山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

提升免疫力，先養好腸胃能力！中醫：黃耆助消化、營養吸收又補氣

…氣，是調整免疫力最快的方法，適度使用黃耆、人參、黨參、白朮、山藥等藥材組成方劑，有助於補氣。不過提醒，仍然應該先找中醫師評估體質再建議正確食用方法。賴東淵醫師是臺灣中醫界中…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197
眼澀、口乾好不了？恐乾燥症上身　中醫師：學會3飲食重點＋按摩2穴位舒緩

… ![「養陰潤燥湯」材料有，新鮮山藥一段、沙參6公克、玉竹6公克、西洋參9公克、生地15公克、枸杞子9公克。][189410] **飲食重點1／避…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

…分開吃。如果想要養胃，可以選擇含黏蛋白的食物，例如：山藥、芋頭、蓮藕、菇類等具有修補黏膜的功效。另外，如果已經有潰瘍的傷口，就要少吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性…
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…、多餐，不要勉強進食。同時，也可輔以健脾養胃的食品，如薏仁、山藥、大棗、生薑、蘿蔔、淡水魚等。食慾不振時，可適量食用山楂、白蘿蔔、白扁豆、陳皮等健脾開胃的食品。化療藥物往往…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…，故有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。 **12.鐵棍山藥：補虛上品** 鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，因表皮顯鐵鏽色，故稱為鐵棍山藥，被歷代醫家所推崇。可以作為中藥製成多種…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…添風味，可以適量加入丁香魚乾。 **【山藥烤甜椒】** **氣炸鍋時間：**3→12分鐘；170→180度。 **營養素：**總熱量375kcal、淨醣分…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…低油冰皮月餅」食譜，以高纖全榖根莖類為內餡，例如地瓜、芋頭、山藥等，不但低卡、低油、低糖，還能增加攝取膳食纖維與植物多酚的機會，可說是一舉數得！為了讓民眾吃得健康安心，…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

…豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20顆、山藥2片。 **做法：**製作前一天先把食材用冷水泡軟，第二天加入適量的水熬粥，以中火熬煮大概15分鐘，至水變黏稠的時…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

… **▶保健食療：濕疹湯** **材料：**山藥100克、茯苓20克、蓮子20克、芡實20克、當歸10克。 **作法：**鍋中放入所有的藥材，加入2000毫升開水…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

…** 建議每週吃1次，連續吃1個月。如果陰虛嚴重者，可加淮山藥(山藥的一種)20克，可緩解滋陰補腎。
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…生內溼。可以多吃一些健脾化濕的食物，例如：扁豆、薏仁、冬瓜、山藥等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。養生以清補為主。必要時可服用健脾化濕藥材，一般多選擇健脾芳香化濕及淡…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…筍、花椰菜、蓮藕、豆腐、梨子、銀耳、荔枝、百合、白果、蓮子、山藥、牛奶、甘蔗、茭白筍、高麗菜等等，說了一大堆，當時我就告訴奶奶，這些都是養肺的食物。這樣記就很好記了…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…膽固醇、糖分，將其排出體外，可以幫肺臟抗擊毒素。 **山藥** 冬季霧霾天氣，溼漉漉的，空氣中有著水氣和灰塵，容易傷脾傷肺，山藥能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛、食慾不好以及…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
鴨肉有毒，吃多皮膚過敏、長濕疹？中醫：薏仁海帶排骨湯去濕抗敏

…：薏仁30克、玉米鬚 20克、芡實 20克、茯苓15克、山藥1條、排骨少許、海帶少許。 **做法：** 1.先將薏仁、玉米鬚、茯苓、山藥、排骨等材料清洗完畢。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606
枸杞、芡實男性養精助好孕？中醫：巧搭山藥燉魚肚補腎健脾

…醫師提醒，顧好男人精力的根本是肝和腎，利用枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚，就是一道補腎健脾的藥膳，更能讓助孕力道大幅增加。 **腎氣虛弱、腎精不足男性不孕主因** …
http://www.top1health.cn/Article/320/76588