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「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳導物質，調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得，國泰健康管理營養師林怡妏表示，食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…003]  ![花椰菜含有超級抗氧化植化素「蘿蔔硫素」，具有抗氧化、抗發炎等多種細胞保護的效果，防疫期間，建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][2040…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…從吃開始培養最優體質。想要去除過多自由基，就得多攝取抗氧化的食物，像是含有豐富維生素C的柑橘、維生素E的深綠色蔬菜等，其中屬於深綠色系的橄欖全身是寶，除了果實可以吃，用來榨…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳導物質，調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得，國泰健康管理營養師林怡妏表示，食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉

…能。 ![][203594] **綠花椰菜、蘑菇抗氧化力強、具免疫調節的功能** 據調查，近期因為感染新冠肺炎而死亡的案例，大多數都屬於年長者，且同時患有一種以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

…消化，增強食慾，加快胃腸蠕動的作用。白蘿蔔所含豐富的維生素是抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常吃白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 **奶湯燉白蘿蔔**…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…，也容易引起焦慮失眠等症狀。藥師提醒，在日常飲食應該攝取一些抗氧化、修復黏膜的關鍵營養素，除了維生素A、維生素B群、維生素C、維生素D「維生素4大天王」之外，另外還有一些植物如橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…：「這種時候就要吃七色的食物了……！」醫師：「你說對了！「抗氧化物質」是可以預防氧化的營養素，可以避免周圍的物質「氧化」。像是各種顏色的植物所含的多酚，維生素A、C、E等。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85406
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…和雞蛋要多多攝取** 黃色的「蔬菜、水果」都含有強大的抗氧化物質。黃椒、柳橙、檸檬富含維生素C，南瓜、黃椒、杏仁則富含維生素E。這些成分會進行精彩的團隊合作，預防氧化。從…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…02992]  ![花椰菜含有超級抗氧化植化素「蘿蔔硫素」，具有抗氧化、抗發炎等多種細胞保護的效果，防疫期間，建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][2029…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…0％三大死亡原因的風險** 綠色多酚具有非常強的「抗氧化作用」，可以保護我們避免罹患活氧引起的失智症、腦梗塞、胃癌、攝護腺癌、卵巢癌、肺癌、白內障、黃斑部病變。日…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
薑黃素不只抗發炎，還能預防癌變？研究：每天4克薑黃素，抑制大腸癌前期病變

…泛拿來入菜的香料，其中的薑黃素（curcumin）成分，具有抗氧化、抗發炎兩大功能；此外，有一項來自美國的研究指出，每日補充適量薑黃素，不只可以抗發炎，更可以幫助抑制大腸癌前期的病…
http://www.top1health.cn/Article/320/85089
Omega3不只抗氧化還防氣喘？研究：選對不飽和脂肪酸能緩解小兒氣喘發生

春天是容易過敏的季節！好發的過敏疾病除了常見的過敏性鼻炎、蕁麻疹之外，若出現咳嗽、胸悶或呼吸困難等症狀，就要當心是否是氣喘在作祟！加上近期空氣污染嚴重，空氣中的懸浮微粒PM2.5也…
http://www.top1health.cn/Article/320/84994
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（後者與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…後的色素沉澱、肝斑等。 **青椒、芭樂維生素C含量高，抗氧化力預防黑色素生成** 除了做好防曬，不少人也都希望能夠透過飲食方式，來預防黑斑形成。網路上就流傳說：「吃青椒、芭…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802