…佩戴口罩** 指揮中心提醒,本週逢寒流來襲,民眾除了要做好保暖措施外,出入醫療照護、公共運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀及洽公機關(構)等八大類高感染傳播風…
http://www.top1health.cn/Article/407/83920…預測攝氏10度以下,全台像凍蕃薯!中醫師提醒,低溫下需要注重保暖養生,維持身體氣血暢通,要注意包括頭部、胸部、背部、頸部、足部五大部位保暖,防範風寒入侵!建議衣著保暖之外,也可以使…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925…考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者要注重保暖健康,將是大家關心的議題。 ![因為天氣溫度的突然改變,容易造成有心血管疾病或是年長者的身題發生問題,故以下幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908…口罩預防。 **避免癲癇發作有訣竅!醫師提醒:注意防寒保暖,保持飲食清淡、良好睡眠、適度運動是關鍵** 除此之外,江國樑醫師表示,癲癇發作主要因先天性或遺傳性腦代謝異常,還…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883…條。 *****夜尿、夜咳。 **叮嚀:**穿著保暖、多喝溫水、睡前用熱水泡腳,少吃寒涼蔬果,如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等,綠茶容易刺激呼吸道和…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…開心的迎接開始。 **【天秤座/一月運勢】攜帶雨具注意保暖避免風寒而感冒** 新年新氣象、新希望。由於人脈磁場十分活絡,貴人能量也十分明顯,本月最適宜執行廣結善緣策略積累貴…
http://www.top1health.cn/Article/318/83733…為心血管疾病的好發季節,民眾應該做好防寒保健動作,尤其要注意保暖、起床後要暖身等8要訣。 每年寒流奪走國人性命之新聞時有所聞,當氣溫降低或溫度驟降時,血管內的平滑肌會跟著…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726…一波波,加上正值後疫情時代,維護健康增加防護力,應該先從防疫保暖術開始!根據研究發現,現代人的體溫正在下降中,明顯影響健康防護效能。根據日本醫學博士石原結實指出,體溫每上升1℃,基…
http://www.top1health.cn/Article/248/83694**※肉類當中,雞肉保暖身體的效果較佳。** 只要再多加些能夠暖身的韭菜,吃完時就連腳趾頭都會變得暖呼呼。不只適用於寒冬,對於總是手腳冰冷的人來說,這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全…
http://www.top1health.cn/Article/320/83686…,戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」,這十二字箴言永遠是排寒保暖的主軸。在這一主軸下,掌握因時因地因人制宜的原則,帶著覺知,進行每一次攝食。 排寒保暖的食養並非一味只…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…澡完也要注意保濕,皮膚不可乾燥。 3. 出門或在家都要做好保暖,尤其是雙腳一定要保持溫暖,讓腳出汗也是一種排毒的方法,可以減少蕁麻疹的發生。 4. 衣服選擇絲、棉、麻及毛類的天…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869…─正氣存內、邪不可干。前提是先養足正氣,提升抗邪能力。多一分保暖,少一分威脅,多一分存活機會。 因為病毒複製的關係,初期有症狀,但不見得具有感染力;或者,有感染力,但…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…要護住元氣,不論腸病毒、流感、諾羅病毒……就一些基本藥,加上保暖、外治手法,大都能搞定。當然,你也必須願意付出時間,讓身體啟動自我調適的機轉。 **◆流感何以…
http://www.top1health.cn/Article/248/83521… **子宮偏寒經血量會比較少、經血顏色比較暗,需要適度保暖子宮** 至於中醫來看,子宮偏寒的女性,經血量也會比較少、經血顏色比較暗,因此需要適度保暖子宮,通常中醫建議使用溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82367…鳥爸媽,對「包巾」這個名詞一定不陌生。很多人都誤以為包巾只有保暖的作用,卻不知道包巾也有促進成長發育、穩定情緒的功能。彰化基督教醫院兒童職能治療師林怡儒詳解「包巾」對嬰兒的5大好處…
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