「抗氧化物」搜尋結果
總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料-
女性比男性更容易骨質疏鬆？5個好習慣調控荷爾蒙分泌，打造「績優骨」
…及香蕉，納豆、豆腐等大豆製品也很推薦。大豆富含大豆異黃酮這種抗氧化物質，可以幫助女性補充天然荷爾蒙，緩解更年期帶來的不適。 **好習慣5／經常活動身體：**有空就做家事，睡前…
http://www.top1health.cn/Article/165/81016 -
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…
…] **秋葵是「綠色人參」，含豐富水溶性膳食纖維、抗氧化物質** 在日本，秋葵因為具有豐富營養與食用價值，而被稱為「綠色人參」。高敏敏營養師表示，每100g秋葵(約8~…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598 -
「氧化壓力」是萬病根源？壓力會影響免疫系統，生病機率更高！
…對人體來說才是不好的物質。 為了減少自由基，人體會製造抗氧化物質，避免自由基對身體細胞造成傷害。只要抗氧化物質能順利運作，理論上就可以防治自由基的危害。然而，抗氧化物質還是有…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389 -
年節圍爐火鍋蔬果不可少 營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老
…製全榖雜糧、蔬菜及水果類當中，同時也含有多種維生素、礦物質、抗氧化物、多酚類化合物及植化素等人體必須營養素；適量食用能發揮清除體內自由基、增加免疫力、延緩生理機能老化等好處。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719 -
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病
…★茶類** **包括：**綠茶、烏龍茶。含有兒茶素和其他的抗氧化物可降低發炎反應。 **特別注意：**綠茶中含澀味的單寧酸，空腹喝容易對胃黏膜產生不良影響，飯後立即喝則會增加胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663 -
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命
…蕉，都有大幅抑制肺部機能退化的效果。 蘋果富含抗氧化物質—槲皮素（quercetin），屬於類黃酮（flavonoid）的一種，槲皮素有清除體內自由基、抑制脂質過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/80679 -
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG
…辣椒片、蔥花、香菜、薑絲等辛香料，除了熱量低之外，也含有豐富抗氧化物質，會是比較好的選擇。 
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