「平靜」搜尋結果
總共找到 455 筆符合關鍵字「平靜」的資料-
我家有座活火山！孩子愛發脾氣？這樣教會小孩調節情緒
…和堅定的語氣和態度，讓小凱的情緒被溫柔地照顧到，接著才能進入平靜的狀態，也才能從中學到爸爸媽媽要教他的道理。 **2.要引導放鬆** 從演化的角度來看，「生氣」的生存目的是…
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新年打造好習慣，先從學會微笑開始！9招讓你自然開懷大笑
…y）博士則建議我們自創一個「精神糧包」，收進那些讓我們歡樂或平靜的事物，比如曾經開心造訪過的地方、喜愛的活動嗜好或個人的成功事蹟。在家中和工作場所隨處擺放這些暗示，讓自己隨時不忘微…
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就愛香氣宜人的芳療？精油來源及製程一次搞懂，輕鬆挑選不NG
…於不同的屬和種，其療效也大不相同：羅馬洋甘菊會有更令人放鬆、平靜的效果，而德國洋甘菊則以減緩發炎聞名。 植物是根據科、屬、種、變種來分類，來看看這些術語代表什麼吧。 **科…
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想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群
…的競爭轉換成與親人間的相處，眾人莫不期許在這幾天的假期中能夠平靜，甚至體面地通過年度「家庭考察」。其實我們可以在忙碌之餘花些時間檢視一下自己的心理狀態、人際關係、家庭生活，以及過去…
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人生終需一別 這樣做學會面對死亡、不再恐懼
…各有不同，不過茂呂信市郎先生告訴我，當初他被診斷出癌症時非常平靜。他經營一家公司，想必平時也累積了很多壓力，六十三歲時才會診斷出罹患胃癌。當時癌細胞已經轉移到大動脈淋巴結，即使手術…
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忙於職場、家庭也要照顧自己 別成為完美的母親、破碎的自己
… 她需要哭泣，讓疲倦、顫抖與哀傷能夠得到水分，發出聲音，然後平靜。僅此而已。我遞出了衛生紙，承接她收藏許久的哀傷。她猶豫了一下，接下衛生紙，然後像整片天空垮落在一座孤島上那般，徹底…
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您真的認識自己嗎？！5分鐘了解你是老虎、無尾熊還是變色龍？
…，其中大多為「重視紮根與守成」的特質，高耐心、注重和諧、友善平靜、不自私、平易親切、誠懇、可信賴、和諧、很好的聽眾。無尾熊，是一種溫和遲緩、友善和平的動物，和支配性高的老虎型相比照…
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高血壓一定「藥」？研究：步行、伏地挺身這些運動能穩控血壓
…適當紓解壓力：** 妥善處理來自生活及工作的壓力，保持情緒平靜，可藉由泡澡、聽音樂、打坐冥想、和友人小聚、從事正當休閒活動來放鬆心情。 **3. 保持良好飲食及生活習慣：** …
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經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理
…可以試著避免這些誘發因子，盡量維持充足且規律的睡眠，常保心情平靜以及均衡適量的飲食。如此一來，藉由針藥治療搭配生活習慣的改變，才是擺脫眩暈不適發生的不二法門。
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不只是「抖」，走路緩慢…掌握初期3症狀，戰勝巴金森病！
…生景象都融入畫作中。面對疾病，正向的阿彩阿嬤堅信：「唯有內心平靜，才能堅定抗病。」 不同以往的衛教方式，今年台大醫院巴金森症暨動作障礙中心特別改編四位巴金森病友的案例故事，首…
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喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕
…產素」的荷爾蒙。此種荷爾蒙可以喚起滿足的心情，減少焦慮，增加平靜的安全感。媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡就是釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾…
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便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆
…跟著節奏一起舞動；當你在蟲鳴鳥叫的大自然中，則會感覺心靈格外平靜，將先前的煩悶思緒拋諸於腦後。以上情況都是外在聲音對於自律神經的影響。 
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