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「影音」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「影音」的資料

【影音版】一動就放屁，肛門肌肉鬆弛了？2動作強化括約肌甩失禁風險

放屁是人體正常的生理反應，但除了氣味、聲響外，你有觀察過你的放屁時機點都在什麼時候？總是一動就放屁？日本內科醫師提醒，如果發現自己放屁的頻率過高，或許就要懷疑肛門外括約肌是否有鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/138/85064
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

明明勤做保養，但臉色卻始終暗沈、蠟黃？整個人看起來無精打采？中醫師表示，想要一甩「黃臉婆」窘境，與其砸大錢購買昂貴化妝品、保養品，不如從內在根本調理，了解自身體質，喝對茶飲，就是由…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
【影音版】膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，甚至上下樓梯也會疼痛，還有坐起立行時膝部會出現酸痛不適等，此多數為膝蓋關節炎的症狀。大多數人會以為膝蓋關節炎是老年人的專利，其實，現在也逐漸出現中壯年罹患比…
http://www.top1health.cn/Article/138/85024
【影音版】眼周長白白小顆粒，元凶是誰？粟粒腫、肉芽6種小毛病分清楚

美麗的眼睛會放電，老人則怕失去美麗眼神。如果照鏡子發現眼睛周圍莫名出現白白細小凸起的顆粒，而且用針挑破，還會再冒出來，到底是什麼難纏的皮膚毛病？皮膚科門診也經常碰到求診者詢問：「醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/85023
【影音版】防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長

大腸癌已經連11年高踞台灣癌症發生率第一名！做大腸鏡檢查除了可及早揪出癌蹤，還能發現大腸息肉，尤其，一旦發現屬於癌化的扁平鋸齒狀腺瘤性息肉，就必需立即切除，確保平安。網路上說：「預…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013
【影音版】不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

每個月大姨媽來總是痛到在床上打滾？子宮疼痛、腰酸背痛，翻來覆去不得安穩入眠？這時來點香濃拿鐵、蘋果派的好搭檔「肉桂」，除了能夠為料理增添厚實香氣外，每天來一匙不僅能舒緩經痛、抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011
脂肪肝與新陳代謝症候群密切相關！名醫：體重減輕5%，就能逆轉脂肪肝

…或猛吞保健食品嗎？日常應該怎麼做，才能遠離脂肪肝的威脅呢？（影音、攝影／鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） ![][201457] 《華人健康網》健康小學堂特別邀請到台安醫院肝膽胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

翻來覆去睡不著，數羊數到天亮？失眠、睡不好，是許多人曾經歷過的困擾，治療失眠的方式百百種，坊間流傳：「吃褪黑激素能改善失眠」，但是，為什麼也有的人吃了卻沒效？還有哪一些方式可以改善…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

兩性愛愛「炒飯」時，要增加性慾，少不了秘密武器，而男女透過吃對4大賀爾蒙，就有助於增進「情感荷爾蒙」，不但能讓男女雙方感情升溫，還能讓性愛更有勁，愈愛愈火熱。 ![][20124…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
【影音版】缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/84897
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

紫外線暴露下，一不小心容易刺激黑色素生成，於是黑斑就冒出來了！黑斑是肌膚美麗的一大殺手，除了要做好防曬，吃對食物也有助抗黑斑嗎？網路上流傳：「吃青椒、芭樂能夠防止黑色素沉澱，避免長…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推荐飲用助眠茶飲。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） **睡不著就一定是失眠嗎？中醫失眠定義看這裡** 睡不著就一定是失眠嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
【影音版】吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

別再當藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682