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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

貓奴必知！這樣做征服喵星人，親密接觸療癒心靈

…*按摩的基本手勢** **● 撫摸** 利用手掌（或是手指像梳子般立起）順著貓毛或是骨骼輕輕地撫摸。 ![][168683] **● 搓揉** 用拇指與食指搓揉，…
http://www.top1health.cn/Article/245/74885
皮膚紅腫脫屑、關節疼痛像地獄〜乾癬性關節炎治療潔淨肌膚不卡「關

…雄長庚醫院皮膚科主治醫師曾涵琪表示，乾癬性關節炎臨床表現多從手指關節、足關節及下背痛開始，最特別的是乾癬關節炎會發生「著骨點」病變，特別是腳後跟阿基里斯肌腱炎或足底筋膜炎引起疼痛；…
http://www.top1health.cn/Article/242/74911
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

…幣大小份量的精油按摩油於手掌上，雙手互相摩擦生熱。 2.以手指指腹輕按兩側太陽穴1分鐘。 3.以大拇指按壓手部合谷穴1分鐘。 4.以手指輕按兩側風池穴1分鐘。 **【中…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…升級！41歲的邱小姐，自從車禍後便出現肩頸部疼痛、肌肉無力和手指尖麻木等周邊神經病變症狀，嚴重影響日常生活。可是，遍尋各大醫院卻都無法有效舒緩疼痛不適，直到日前輾轉，前往台北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
指甲是健康放大鏡　紋路、顏色3特性透漏身體玄機

…就是最基本的保養方式。 ◎指甲健康也需要搭配健康漂亮的手指和肌膚，才能夠相得益彰，看起來也更賞心悅目，因此，手指和肌膚的保養也很重要。
http://www.top1health.cn/Article/248/74822
痠痛、五十肩、肩頸僵硬常上身？學會3伸展操改善！

…*呼吸平順** **2．雙手相扣** 左手向上、右手向下手指扣住，雙手輕拉10下後換手練習。 ![][163364] **本文出自蘋果屋出版社《健身八段錦【肌肉解剖…
http://www.top1health.cn/Article/318/72538
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…冷是怎麼來的** 「即使身體其他部位都是溫暖的，但就是唯獨手指、腳趾怎麼樣都是冰冰冷冷的，不光如此，要讓手指、腳趾變暖和也非常困難！外出時，甚至會凍到沒有血色！」前述是手…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
沒有性經驗的處女…還有這3大情況，肛診代替內診最好

…那一段，自然有風險，因為小號的擴陰器也可能撐破處女膜，但使用手指頭去做內診，其實並非完全不可行，因為未破裂的處女膜開口，本來就可以容下一指通過，只是大部份的處女無法放輕鬆檢查，因此…
http://www.top1health.cn/Article/262/71450
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

…1準備姿勢** 下臂平放桌面，手掌及手腕懸空，掌心向下，手指伸直向前。 **STEP2指尖向下** 手掌下放，讓指尖指向地板。期間手指伸直，停留10 秒，回到準備姿勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…鼻子往上延伸的直線交叉處，便是稱為「百會」的穴道。邊吐氣邊以手指按壓百會，可以消除瘀血使頭部感覺清爽。百會是具有各種效果的穴道，記住後會很便利。 ![][158691] *…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…痛6穴位** 1.百會穴：在頭頂的正中點，督脈的正中間。以手指或以精油、綠油精，進行穴位按摩或輕拍。 2.攢竹穴：眉毛內側之眉頭處。以手指按壓或輕揉此穴2秒後放鬆，再持續按…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
腿老是瘦不下來？一張圖搞懂自己是肉肉腿，還是水腫腿

…。那麼，該怎麼分辨水腫還是脂肪腿呢？其實很簡單，只要使用一根手指頭就可以知道了！ **自我檢測：腿部的水腫程度** 請用你的手指指腹將脛骨旁或足踝附近的皮膚往下壓約5～10…
http://www.top1health.cn/Article/248/69018
手指變形像伸縮望遠鏡回不去了〜乾癬性關節炎早治療

…主婦的台中榮民總醫院過敏風濕免疫科黃文男醫師表示，許姓婦人的手指拉長時，與正常人相同，一但鬆開，手指會縮回到僅剩一節，宛如伸縮望遠鏡般，但實際上手指已喪失可抓、握的功能性，就連日常…
http://www.top1health.cn/Article/32/68967
乳房經常脹痛＝乳癌前兆？月經前少喝咖啡能改善？中醫師解答…

…，兩手自然下垂。 **動作：** 1.兩手掌提至丹田，兩手指相對，手心向上。 2.兩手平舉至胸前，仍兩手指相對。 3.兩手順勢翻轉，慢慢向上托於頭頂上方。 4.兩手自左右…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949