天然蔬果 | 搜尋結果

「天然蔬果」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「天然蔬果」的資料

植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…在幾乎每天都有新的研究出爐，證實水果、蔬菜和豆類的健康功效。天然蔬果含有上千種化合物，能維持身體健康，發揮基因最大潛能，只是我們尚未釐清它們的真面目。植物營養素，又稱植物化…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆

…心臟病及中風問題將會比現在更嚴重。 **暑假吃得健康　天然蔬果取代高鈉食品** 國民健康署提醒，想要學生暑期飲食要吃的低鈉又健康，家長可以事先準備一些生菜沙拉、優格、水…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096
甩油新主張！日本風行雙酵減重法

…一般人很少從天然食材中攝取到足夠的酵素和酵母，此時添加80種天然蔬果酵素和6種酵母營養的食品，也成為忙碌外食族的新選擇之一。值得注意的是，身體一味地排除宿便和廢物，卻沒有適…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
這樣吃傷牙！酸黏甜食物要小心

…的保養。另外，像甜椒這樣有自然甜味的蔬菜，則可以善用巧思做成天然蔬果零食，取代不健康的再製食物。 **牙齒殺手　酸、黏、甜大不宜** 若家長能更細心一些，從孩子平常入口的食…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

…改善乾眼症狀。 6 補充營養素：多吃富含維生素A、C、E的天然蔬果、少吃油炸物，或補充這類營養素，可幫助緩解乾眼症狀。一些研究也顯示，魚油中的Omega-3，對眼瞼健康有益；葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…)與玉米黃素(zeaxanthin)，皆屬於植物色素，蘊含在天然蔬果中，兩者為同素異構物，其結構類似且功能幾乎完全相同，若有保健需求，擇一攝取即可。因為人體無法自行合成葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…現代人因壓力大、少運動、生活作息不規律、常吃加工食品，均衡的天然蔬果卻攝取不足，身體長期處於慢性發炎狀態，容易增加肥胖、心血管疾病、糖尿病、失智症和癌症的風險。對人體而言，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…能幫助肝臟強化解毒的功能。  ![天然蔬果汁是人體的最佳清潔劑，當中豐富的膳食纖維，能幫助消化道代謝人體內堆積的毒素和廢物。][50744] **2…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…地雷。  ![趙家容營養師建議，從天然蔬果中也能攝取每日所需的糖份和熱量，建議每天水果可吃15顆小番茄，另搭配一份芭樂。（圖片／本網站資料照片）][507…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…在日常飲食中盡量減少食用精緻加工食品的機會，多吃些五榖雜糧、天然蔬果等能吃到食物原味的粗食。 **秘技7／鹽浴泡腳法** 除了透過飲食、運動來達到減重的目的外，也可以透…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
害人破戒！5名店素食造假摻葷

…主，少吃豆類加工品。][49993] **素食健康吃　天然蔬果優於加工品** 除動物性成分的檢驗之外，本次抽驗另有1件春天素食餐廳的散裝「煙鵝」檢出苯甲酸1.11g/k…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…均增胖將近2公斤，恐增加慢性疾病的風險，呼籲民眾過年飲食多吃天然蔬果，遠離肥胖不卡油。 ![過年期間，許多人飲食失控，國健署調查發現約4成民眾在春節期間平均增胖近2公斤。][49…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
維他命C增強保護力　發泡飲好吸收

…人每日該攝取多少建議量，又該如何補充？** **A2：**天然蔬果如柳橙、檸檬、花椰菜、菠菜等都富含具抗氧化能力的維生素C，據衛生福利部提倡，成人每天至少要吃進5份拳頭大小的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588
告別脂漏性皮膚炎　黃金穀飯補B6

… 其他預防脂漏性皮膚炎的飲食原則，還有多攝取含有維生素C的天然蔬果，有助於調控蛋白的合成；減少攝取過多脂肪、油炸或辛辣的食物，以免調控蛋白失去作用，反讓皮脂腺分泌更多油脂，導致脂…
http://www.top1health.cn/Article/249/16583
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…**五代獨門張院長養生觀** **「果寡糖」可提升免疫力，天然蔬果含量最多** 如果真的喜歡吃甜的，我建議可以改吃「果寡糖」。果寡糖是體內腸道益生菌的食物，屬於水溶性纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085