孕期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「孕期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「孕期」的資料

懷孕未滿3個月可不可以運動？人工生殖更要注意？專業產科醫師來解答

…到媽媽手冊，不是2個月，也不是4個月呢？第一孕期，也就是所謂3個月內，是胎兒器官發育的重要階段，在第一孕期的結構篩檢超音波時，我們已經可以看到胎兒的四肢、臟器的初步…
http://www.top1health.cn/Article/234/81328
女人一生中最好的減肥時機！4理由告訴你，為什麼產後瘦身要盡快

…12週的目標即為「循序漸進持續瘦」─透過飲食計畫和運動，甩掉孕期增加的體重，重拾窈窕身材並強化體況。 **黃金8週，對付游離脂肪正是時候！** 產後第5至12週，這…
http://www.top1health.cn/Article/324/80328
每次產檢都被罵胖太多或太瘦？護理師媽咪教你控制、管理孕期體重

…兩派，有些醫師很在乎媽咪的體重控制，一部分的醫師則是覺得媽咪孕期開心就好，不太會特別告知媽咪體重控制的重要性。在當孕期諮詢師時，我常遇到這兩派的孕媽咪：一部分的媽咪說每次產檢都很有…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217
孕期靜脈曲張可大可小！醫師警告：出現蜘蛛絲網狀靜脈要及早就醫

靜脈曲張往往是因為懷孕、長期久站、先天遺傳等，使得腿部血液無法回流心臟，並因為壓力的增加而使瓣膜受到更大的破壞，促使血液堆積在腿部靜脈而產生不適，淺部靜脈擴張扭曲變形、血管彎曲。靜…
http://www.top1health.cn/Article/277/80317
孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎？要趕快補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！

…能會造成慢性失血性貧血。 **生理性貧血** 例如：孕期、產後因鐵質流失而引起生理性貧血，或是一些疾病所導致，例如肝腎疾病、再生不良、內分泌異常、甚至是癌症等。所以一旦有疑…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你

…效預防惱人的抽筋現象，讓孕媽咪一夜好眠！ **孕期抽筋的常見原因** 許多準媽媽在懷孕後，晚上經常出現抽筋的狀況，甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋，一定是因…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422
小心！孕媽咪孕期營養補過頭，寶寶恐早產或難產

準媽媽們為了幫胎兒補充營養，孕期大量攝取各式各樣的食補，卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高，引發妊娠危機！到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢？一般健康成年女…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
流產手術有何風險？吃藥墮胎比較不傷身嗎？

…的調養。通常坐月子時間長短要依流產週數而定： **第一孕期流產（懷孕12週內）：**需要坐月子1到2週。 **第二孕期流產（懷孕12～20週）：**需要坐月子3週時間，…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…016年針對2千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析，從第一孕期開始「適度運動」且堅持至足月，並不會增加胎兒流產、早產或出生時體重過低的情形。也因此，除非有個人本身…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
老婆懷孕了？準爸爸產檢3NG行為別犯，做對5件事化身神隊友

…，快學習產檢神隊友必須做到的5件事；給老婆一個充滿陪伴的無憾孕期，每個爸爸都責無旁貸。 ![][187887] **護理長目擊！準爸爸3大不ok** 有一些準爸爸，在…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635
她產後做凱格爾運動，竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆底肌訓練，有效改善尿失禁

…%與60%之間)。而且隨著週數增加而增加。造成的原因是因為懷孕期間子宮肌肉肥厚增大，再加上胎兒體重增加，以及荷爾蒙大量改變，而對骨盆底肌造成傷害的影響而產生。一般而…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…蒙刺激的影響；加上國人懷孕時愛吃補品的文化影響，子宮肌瘤在懷孕期間確實多半仍會持續長大，也因此容易讓孕媽咪的妊娠生活，出現較多的疼痛及不適症狀。為什麼會有這樣的現象發生呢？…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…**備孕、懷孕階段，每天要吃多少葉酸才夠？** **▶ 備孕期：**積極準備懷孕的女人，可以在備孕前3個月起，每天攝取約300微克的葉酸。 **▶ 懷孕初期：**妊娠1~3…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

…後憂鬱症的家族史、個案本身有憂鬱病史、前一胎已有產後憂鬱症、孕期憂鬱、婚姻關係不良、社會家庭支持系統不良、多胞胎與困難哺乳等等。 **1成產婦有產後憂鬱** 根據國健署…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？ …
http://www.top1health.cn/Article/17/80575