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「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

打疫苗前後吃什麼能降低副作用？美CDC揭6大建議：攝取魚油、薑黃抗發炎

…物，可以幫身體抗發炎的情形。而某些植物油，如玉米油、大豆油等常出現在速食等加工食物、零食中的油類，由於容易引發身體發炎，因此須盡量避免。建議平時可以選擇特級初榨橄欖油、杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901
如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？

…）營養師進一步說明，子宮肌瘤患者要減少攝取與荷爾蒙有關，像是大豆異黃酮、蜂王乳這類雌激素含量較高的「保健食品」，但必須強調，該注意的是「避免攝取高單位的保健營養補充品」，而非「單純…
http://www.top1health.cn/Article/140/85790
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…緒調節有關。 **推薦食材：**魚肉、起司、香蕉、芝麻、大豆等。 **營養素：花生四烯酸** 花生四烯酸在分解的過程中，某一部分會被轉化成「花生四烯酸乙醇胺」，此腦內物…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…宮肌瘤的飲食禁忌問題，例如什麼能吃？什麼不能吃？尤其，像是有大豆異黃酮的食物，例如豆漿、蜂王乳等，是否應該排除在飲食清單之外？ ![《華人健康網》健康小學堂特別邀請到星幸福美學院…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…** 攝取Omega3 (魚油)，避免Omega6 (大豆油、沙拉油⋯)，Omega3讓身體降低發炎，而Omega6會讓身體發炎。 **5.洗冷水澡或浸冰水：** …
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…去的研究中曾發現，在以下食物中，包含甘草、大蒜、洋蔥、薑黃、大豆、無花果、石榴、黑胡椒、木瓜、苦橙、李子、芭樂，均含有具免疫調節和抗病功能的成分。][203224] **別擠…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…以活化肝臟分解酒精的酵素作用，有預防宿醉的效果；芝麻木酚素和大豆的異黃酮同樣是一種植物性雌激素，作用和女性荷爾蒙的雌激素相同，因此也有改善更年期障礙、骨質疏鬆症、生理不順、預防老化…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…白裡透紅好氣色！適度補充鐵質、B12和葉酸** 此外，大豆製品（例如：豆腐、無糖豆漿）中的異黃酮是一種植化素，也屬於植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…成的心悸、倦怠、暈眩、頭痛、失眠等各式各樣的症狀。「大豆」又稱作農田裡的肉，它有30％的成分是優質蛋白質，還含有均衡的異黃酮、色胺酸、卵磷脂、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、銅、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰

…的各種肉或魚類食物等獲得足夠蛋白質需要量，良好的蛋白質來源為大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品(牛奶、優格、起司等)、蛋白質飲品等。《高蛋白奶昔》2.5杯量/約600…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…蛋白質，植物性蛋白質相對來說會是更健康的選擇（註），包含像是大豆、豌豆、小麥這些植物來源。 2.零乳糖、零膽固醇、少添加物：現代人三餐多普遍外食，若想攝取足量的蛋白質，往往也攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…![（圖片提供／台灣東販）][202492] **補充大豆異黃酮消除更年期的煩惱** 雌激素會在更年期慢慢減少，心靈很容易變得煩躁，這時請喝杯豆漿冷靜一下吧。豆漿等大豆…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

…議多選食高生物價蛋白質，如：深海魚、牛肉、奶類及乳製品、蛋、大豆及其製品對人體有較高的消化吸收率，能提高血液蛋白含量。若喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不適感。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…或太少都不好，適量攝取才是聰明選擇。 **2.適度攝取大豆製品：** 大豆中的異黃酮似乎能藉由抑制讓攝護腺癌細胞增生的睪固酮，減低癌症腫瘤惡化或復發的可能性。所以，適量…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…（isoflavones），為一種植物性的類雌激素，又因為在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為「大豆異黃酮」。「由於結構與雌激素類似，不僅能減緩停經婦女的骨質流失，也能調節女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673