「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
久坐恐害靜脈曲張，讓小腿疼痛！日治療師推3招腳部按摩，促進血液循環
…坐著不動，小腿肚缺乏活動，對瓣膜會造成莫大負擔。若有大量血液囤積在瓣膜，血液就會讓血管壁擴張，導致皮下形成深黑色的瘤狀物，這就是「靜脈曲張」。血管被撐大後，血管壁周圍的神經受到刺激…
http://www.top1health.cn/Article/167/89085 -
用吃的就能排出大腦毒素！每天必吃幫助排毒食物，當天內解毒
…人會氣餒，「難道現代人的大腦和身體滿滿都是毒？」請放心，體內囤積的毒素可以用食物來排出。不只能解除累積在大腦和身體裡的水銀、鎘、砷、鉛等毒素，還能運用抗氧化能力，使體內過剩的有害物…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116 -
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱
…、任由肥胖一路發展下去，恐會讓人體內的脂肪細胞數目從此就大量囤積，增加日後肥胖機率及罹患慢性疾病的風險！ ![][211020] **小時候胖不是胖？未改善恐從小胖到大…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299 -
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤
…1.徹底減少醣類攝取** 為了抑制血糖急速上升，讓脂肪不易囤積體內，並提高脂肪燃燒的效果，醣類的攝取量必須加以控管。除了甜食或米飯等碳水化合物之外，像根莖類蔬菜以及水果等含醣量略…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273 -
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善
…」的狀況。另外因為經期造成黃體素升高，影響體內水分滯留、脂肪囤積以及腸胃排空變慢，因此許多女性在月經前的體重居高不下，相較月經後甚至可能會差距至2公斤之多，這些狀況都可以透過補水、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926 -
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！
…智的情況三天兩頭就上演一次，大吃大喝，長期容易造成便祕、脂肪囤積和肥胖。 為了彌補大吃大喝對身體造成的負擔，許多人事後會特別增加運動量，並且注意飲食，控制食量，避開油炸物和肥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728 -
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化
…麼毒？其實所謂的毒素是指「多餘的水或熱、老廢物質」，一旦毒素囤積，就會慢慢對健康造成傷害而引發各種疾病。高麗菜是數一數二排毒效果好、又能促進消化的健康瘦身食物，下面４道營養又美味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689 -
防疫美女醫師分享產後瘦身4撇步：餵母乳、運動、採用得舒飲食
…孕時間增加，體內雌激素分泌會逐漸增多，的確容易讓皮下脂肪儲存囤積。 <!--more--> ![許書華醫師在《親愛的，妳還可以是妳自己》新書中，分享產後瘦身小撇步，包括餵母乳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/87580 -
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重
…來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，上半身較纖細，身材線條看起來像一顆西洋梨，是亞洲女性常見的身型。通常伴隨下半身容易水腫、代謝能力較差，容易有腹…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305 -
經常不安、失眠睡不好？日名醫：薰衣草香氣能放鬆身心，3秘訣緩解睡眠障礙
…所以不妨在早上散個步，或是在上班的時候，選擇多走點路，讓身體囤積多一點的「血清素」。 **2.減少不安的因子** 窩進被窩後，若腦子裡是還有很多揮之不去的煩惱，交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/86957 -
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖
…吃高熱量食物，造成體內過多的痰濁血瘀等病理產物過度堆積；這些囤積的脂肪特別會在內臟周圍、腰臀部及上半身。 ![][207325] **中醫針對壓力型肥胖的治療原則** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86943 -
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂
…因為肥胖，常吃高油、高熱量食物，造成膽固醇在膽汁中濃度增加，囤積過多膽固醇，就容易形成膽結石。 
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