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…的朋友,在中秋佳節一定要特別當心! **服藥再吃柚子大NG?原來是類黃酮易抑制人體代謝酵素惹禍** 為什麼有這麼多藥物,容易和柚子、葡萄柚產生交互作用呢?台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/248/54479…如葛根湯,就可能產生心悸、亢奮等過度反應。建議中藥和西藥一起吃時,最好間隔1到2小時,能減少藥物交互作用的機率。同時要吃之前,最好詢問相關醫師及藥師,以提高用藥安全。 **個…
http://www.top1health.cn/Article/320/52924呷冰透心涼,小心吃出一身毛病!天氣實在熱到爆,吃冰消暑是大人小孩的最愛,冰淇淋、剉冰、冷飲猛下肚,真的能消暑嗎?大陸近日也傳出1名男性晚上連吃掉54根冰棒,起床後不停嘔吐、腹痛,甚…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833…不住咬手指甲?小心,下意識的動作,不僅不美觀、會把手部的細菌吃下肚;嚴重更可能導致甲溝炎上身,甚至引發牙齒或牙齦問題!究竟想要一甩咬指甲的陋習,該怎麼做才對呢?不妨先來細究,為何自…
http://www.top1health.cn/Article/248/52787…冰透清涼,是夏天許多人的最愛,但是,1名25歲蔡小姐,因為常吃冰冷食物,竟然臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,頓時,女神大崩壞!醫師提醒,吃冰之前先了解自己的體質,以免不節制,冰吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743…白色食物有助於美白,是真的嗎?今天就來為大家一一揭曉哪些食物吃了可以讓你由內而外「白」出來! **美白食物1:薏仁** 根據中醫理論,薏仁具有「利水清熱、健脾補肺」的功效…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676想要越吃越精瘦,非夢事!要變瘦沒有捷徑,最重要的是攝取正確營養素,加上不斷的鍛鍊;尤其忙碌的現代人,生活越忙碌,越要準備好餐點,利用15分鐘就能完成一道食譜,這即是健體教練提出所謂…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603相信不少朋友都喜歡吃辣,不論麻辣鍋、辣炒年糕、印度咖哩…什麼料理都一定要夠辣夠有味,才夠格入他們的口,不過還有一群人不只是迷戀麻辣刺激的口感,更希望能靠這「辣」燃燒脂肪!但是只…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539…sity of Surrey)的最新發表,研究團隊表示延遲的吃飯時間可能對人體的晝夜節律(circadian rhythm)造成影響。 ![][122959] 晝夜節律是由…
http://www.top1health.cn/Article/248/52484俗語說:「冬吃蘿蔔、夏吃薑」,酷暑夏日,脾胃易有濕氣者,吃少許薑能驅風寒、驅風濕。中醫師指出,有利水、散熱氣功效的薑,是炎夏消暑聖品,民眾不妨每天適量加在絲瓜等蔬果料理或茶飲中,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513想到吃飯,大家都喜歡熱呼呼的吃,但是,網路上傳言:「吃冷飯熱量比較低,還有緩和血糖、控制體重」,真的是這樣嗎?營養專家表示,熱騰騰的白米飯所含的抗性澱粉量較少,較易消化吸收,卻可能…
http://www.top1health.cn/Article/302/52432…於母親與嬰兒的身心健康都有極大益處。 **【✽怎樣吃更健康】** **(1)飲食原則** 哺乳期間,每天熱量攝取比平常多增300~500大卡,尤其營養素來源應多元豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422…出,人五臟之中心與夏相應,故夏季人們當以養心為主,而養心應多吃紅色,以及苦味食物,或用茶飲、穴位按摩護心。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,時序進入夏天,很多人…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…生長,不讓腸胃唉唉叫,中醫師建議,不妨在飲食中加一點醋,適量吃醋,好「醋」多多。 **夏天高溫容易細菌感染 引發腸胃炎** 夏天高溫,食物保存不易,容易變質,一不小心誤…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236