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…氏36度的人,在睡覺時降了攝氏1度的時間點,正好成了癌細胞最喜愛繁殖的體溫! ![睡眠時,體溫會下降,免疫力也隨著降低。][130506] <!--more--> ![增加體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746國內健身運動風行,「臥推」重量訓練一直受到年輕族群所喜愛,但醫師提醒,過度或是錯誤的重量訓練,容易造成「胸大肌斷裂」,若延誤就診,可能導致肌腱回縮斷裂,無法直接修補,因此提醒喜歡健…
http://www.top1health.cn/Article/238/56708…新畫風的插圖),不像其他遊戲充斥暴力、血腥,也都是讓玩家感到喜愛、放鬆的關鍵。 **因素3/步驟簡潔輕鬆不用動腦:** 再加上此款手機遊戲,相對於其他常見APP不需要動腦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644喜愛到戶外路跑嗎?喜愛上健身房報到嗎?不論從事什麼類型的運動,為身體解渴、補充水分都是不可或缺的事情,選擇白開水當然是最佳選擇,但偶爾想要換換口味、或是嘴饞想要喝點飲料時,不愛喝白…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451…蒜(百合科)的香料,所以大蒜(蔥科)一開始並沒有贏得中國人的喜愛。直到後來異族料理在中原流行了起來,大蒜才終於在中國料理中占有一席之地,這也促使中國開始大量種植大蒜,至此漸漸成為中…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291…使肌肉一直感覺新奇。 **更換設備:**你還是可以做你喜愛的動作,但換一下工具。例如可以把啞鈴換成拉力設備或拉力繩(TRX)。原本你在地板上做的腹部運動,可以換到抗力球上。「…
http://www.top1health.cn/Article/306/56255…用一碗乾麵打發一餐!這樣吃乾麵,更健康!** 除了個人喜愛之外,「方便快速」也是現代人吃乾麵的理由之一,尤其是上班族,常常忙到沒時間好好吃飯,中午用餐只靠一碗乾麵就打發一餐。…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854…刺 足底筋膜炎先保守治療** 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑,有次睡醒一下床時,腳底竟像踩到針一般劇痛,平時只要久走、久站,後腳跟及前腳趾也都很痛,甚至影響連小腿都會抽痛抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982…針刺?小心是腳底長雞眼惹禍!現年50歲的王女士,自年輕以來便喜愛穿尖頭鞋,多年來雙側大小腳趾與腳掌長出不少厚繭,可偏偏銼刀怎麼磨,還是會再度增厚。尤其,最近厚繭部位更是輕輕一壓就痛…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875…忘記膠原蛋白和抗氧化物!蔡怡瑄營養師教大家一道,深受大人小孩喜愛,同時能維護關節的雙色鮮奶酪。 ![][127691] **顧關節食材1/鮮奶** 鮮奶是很好的優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757…灣之光拔河隊驚人體能秘密:營養攝取不能少** 受到眾多球迷喜愛的知名體育主播徐展元,受邀擔任鮮乳力量大使,前往全國拔河比賽常勝軍的新竹縣六家國小,體驗冠軍選手的日常訓練生活,現場…
http://www.top1health.cn/Article/248/54675…解釋,其實美食日也不一定硬是要改變飲食習慣不可。對於少數本就喜愛健康飲食、不喜歡甜食、糖飲、炸物的人,在美食日時除了改變飲食內容的選項外,不妨可試著從調整原先的運動習慣著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/54610…子、皮革等各種味道,以及甜、鹹、苦、酸和鮮味5種基礎味覺進行喜愛程度評分。實驗結果顯示,伴侶在一起的時間越久,兩人對於味覺及嗅覺的偏好相似的機率越高。 研究刊登在《Ap…
http://www.top1health.cn/Article/248/54496…刺 足底筋膜炎先保守治療** 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑,有次睡醒一下床時,腳底竟像踩到針一般劇痛,平時只要久走、久站,後腳跟及前腳趾也都很痛,甚至影響連小腿都會抽痛抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533一年四季皆可取得的高麗菜,其鮮甜清脆的口感,不僅備受大小朋友喜愛,在料理方式上也十分多元,除了大火清炒、水煮、醬燉外,更有不少人將高麗菜直接切絲作為豬排、肉類等菜餚搭配的生菜食用。…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434