心神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心神」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「心神」的資料

甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…，代茶飲用。 **2.桂圓百愉茶** - 適用：產後心神不寧、失眠者。 - 材料：百合 40 克、蓮子 20 克、龍眼肉 30 克。 - 作法：以 1000 ㏄水煮沸 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

… - 功效：蕎麥開胃寬腸，可消除滯瘀的腎氣；黃耆可以鎮靜心神、補氣，氣通順後有助血液循環；紅棗則能補益不足的氣血，3者煮成茶飲用，可促進體內滯瘀的血氣循環。 - 注意：有巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…間分叉點，往腳踝方向約3指幅寬處），有助調補肝腎，瀉肝火、安心神。 **改善高血脂　中西合併用藥** 至於，原本服用降血脂西藥的人，是否能同時看中醫？或是轉看中醫，是不是能…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…臟腑之心、肝、膽、腎的氣血失和，使得陰陽失調，導致心失所養及心神不安引起失眠的症狀。傳統中醫也認為，晚上11點至凌晨3點這段時間，是人的膽經與肝經運行時間，此時熟睡有助肝膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…3. 緩解壓力、胸悶，平撫情緒緊張，消除緊繃感 4. 安定心神，減少雜夢，平緩心悸 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

…的疾病，如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作，若是肝氣不疏，就會心神不寧，很容易失眠，建議民眾可飲用「百合棗仁茶飲」養肝排毒，緩解難入睡困擾。 ![][118225] 中醫師羅…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
水瓶座小腿易水腫？橄欖葉茶促血液循環

…橄欖葉泡出來的花草茶，雖然不一定能有上述保健功效，但對於放鬆心神、抒壓還是有一定的助益。此外，水瓶座的人容易不小心就咖啡因上癮，因此不妨偶爾飲用無咖啡因的花草茶，取代咖啡和茶類，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…氣」，尤其要注意保暖、睡眠充足、多喝水，並經常調養精神，保持心神安寧，適當鍛鍊筋骨，讓肝能得到完整的修護，有助於維持正常疏泄功能，增強抵抗疾病的能力，以達到養肝、護肝的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…如家人、朋友、工作、興趣、或人生意義。愛自己目前擁有的生活，心神暫時投注在這些部份，如好友聚聚、自己買個禮物、重拾過去興趣等。「單身是開展新關係的最佳狀態。」單身者在情人節…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…但若輕忽失眠問題，則可能導致睡眠障礙，夜夜難眠。 **心神不定易失眠　桂圓紅棗助好眠** 除了常失眠外，休假症候群易有疲勞、提不起精神、全身酸痛、注意力無法集中，導致工…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…**抒壓招式四／花草茶取代咖啡因！** 藥草、花草具有安定心神的作用，也可以預防失眠、焦慮和暴躁的性格，下列幾種都是抒壓首選推薦茶飲，當你感到鬱悶、心煩時，不妨就來一杯吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

…鈣質的牛奶或優格，慢慢咀嚼口中的燕麥，安定因睡眠不足而浮動的心神。 **本文出自瑞麗美人《到便利商店吃健康：日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」，三餐均衡，吃出腸道健康！》*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…脂症等。同時，山藥有降血壓、降血糖、降血脂，以及安穩心神的功效，很適合在冬季吃。而山藥最為營養的吃法是用蒸方式，這樣營養物質不會流失，但切記不要和香蕉一起食用，會增加腹瀉風…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…低54%、心理相關的鬱悶症狀降低46%。此外，鈣質也具有鎮定心神的作用，可以幫助提升睡眠品質。鎂也同樣具有安撫情緒、鎮定心情的營養素，原因在於鎂可以增加血液中血清素水平，和…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
走路不穩、變慢…小心神經疾病惹禍

台灣已邁入高齡化社會，年長者的步態問題是造成功能障礙的一個常見因素。醫師指出，雖然年齡增加將造成部分生理功能減弱而影響步態，但是部份步態改變，不僅是來自年齡的因素而是和其他疾病相關…
http://www.top1health.cn/Article/31/47994