…伶中醫師指出,搭配針灸中脘、內關、足三里等部位,對於緩解婦女孕期中的不適症狀也有一定助益。(圖片/中國醫藥大學新竹附設醫院提供)][191397] 另外,由於P姓患者在懷孕期…
http://www.top1health.cn/Article/12/8163236歲女星陳意涵曾經在節目中自曝,整個懷孕期間只胖4kg,她自我分析是因為在孕期中運動,使得基礎代謝加倍所致。但是,這消息也令網友們驚呼:「真是不可思議!」甚至紛紛打聽是如何做到的…
http://www.top1health.cn/Article/234/81325…暈、厭食、乏力等不適症狀,就是所謂的「害喜」,經常被當做第一孕期的正常生理現象。害喜的症狀一般不會很嚴重,所以不需治療。但是,如果是嚴重且持續的噁心嘔吐,常會影響孕婦的生活品質。中…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249…到媽媽手冊,不是2個月,也不是4個月呢? 第一孕期,也就是所謂3個月內,是胎兒器官發育的重要階段,在第一孕期的結構篩檢超音波時,我們已經可以看到胎兒的四肢、臟器的初步…
http://www.top1health.cn/Article/234/81328…12週的目標即為「循序漸進持續瘦」─透過飲食計畫和運動,甩掉孕期增加的體重,重拾窈窕身材並強化體況。 **黃金8週,對付游離脂肪正是時候!** 產後第5至12週,這…
http://www.top1health.cn/Article/324/80328…兩派,有些醫師很在乎媽咪的體重控制,一部分的醫師則是覺得媽咪孕期開心就好,不太會特別告知媽咪體重控制的重要性。在當孕期諮詢師時,我常遇到這兩派的孕媽咪:一部分的媽咪說每次產檢都很有…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217靜脈曲張往往是因為懷孕、長期久站、先天遺傳等,使得腿部血液無法回流心臟,並因為壓力的增加而使瓣膜受到更大的破壞,促使血液堆積在腿部靜脈而產生不適,淺部靜脈擴張扭曲變形、血管彎曲。靜…
http://www.top1health.cn/Article/277/80317…能會造成慢性失血性貧血。 **生理性貧血** 例如:孕期、產後因鐵質流失而引起生理性貧血,或是一些疾病所導致,例如肝腎疾病、再生不良、內分泌異常、甚至是癌症等。所以一旦有疑…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910…效預防惱人的抽筋現象,讓孕媽咪一夜好眠! **孕期抽筋的常見原因** 許多準媽媽在懷孕後,晚上經常出現抽筋的狀況,甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋,一定是因…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422準媽媽們為了幫胎兒補充營養,孕期大量攝取各式各樣的食補,卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高,引發妊娠危機!到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢? 一般健康成年女…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388…的調養。通常坐月子時間長短要依流產週數而定: **第一孕期流產(懷孕12週內):**需要坐月子1到2週。 **第二孕期流產(懷孕12~20週):**需要坐月子3週時間,…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699…016年針對2千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析,從第一孕期開始「適度運動」且堅持至足月,並不會增加胎兒流產、早產或出生時體重過低的情形。 也因此,除非有個人本身…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513…,快學習產檢神隊友必須做到的5件事;給老婆一個充滿陪伴的無憾孕期,每個爸爸都責無旁貸。 ![][187887] **護理長目擊!準爸爸3大不ok** 有一些準爸爸,在…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635…蒙刺激的影響;加上國人懷孕時愛吃補品的文化影響,子宮肌瘤在懷孕期間確實多半仍會持續長大,也因此容易讓孕媽咪的妊娠生活,出現較多的疼痛及不適症狀。 為什麼會有這樣的現象發生呢?…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627…**備孕、懷孕階段,每天要吃多少葉酸才夠?** **▶ 備孕期:**積極準備懷孕的女人,可以在備孕前3個月起,每天攝取約300微克的葉酸。 **▶ 懷孕初期:**妊娠1~3…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578