…成功又不復胖,是很頭痛的問題。減重的朋友最常見,也是最容易有挫折感的一件事就是:容易復胖,而分析其原因最主要的就是,一開始沒針對肥胖原因來對症下藥。當然造成肥胖的原因有很多,在三、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064…防戰,但是,努力猛擦防曬保養品,卻依然曬黑了,讓愛美的女性好挫折,為什麼美白這麼難?營養師表示,紫外線會讓皮膚產生細紋,還會促進黑色素沉澱,是皮膚老化的殺手,除了沒做好防曬是容易造…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967…狀況的認知,並仰賴家長運用認知及管理技巧,協助孩子可能面臨的挫折與困難。 **●飲食** 近幾年來有提到含有防腐劑、食用色素或含糖量高的食物可能會惡化ADHD的症狀,但目前…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021…不光彩的事情,而且常充滿了對於病人的不諒解及照顧起來常常倍感挫折的無力感。但若是精神疾病不幸找上你,幸運的是只要搭配適當的醫療與復健,以及家人和朋友的支持,必定能夠戰勝疾病的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/245/75022**孩子玻璃心,一碰到小挫折就想放棄?** 「我不要拼了啦!好難!」才大班的偉偉放聲大哭,眼睛盯著桌上散亂的拼圖,嘴巴高高嘟著,一副氣呼呼的樣子。原來這是他剛得到的禮物,一開始興…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…依賴於外在世界才能達成的想望,就讓一切順其自然。我剛開始遇到挫折時不是這樣,會覺得:「那個人為什麼要扯我後腿?為什麼要不公平地對待我?」不過研究道家思想久了以後,我慢慢開始懂得享受…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868…不願意分擔家務、不願意為家付出;老公則認為做家事常被挑剔,很挫折、壓力也很大,感覺老婆只不斷地要求他並不愛他。其實核心的問題是兩人因為家事雙雙感到不被愛,對關係的損傷很大,所以做家…
http://www.top1health.cn/Article/262/74824…角度看事情,當身體病痛、身心苦楚的時候,或在受委屈、遇到嚴重挫折的時候,都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對,試著轉換另外一個角度去看整件事情,境隨心轉,當你轉變心境,…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…孩本身會造成心理上的壓力,甚至產生自卑感,也會造成父母很大的挫折感。中醫對於小孩遺尿症也有調理治療的方法,透過雷射針灸和中藥治療,可以解決夜尿的困擾。 ![花蓮慈濟醫院中醫部兒科…
http://www.top1health.cn/Article/22/72717…分類,老娘就幫你分到底。邏輯過於複雜,會讓小孩練習收拾時感到挫折,動不動因為分錯被糾正,是沒有必要的,這之間的拿捏要掌握一下。 **玩具收納盒最好能瞄見內容物**…
http://www.top1health.cn/Article/251/72652…尋具共同目標的運動夥伴,互相監督以提高彼此的實踐力,同時如遇挫折也能適時鼓勵,增進自信心,才不會輕易半途而廢。 **心法三:嘗試多元運動類型** 一成不變的運動菜單同樣也是…
http://www.top1health.cn/Article/306/72650…高齡駕駛換照者,除了當事人無法開車上路外,也可能造成高齡者的挫折,感覺到自我的職能(開車)能力喪失,其實可以透過協助長者改搭乘大眾運輸工具或是家人多一點陪伴接送,一樣可以讓生活豐富…
http://www.top1health.cn/Article/263/72697…不需要在意成敗,往往可以帶來滿足,這種滿足會累積成為孩子面對挫折時的存款,讓孩子有能量面對壓力,只要看看運動場上揮汗如雨卻不以為意的孩子們,眼神專注熱情、充滿鬥志,就可以知道**找…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…形成憂愁,干擾消化系統功能。恐懼的壓力則會干擾腎功能。憤怒和挫折的壓力則會傷害肝臟清潔和循環血液功能,還有悲傷的壓力會損害肺部,容易引發呼吸道感染。 根據當代研究人員的報導,…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598…心因性勃起功能障礙引起;其成因可能和身心理狀況不佳,或是以往挫折的經驗,導致對性愛失望、焦慮及壓力產生有關。 **症狀:**常出現早洩、不遲久、勃起不足等現象。 **改善方法:…
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