http://www.top1health.cn/Article/267/22357…嗎?可能要思考是否減肥方法錯了?即將邁入2015年,如果你的新年新希望是「減肥成功」,不妨參考國外最新預測「2015年的5大瘦身運動趨勢」,期待在未來新的一年裡,透過所建議的5大瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128…長毛象的他,特別喜歡怪獸,常常幻想守歲時,外頭會有年獸陪伴過新年,因此一聽到畫展主題是節慶時,宗翰二話不說就畫下了春節。
http://www.top1health.cn/Article/240/21904…易長黴,幾乎大部分人都有丟棄長黴柑橘的經驗吧。在接近中國農曆新年前,正是柑橘的購買旺季,可以看到柑橘包著小塑膠袋,果皮外還有一些白粉狀物質,那就是添加食品用防黴劑。 柑橘植物…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝,除了豐盛年菜之外,還有餅乾零食加持,很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂,加上放假期間的熬夜玩樂,小心脂肪或水腫悄悄爬上身,開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547農曆新年剛過完,在假期間不免放肆地吃了許多零食、糖果,窩在家看電影吃東西簡直是天大的享受,不過這些食物的熱量也悄悄地堆積在身上,成為肥肉。開工後不但要收心,也要開始認真打擊身上的肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528…物,讓身心同時充滿正向的能量,這樣做完操後全身也會更舒暢。「新年收心操」可分為二: ![透過按摩腹部穴道,能有效改善消化不良、氣血瘀滯等問題。][50377] **1. 按…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478文/整理者黃秀美 耶誕節、新年假期即將來臨,打開臉書,盡是歡樂氣氛,看著別人的笑容、大餐、幸福,更易感受到自己的孤寂,舊的一年即將結束,如何度過低潮,迎接新一年的開始? !…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511…江旻駿) ![春節期間,年長者在家簡單學瑜珈放鬆肩頸,能為新年帶來活力能量。(示範:Sisii 老師;攝影/江旻駿)][50536] **心靈合一 讓身體充滿能量** S…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播、肆虐的好時機。中醫師表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514…除了和現場民眾互動外,也發送免費飲品給民眾,更將現場揮毫寫下新年新希望,還會與現場民眾共同施放特製天燈。 **6-12歲孩童的家庭 免費索取天燈** 特製限量天燈開放給有…
http://www.top1health.cn/Article/136/17476…開始為年節返鄉做起準備。婦產科專家們提醒,為了過個開開心心的新年,準媽媽們要加倍小心、節制當先,飲食、玩樂和出行都要格外注意。 ![婦產科專家們提醒準媽媽過年期間,節制當先,飲食…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468