…物油取代動物油,烹調方式以蒸煮的方式取代油炸及燒烤,戒菸除了意志力之外,可至戒菸門診評估是否使用尼古丁貼片或口嚼錠。 **【多運動的具體做法】** **做法1/**以有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220…姊的第一句話是:「姊姊,我想要好好的活下來。」終於靠著堅強的意志力,讓他度過難關。
http://www.top1health.cn/Article/132/28102意志力驚人!在這次八仙塵爆中,曾於去年世界大學射箭錦標賽贏得射箭銀牌的國手喻亭妍全身有41%面積燒燙傷,雖然此次意外打亂其原先出征世大運的計畫,但是,天性樂觀的她,再再展現運動員堅…
http://www.top1health.cn/Article/241/28088…走的人。 在環境訓練下,因為不太喜歡一直輸的感覺,變得意志力還算堅強。然而,對我來說,意志力的成長過程,其實是一個逃亡的過程。我的佛地魔是誰呢?是一種「巨大的負面能量」。當這…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007…位病人的旅程裡,我目睹他們一步又一步地堅持調理身心。擁有強韌意志力的人未必能夠奇蹟般的活著,可是要奇蹟般活著的病人不可沒有強韌的意志力。 活著並不只是為了自己,也為了那些你所…
http://www.top1health.cn/Article/245/27769…代噁心、掉髮,成為癌症治療最常見的副作用,甚至因此失去抗癌的意志力,放棄治療。醫師提醒,應該評估癌因性疲憊症,再進行適當治療。 ![癌症治療過程中,癌因性疲憊症是常見的副作用。]…
http://www.top1health.cn/Article/311/27715…三度灼傷,肺部嚴重吸入性灼傷,數度病危,卻不斷展現堅強求生的意志力和生命韌性,經開刀治療後,在3天內清醒,而且通過呼吸訓練,於昨晚(6月30日)拔管自主呼吸。呂意銘病情恢復之快,讓…
http://www.top1health.cn/Article/241/26317…者在馬拉松界(甚至是超級馬拉松界)的表現,他們都說:「女性的意志力與忍耐度是高過男性的!」在一定的體力基礎下,跑馬拉松最重要的就是意志力。 **本文出自大塊文化《歐陽靖寫…
http://www.top1health.cn/Article/248/26310…:運動的人晚上睡得比較安穩,而夜裏能好好休息的人也比較有高昂意志力來抵抗嘴饞念頭。 **第4招/饑餓時儘量攝取健康食物** 以下事實可幫助你訓練大腦:研究顯示,人在饑餓時…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166…re--> ![][79223] **守則4/不要讓意志力孤軍奮戰** 「只靠著意志力來生活是件很困難事,它就像吊掛在懸崖邊一樣,線一斷就失敗了。接受內心那個不一樣的自己…
http://www.top1health.cn/Article/292/26134…到油煙味就噁心反胃,有的媽咪甚至連喝白開水都想吐。除了以強大意志力熬過去,還有什麼方法可以讓孕吐不再來?老一輩往往認為,甘蔗、酸梅、檸檬等食物可防止孕吐,這對每個孕媽咪都有效嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/234/25885… <!--more--> 改善駝背需要一段時間與強大意志力的支持,若是沒有好的方法,意志力就會輕易敗給身體,因此物理治療師「Sunguts PT」特別介紹3個簡單的步驟,讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/25861…戒除」!儘管戒除壞習慣是件難事,卻不是不可能,也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強!因此不管是香菸、酒精還是甜點,你準備好踢開這些壞習慣了嗎? **【戒糖篇】** 如果…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484…3] 儘管戒除壞習慣是件難事,卻不是不可能,也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強!因此不管是香菸、酒精還是甜點,你準備好踢開這些壞習慣了嗎? **【戒菸篇】** 相信香菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/25447…戒除」!儘管戒除壞習慣是件難事,卻不是不可能,也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強!因此不管是香菸、酒精還是甜點,你準備好踢開這些壞習慣了嗎? ![][77039] **【…
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