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「孕期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「孕期」的資料

小心！孕媽咪孕期營養補過頭，寶寶恐早產或難產

準媽媽們為了幫胎兒補充營養，孕期大量攝取各式各樣的食補，卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高，引發妊娠危機！到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢？一般健康成年女…
http://www.top1health.cn/Article/213/80388
流產手術有何風險？吃藥墮胎比較不傷身嗎？

…的調養。通常坐月子時間長短要依流產週數而定： **第一孕期流產（懷孕12週內）：**需要坐月子1到2週。 **第二孕期流產（懷孕12～20週）：**需要坐月子3週時間，…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699
懷孕到底可不可運動？讓產科醫師告訴你，孕期健康運動的小撇步

…016年針對2千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析，從第一孕期開始「適度運動」且堅持至足月，並不會增加胎兒流產、早產或出生時體重過低的情形。也因此，除非有個人本身…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513
老婆懷孕了？準爸爸產檢3NG行為別犯，做對5件事化身神隊友

…，快學習產檢神隊友必須做到的5件事；給老婆一個充滿陪伴的無憾孕期，每個爸爸都責無旁貸。 ![][187887] **護理長目擊！準爸爸3大不ok** 有一些準爸爸，在…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635
她產後做凱格爾運動，竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆底肌訓練，有效改善尿失禁

…%與60%之間)。而且隨著週數增加而增加。造成的原因是因為懷孕期間子宮肌肉肥厚增大，再加上胎兒體重增加，以及荷爾蒙大量改變，而對骨盆底肌造成傷害的影響而產生。一般而…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…蒙刺激的影響；加上國人懷孕時愛吃補品的文化影響，子宮肌瘤在懷孕期間確實多半仍會持續長大，也因此容易讓孕媽咪的妊娠生活，出現較多的疼痛及不適症狀。為什麼會有這樣的現象發生呢？…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…**備孕、懷孕階段，每天要吃多少葉酸才夠？** **▶ 備孕期：**積極準備懷孕的女人，可以在備孕前3個月起，每天攝取約300微克的葉酸。 **▶ 懷孕初期：**妊娠1~3…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

…後憂鬱症的家族史、個案本身有憂鬱病史、前一胎已有產後憂鬱症、孕期憂鬱、婚姻關係不良、社會家庭支持系統不良、多胞胎與困難哺乳等等。 **1成產婦有產後憂鬱** 根據國健署…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？ …
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
2成育齡婦女有貧血現象　做對4件事孕前儲鐵，為寶寶健康踏出第一步

…健康成長的重要關鍵！為能傳輸重要的營養素幫助寶寶順利發育，懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加。因此，國健署呼籲，有懷孕計畫的婦女在孕前就應該記好4飲食原則，適度增加富含鐵質食物的攝…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀

不少人在孕期都有胸悶、便祕的困擾，以為是正常生理現象不去管它，卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作，有效改善胸悶、便祕問題。 **懷孕呼吸不順中期、…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380
Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

…利迎接新生命的到來。 **產檢注意事項** 孕期來到36週，產檢頻率變成每週一次，亞東紀念醫院婦產部專任主治醫師陳奐樺指出，每次皆會觀察胎兒的體重變化、羊水量、胎盤…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…薑母鴨、羊肉爐等補湯應該也沒問題？對此，賴睿昕中醫師強調，懷孕期間最重要的是維持營養均衡。只要孕媽咪在孕期間均衡攝取蛋白質、鈣質、蔬果等營養素，胎兒自然會健康發育成長。其實…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
你不知道的孕期冷知識！懷孕時心臟居然會變大顆，還有這些器官變化…

…室容積增加，伴隨著心室壁的增厚，才能維持心臟的收縮功能。由於孕期周圍血管阻力減少，舒張壓會從懷孕第三個月開始下降，第四個月到第六個月降到最低，第七個月和第八個月又恢復至孕前水平，這…
http://www.top1health.cn/Article/234/80280
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…[由於桃膠有破血化淤的作用，所以站在中醫角度還是建議孕婦在懷孕期間要禁食，特別是懷孕初期要多當心。][186710] **第3類／懷孕期間：** 同上，由於…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292

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