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「冷氣房」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「冷氣房」的資料

夏天愛躲冷氣房運動，防「傷心」，熱身要到這程度...

…身房運動、消消暑氣。不過，醫師提醒，若民眾從戶外炎熱環境轉入冷氣房進行鍛鍊前未適度熱身，不但無法達到預期的鍛鍊效果，更可能因此損害心血管健康、增加「熱傷害」的發生風險，不可不慎！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/52382
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…首要養成良好的生活規律、適度運動、保持愉快心情。勿長時間待在冷氣房、也不要過食生冷、油炸、燒烤、重鹹與辛辣等重口味食物，若遇梅雨季節可備除濕機，保持適中的相對濕度，即可不讓「大濕」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

… **●刮痧的不宜與注意事項：** - 1.剛刮完痧不可進冷氣房。在冷氣房反而容易受寒而頭痛、全身痠痛。建議刮痧後待在一般室溫通風處1至2小時為宜。刮後若仍然頭痛，或搭配清熱解暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

近來氣溫頻頻爆表，人人愛呷冰、喝加糖冷飲，甚至在冷氣房裡吃甜點，就是要找清涼、安撫自己的低落的心情，不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎？一杯市售700cc加糖飲料，就有精緻糖7…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…氣不是不能吹，但是溫度不能降得太低，吹太強的冷氣或是頻繁進出冷氣房，毛細孔遇冷關閉，身體的熱無法正常散發，身體就像「悶燒鍋」悶住，易導致中暑。此外，冷氣吹太久，也易發生感冒、關節痠…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
久咳不癒，真難受！10大自我評估，防氣喘上身

…在使用過氣管擴張劑後咳嗽或呼吸急促緩解。 - 8.曾在進入冷氣房時突然出現呼吸急促或劇烈咳嗽。若「是」的選項超過2個以上，代表您很有可能為氣喘患者。過敏氣喘的控制首重過敏…
http://www.top1health.cn/Article/236/51931
洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

…勁，該怎麼辦？其實，想要改善夏日高溫引起的倦怠問題，除了躲進冷氣房消暑，來杯酸甜、爽口的洛神花茶，也是夏日消暑的好選擇。最重要的是，專家表示，洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外；…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…慾應多吃粥，除了燕麥粥促進排便，紅豆薏仁能健脾外；長時間待在冷氣房的人，經常喝「薑湯」，亦能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒等「冷氣病」。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

…、無法放鬆，就會引起肌肉痠痛。而且，現代人長時間待在冷氣房，平時寒涼飲食又吃太多，導致體質偏寒，血液循環本來就不好，再加上疲勞、壓力、久坐，肩頸痠痛、僵硬的問題也就更加嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…熱傷害為在戶外水分流失過多所導致，中醫稱為「陽暑」；夏天進入冷氣房、汗流不出則為「陰暑」，夏天室內外溫差過大，很容易產生陰暑。而要注意的是，一般體質氣虛、燥熱，屬於「感暑」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
體溫太低易罹癌！4招提高體溫，防癌力大升級

…炎炎夏日，吃些冰冷的食物或飲料消暑並非壞事，但如果長時間待在冷氣房裡，再吃冰冷的食物會導致身體降溫，身體一旦變得冰冷，免疫力也會跟著下降，終至生病。因此，平時應少吃冰冷的食物，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…季對抗生理期疲勞，別忘了還要從預防中暑著手，養成多喝水、進入冷氣房先擦乾身體汗水的習慣。 **【健康小叮嚀】：** 生理期覺得累時，若非必要，千萬不要仰賴咖啡、濃茶或其…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

…**錦囊4.攝取足夠水分或補充人工淚液** - 長時間待在冷氣房內，也容易造成眼睛乾澀問題，建議除了多飲用水，避免身體缺水外，也可在室內放一杯水以增加環境溼度；此外，可定時點人工…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

春天氣溫忽高忽低，加上頻繁進出冷氣房，慢性病患者若血壓控制不良，容易引發心絞痛，嚴重恐導致心肌梗塞，危急生命！近年健康意識抬頭，許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊，並在緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
透氧率越高越好？隱形眼鏡不只挑度數，購買前必知5重點

… 如果本身眼睛容易乾澀，或是長時間待在空氣乾燥的環境（比如：冷氣房），又使用高含水量的隱形眼鏡，隱形眼鏡會吸收眼睛中的水分，同時這些水分也蒸發至空氣中，導致隱形眼鏡更容易乾燥，進而…
http://www.top1health.cn/Article/244/51607

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