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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

大蒜增強免疫力　是護「胃」大軍！研究：大蒜萃取物抑制致癌物活性能預防胃癌

…感染等。除此之外，流行病學也顯示，胃癌的發生也和攝取過多致癌化合物與刺激食物，以及是否有接觸菸酒有關。胃部任何一處發生的癌病變，均可稱之為胃癌：包括胃腺癌、胃淋巴癌、惡性肉…
http://www.top1health.cn/Article/233/83211
有慢性疼痛問題的人，身體長期處於缺水狀態　專家教你聰明吃重啟筋膜修護力！

…養支持。雖然蛋白質是建構筋膜的主體，但是我們還是需要來自碳水化合物和礦物質的能量，來幫助身體活動筋膜。倘若我們無法從均衡的飲食中獲取這些養分，我們就不可能擁有健康的筋膜。若…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…質食物的飲食方法。但是，專家提醒，攝取動物性食品卻不攝取碳水化合物的下場，小心會形成血栓與心肌梗塞！ ![][205790] **吃「限醣飲食」營養恐失衡，小心身體變差**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂

…約是20-27克，符合男生增肌的蛋白質需求。 **碳水化合物與蛋白質比例：**碳水化合物與蛋白質的比例為2-4：1，較適合增肌族群食用。 **食用時機：**正餐時刻，如…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…建議照著各商品的建議量補充，切勿多食用。 **5.碳水化合物** 心情不好，疲憊的時候都想吃甜食嗎？沒錯，富含碳水化合物的食物一直是我們的心靈寄託；但2019年的統合分…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
愛吃肉丸又怕吃下大量添加物？達人教你DIY減醣版塔香雞肉丸，好吃少負擔

…為常備菜或便當菜。 **營養素：** 淨碳水化合物 3.6 g 脂肪 39.2 g 熱量 616 cal 膳食纖維 0.4 g 蛋白質 59 g **…
http://www.top1health.cn/Article/320/82677
米會生濕，身體有濕的人不能吃米飯？這樣選、料理，輕鬆去除體內的濕

…，越精製的米越有生濕之嫌，因為經過加工之後，米中就只剩下碳水化合物了，它們可以很快被吸收分解為糖，在體內形成「血糖風暴」。這樣的米吃多了，容易得糖尿病，用中醫的話講，就要生濕了。因…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…制，也就是大家在講的低醣生酮。減醣就是入門，當你減少攝取碳水化合物（尤其是精緻澱粉與精緻糖），那麼就可說跨入減醣門檻了。但光是這樣就對健康與身材有幫助嗎？答案是因人而異的！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
想沖出1杯色香味俱全的手沖咖啡？達人公開2大關鍵沖泡手法，喝出最佳風味

…碎的咖啡粉，從中萃取出芳香物質和其他成分。沖煮咖啡時，數百種化合物會從咖啡粉裡溶解到水中，成為我們日常喝的咖啡。從咖啡粉裡萃取的化合物，會直接影響咖啡的風味和香氣。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82403
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

…量不要超過100大卡。而在運動後補充方面，越快補充越好，碳水化合物與蛋白質的需求擇會依照增肌或減脂兩種目的而有所不同： **a. 減脂：**重點是減少碳水化合物，因此運動後可…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

… 蛋白質：10.8g l。脂質：1.3g l。碳水化合物：5.3g l。鹽分：2.3g。 **［MEMO：** - 冷凍NG - 蒟蒻絲：口感十足容易獲得飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…糖分攝取過多導致的問題，你或許想，那減醣有什麼優點？不吃碳水化合物，生活還過得了嗎？事實上，減醣飲食跟平常的飲食差不了多少，卻可以讓你吃飽、吃想吃的食物，門檻也低，還適合外食族！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
想增肌減脂？達人教你輕鬆端出餐廳級料理，自製雞肉南瓜豆漿燉飯美味又營養

…al。蛋白質：31.0g。脂質：11.7g。碳水化合物：74.0g。鹽分：1.8 g。 **本文出自采實文化《增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299
健身可以喝酒嗎？喝酒一定會變胖？記好4個重點，偶爾狂歡沒問題

…燃料的選擇，也就是影響身體如何使用能量。通常我們身體會把碳水化合物和脂肪轉換為能量供身體使用，但當你喝酒以後，身體會把代謝酒精看為最重要的事情，將注意力放在代謝酒精上，脂肪氧化分解…
http://www.top1health.cn/Article/306/82294
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…議，運動後的營養補充建議以醣類＋蛋白質食物為主；盡量維持碳水化合物：蛋白質＝3：1或4：1的比例。（圖表資料／孫語霙營養師提供）][193471] **運動後不吃，恐因此錯過…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200

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