充電 | 搜尋結果 | 華人健康網

「充電」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「充電」的資料

防孕吐脫水？莫忘補水顧電解質平衡

…電解質的平衡，孕媽媽早孕期要注意多飲水，多吃蔬菜和水果，以補充電解質。特別是孕吐反應嚴重者，身體易脫水，更要多吃一些水分高的食物或現榨果汁，如：冬瓜、西瓜等。 **孕吐食慾差…
http://www.top1health.cn/Article/203/22976
【查疾病】潰瘍性結腸炎

…** (一)腸道休息：急性期時需要禁食，並提供靜脈輸液及補充電解質。 (二)藥物治療：使用廣效性抗生素、磺胺類藥物或類固醇藥物、免疫抑制劑及其他藥物（如：止瀉劑、抗痙攣劑、…
http://www.top1health.cn/Article/157/22618
冬天抗憂鬱！揪團吃起司鍋補B12

…，也有助於紓緩壓力與心情，可以利用午休的時間讓自己好好的小憩充電一下，對於整體精神也是會有很好的改善！ **【健康小叮嚀】：** 憂鬱、孤寂的人也許無法自己意識到需要幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22241
電暖扇熱水袋取暖　NG動作恐燙傷

…袋蓋口鬆開，熱水外漏可能會燙傷孩子。而電熱水袋更危險，使用或充電時爆炸的新聞不時見諸報端。 **使用須知：**千萬不要貪圖小便宜選購來歷不明的產品，尤其是電熱水袋。在傳統熱水…
http://www.top1health.cn/Article/78/22203
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…運動中斷，和影響睡眠品質。 1.運動時，吃香蕉及適度補充電解質及水分，可降低抽筋的發生。 2.睡覺時，易有小腿肚抽筋的民眾，可在睡前做扶牆拉小腿的體操。 3.小腿肚抽筋時…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…充水分就已足夠，如果運動持續超過一小時，最好是喝運動飲料來補充電解質與熱量。 ![][67397] **運動時水分流失遠大於想像** 劇烈運動時，身體會流失大量水分；其中…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
3C充電擾睡眠　代謝失調恐胖又醜

你習慣在睡前將手機放在床上或床頭充電嗎？小心，可能讓你變胖又變醜！有國外研究指出，3C產品充電時會發出微弱藍光，會影響人體內褪黑激素的分泌，可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用，讓…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…不買，這樣可以消耗60卡路里。 **5妙招／排隊時重新充電** 你在排隊的時候，覺得無聊可以重新讓自己充充電，雙腳平穩著地，雙手緊握放在背後，收緊肩胛骨挺胸，這個動作可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…失調，身體難以散熱而中暑。建議「陽暑」者，應適當的補充電解質、水分，避免長時間暴露於高溫下，盡量避開上午10點到下午2點這段時間，1次持續曝曬不可超過20至30分鐘。「陰暑…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
家有小熊貓？解決孩子睡眠問題

…像是沒充飽電一樣，非常容易感到疲累，而睡一場好覺就如同將手機充電一樣，對於家中的寶貝來說也是如此。 **睡眠充足的重要性** 人類究竟為何需要睡眠，目前並沒有一致的答案，但…
http://www.top1health.cn/Article/76/15991
現代鋼鐵人！阿嬤裝鈦合金心臟幫浦

…左心室輔助系統」除了植入體內的幫浦外，還包括體外的控制器、可充電電池、電池充電器、電源供應器等組件，就像智慧型手機一樣，可旅充也可座充，沒力了，換了電池充了電，再繼續運作。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/18620
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

…放鬆等方法讓平日工作及生活壓力得到紓解，讓自己正向思考，重新充電來面對一波波的挑戰。 **《2.防治暈眩》：** 暈眩是現代人常見症狀，輕的原因是空氣不好或睡眠不足引起，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
女孩們愛運動！3招避免鐵腿

…、多按摩，以及進行反向伸展，拉長運動中縮短的肌肉；飲食上多補充電解質（運動飲料）、鉀離子（香蕉）、糖分、維生素C…，都可以讓組織發炎情形下降。 Vicky老師建議可以到游泳池…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769
運動後30分鐘　吃2片土司瘦更多

…後30分鐘內補充15至30克糖份，最好是喝一罐運動飲料，可補充電解質和25至35公克糖。此外，也可以適度吃些土司、柳丁或白飯，增加飽足感。每片土司約含有15克糖，相當於1顆柳丁或四…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…常見2大迷思】** **迷思1：幼童腹瀉飲食運動飲料補充電解質？** 洪若樸營養師強調，面對孩子腹瀉，家長常會暫停餵食牛奶或食物，但要注意禁食可能造成的脫水問題，也因此…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088