強迫 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「強迫」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「強迫」的資料

「健康」的椰子油是毒藥還是解藥？內行人要了解的科學證據

…的瘦身功效，是來自於斷絕澱粉，人體為了維持足夠的血糖和能量，強迫脂肪代謝而成，但因為缺乏足夠的醣類，造成脂肪代謝與正常碳水化合物飲食下的狀況不同，進而產生「酮體」，所以吃生酮飲食時…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…取。 **2.不想吃不勉強：**如果真的吃不下，就不要強迫，以免增加病患飲食心理壓力，適得其反。建議可透過做緩和運動，或是喝有微酸味的果汁幫助開胃，以增加病患的食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
您也是內向者嗎？回顧您的上班族人生，看出端倪

…Cain）的《安靜，就是力量》讀了三遍。在此過程中我必須不時強迫自己中斷閱讀，抬頭深呼吸。書中所言震撼了我─原來我不是不如別人，而是因為我本來就不是那樣子的人。社會上的主流…
http://www.top1health.cn/Article/318/58189
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…就又移轉至非快速動眼期睡眠了，一旦進入非快速動眼期睡眠後，再強迫自己醒來，腦筋就會覺得迷糊，這是因為身體還在深層睡眠中的緣故。所以，了解自己的睡眠週期後，設法讓自己在快速動眼期睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

…要絕對放空。如果覺得很難做到常常放空，至少要能做到每兩個小時強迫自己「暫時」清除大腦雜念兩分鐘，這段時間閉眼放鬆做深度腹式呼吸，並告訴自己這兩分鐘是「真正做自己，為自己人生而活」的…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
社團活動很忙≠不會讀書！這樣做讓孩子會玩也會唸書

…能做到的事，就是步驟1的內容。高中生不唸書或不會唸書的情況，強迫他學習並不是正確的方法。另外，送去補習班成績就會變好，這種想法充其量也只是不切實際的幻想。無論如何，面對學習若是有強…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906
寶寶好黏人？克服嬰幼兒分離焦慮靠這4招

…要原則，照顧者可以先溫和地帶領孩子接近和嘗試新事物，避免馬上強迫分離。讓孩子一步步在微小的變動幅度下逐漸習慣、體會愉悅的探索或互動經驗，促使孩子有成功的分離經驗，日後面對分離也較能…
http://www.top1health.cn/Article/251/57878
別剝奪孩子的童年　對20分鐘錙銖必較的母親

…和爸爸會把她抱起來，到浴室洗把臉，她就醒來了啊。」孩子被如此強迫喚醒，一般會哭鬧。女孩不會嗎？「剛開始當然會啊！可是，一次、兩次、三次，她也慢慢習慣了。」我有點錯亂了。…
http://www.top1health.cn/Article/251/57779
研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

…，有不少女性「聽到搶購或限量就失去理智」，一旦失控就會產生「強迫購物症候群」；同時，研究團隊利用腦波測試也發現，購物帶給女性的愉悅感，竟然和男女魚水之歡之後的感受很類似。研…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…不過，努力可能是假的，而享受卻是大大真實的。青青女神強迫自己不要出去玩，花了一個下午的時間來寫論文，最終成果是一篇兩千字的論文。她感到非常滿足，此時巨大的「努力感」會需要她…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…* 一般來說，成人每天需要約6至8小時的睡眠時間，偏偏每天強迫自己睡滿8小時，隔天醒來卻仍舊覺得沒有睡飽？小心，可能有睡眠品質不佳的問題！根據美國睡眠醫學會定義，想了解自身睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
算熱量、看GI值…飲食減重秘訣一籮筐，最先考量的是？

…物熱量攝取在5％以下），並提高脂肪攝取達75％至80％，藉此強迫人體燃燒脂肪作為能量的主要來源，而非碳水化合物，進而提升減重的效果。然而，此方法雖然可以快速見效，但效果不持久、容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/57423
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…評食物的好壞；不要只挑自己喜歡的食物吃；不要把食物當成獎勵、強迫、恐嚇、威脅的工具，而影響孩子進食的行為。讓家中盡量不要有高熱量食物，如甜點、巧克力、奶油、含糖飲料等；幫孩子準備一…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
咖啡需標示丙烯醯胺含量？影響含量高低與這5因素有關

…粉，咖啡萃取液逐漸滴下，如：手沖。 3.「壓力」：利用壓力強迫液體流過咖啡粉餅，如：義式濃縮咖啡。丙烯醯胺的水溶性很高，所以容易溶入咖啡液中，由於以煮咖啡的時間最…
http://www.top1health.cn/Article/248/57400
想改善人際關係？學會4件事，妥善溝通更加分

… 要創造共識，先試著把球丟給對方，不要搶先說自己的方案，不要強迫對方接受你的想法。讓他先提出他的想法，這樣做其實是善意的回應對方，並且讓對方更有動力去做出承諾和行動，更願意去執行他…
http://www.top1health.cn/Article/318/57348

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞