手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…充滿精氣神、預防骨質疏鬆、預防白髮等。 **二、《手指健康操》：** 依據中醫理論「五指通五臟」，意即人的五指從大母指、食指、中指、無名指到小指，依序掌理脾、肺、心、肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

… **【改善肺部不適的按摩】** **●**手指搓揉鎖骨和第2肋骨之間。接著繼續搓揉第2肋骨和第3肋骨之間、第3肋骨和第4肋骨之間，效果更好（左右兩側）。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

…想到，放鬆胸前短縮的肌肉才能徹底消除疼痛。以剛才請大家做的壓手指動作來說，如果把被用力往後壓的左手指尖放開來，痛點自然就會消失。 **迷思三：錯把不痛當健康** 當症狀被療…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
牙周病提高罹患失智症風險？學會12招口腔按摩，避免成為疾病溫床

…邊嘴角的方向滑動。下唇也依照同樣方式進行。 ➒ 從嘴角放入手指，拉伸一下使臉頰鼓脹。 ➓ 手指放在牙齦上，依照箭頭指示的方向按壓。 ⓫ 手指放在下顎，輕輕地將下顎抬起。 ⓬…
http://www.top1health.cn/Article/253/75155
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

…他不相信我能壓下他平舉起的右手。我同時播放重金屬音樂，用兩隻手指就輕易把他的手壓了下去，他張大嘴巴說還沒準備好，再來一次。同樣的，我用兩隻手指再度輕易把他的手壓了下去。這回他沒話說…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
手指卡卡又腫痛，板機指該不該動手術？

出現板機指症狀，應熱敷、多讓手指休息、進行超音波、蠟療等復健治療，若未能改善，可局部注射類固醇，來緩解發炎並使消腫，假如疼痛得很厲害，針劑效果的維持時間會縮短，還是會建議接受手術治…
http://www.top1health.cn/Article/238/74939
貓奴必知！這樣做征服喵星人，親密接觸療癒心靈

…*按摩的基本手勢** **● 撫摸** 利用手掌（或是手指像梳子般立起）順著貓毛或是骨骼輕輕地撫摸。 ![][168683] **● 搓揉** 用拇指與食指搓揉，…
http://www.top1health.cn/Article/245/74885
皮膚紅腫脫屑、關節疼痛像地獄〜乾癬性關節炎治療潔淨肌膚不卡「關

…雄長庚醫院皮膚科主治醫師曾涵琪表示，乾癬性關節炎臨床表現多從手指關節、足關節及下背痛開始，最特別的是乾癬關節炎會發生「著骨點」病變，特別是腳後跟阿基里斯肌腱炎或足底筋膜炎引起疼痛；…
http://www.top1health.cn/Article/242/74911
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

…幣大小份量的精油按摩油於手掌上，雙手互相摩擦生熱。 2.以手指指腹輕按兩側太陽穴1分鐘。 3.以大拇指按壓手部合谷穴1分鐘。 4.以手指輕按兩側風池穴1分鐘。 **【中…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…升級！41歲的邱小姐，自從車禍後便出現肩頸部疼痛、肌肉無力和手指尖麻木等周邊神經病變症狀，嚴重影響日常生活。可是，遍尋各大醫院卻都無法有效舒緩疼痛不適，直到日前輾轉，前往台北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
指甲是健康放大鏡　紋路、顏色3特性透漏身體玄機

…就是最基本的保養方式。 ◎指甲健康也需要搭配健康漂亮的手指和肌膚，才能夠相得益彰，看起來也更賞心悅目，因此，手指和肌膚的保養也很重要。
http://www.top1health.cn/Article/248/74822
痠痛、五十肩、肩頸僵硬常上身？學會3伸展操改善！

…*呼吸平順** **2．雙手相扣** 左手向上、右手向下手指扣住，雙手輕拉10下後換手練習。 ![][163364] **本文出自蘋果屋出版社《健身八段錦【肌肉解剖…
http://www.top1health.cn/Article/318/72538
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…冷是怎麼來的** 「即使身體其他部位都是溫暖的，但就是唯獨手指、腳趾怎麼樣都是冰冰冷冷的，不光如此，要讓手指、腳趾變暖和也非常困難！外出時，甚至會凍到沒有血色！」前述是手…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
沒有性經驗的處女…還有這3大情況，肛診代替內診最好

…那一段，自然有風險，因為小號的擴陰器也可能撐破處女膜，但使用手指頭去做內診，其實並非完全不可行，因為未破裂的處女膜開口，本來就可以容下一指通過，只是大部份的處女無法放輕鬆檢查，因此…
http://www.top1health.cn/Article/262/71450