…入體脂肪難除和可能危害健康的風險中。 ![減重的目標除了降低體重,還要消除體脂肪,才能避免反覆變胖。][52537] 許多人認為減重就是「減輕體重」,但脂肪、肌肉和水分都是…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761…、生活方式、降低熱量攝取、加強運動、定期檢查體重,並制定好降低體重5%到10%的「減重計畫」。 **評估2:甚麼原因導致發胖?** 確定自己確實有過胖、肥胖的問題,有減…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589…包括: **早產兒** 流行病學發現,早產兒以及出生低體重寶寶,發生猝死的風險較一般寶寶高。 **家中有人抽菸** 流行病學觀察也發現,父母當中有一人抽菸,或家中環境…
http://www.top1health.cn/Article/304/17428…?** 1.減輕體重 運動是最有效的減重方法之一,不僅降低體重,更能減少體脂肪,遠離癌症的威脅。 2.促進血液循環 運動時,人體的血液循環會加速,血液的干擾素會增加,可以強…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017…療程是1次植入3到4個胚胎,結果3成孕婦腹中懷的是容易早產、低體重的多胞胎,孕婦也更容易有併發症。 根據國民健康署公布最新數據,民國100年,全年共進行14,645次治療療程…
http://www.top1health.cn/Article/132/16916…個月抽血檢查1次,並且高危險族群更應謹記「戒菸、藥物治療、降低體重、規律運動」的生活習慣,才能降脂保命。 **危險因子 由飲食著手** 血脂異常患者需特別注意的是,危險…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441…關節,洪若樸營養師建議以下5要點: 1. 控制體重:降低體重對膝蓋的負擔,尤其是退化性關節炎患者更應減重。 2. 攝取富含膠質、軟骨素的食物:例如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063…預防肥胖症的新方法。 **研究指出:補充多種維生素能降低體重** 而大陸哈爾濱醫科大學公共衛生學院則是針對補充多種維生素和多種礦物質和「減重」的關係,進行研究探討,結果也有…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045肺結核不是老年人的專利!台南市立醫院日前收治3位15至16歲來自不同地區的國高中學生,有明顯感冒發燒、咳嗽,體重減輕等,且症狀超過1個月,起初患者家屬不太留意,以為是一般感冒,直到…
http://www.top1health.cn/Article/29/14473台灣進入高齡化社會,「老人衰弱症」受到高度關注。醫師指出,衰弱症可說是各種老年功能退化的前兆,一旦老人出現衰弱症,就較難回復到之前的健康狀況,只有在衰弱症前期,比較有機會回復健康;…
http://www.top1health.cn/Article/263/14009…生殖懷的是多胞胎,對懷孕的媽媽來說是負擔,對嬰兒也增加早產與低體重的風險。][35870] **台人工生殖 近7成植入3個以上胚胎** 國健局統計國內試管嬰兒出生數,由民國…
http://www.top1health.cn/Article/12/13796國內女性對口服避孕藥或是貼片仍存有5大迷思,婦產科醫師表示,目前的荷爾蒙避孕藥或是避孕貼劑,都是低劑量的荷爾蒙,避孕成功率高達9成9,比起保險套安全得多。女性只要有正確的認知,並在…
http://www.top1health.cn/Article/12/13702…母則強」下了最佳註解。 ![懷孕女性吸菸,則有早產以及產下低體重兒的風險,使得部分女性癮君子動了戒菸念頭,戒菸專線就曾協助孕婦成功戒菸。][35332] **健康考量是戒菸的首…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627…個月和6個月就早產,出生體重均不到1公斤,屬於危險性很高的極低體重早產兒,她形容生產完不僅沒有喜悅,焦慮感與心痛更甚於生產的不適。 不像其它媽媽,生產後就可抱著自己的孩子,Y…
http://www.top1health.cn/Article/304/13131…半夜還需要餵奶,一個月以後的孩子可開始戒除夜奶,不過若是早產低體重兒,需維持3~4小時餵一次奶,就不要急著戒夜奶,寶寶夜奶時多半是半睡半醒,會有自然的吸吮反射動作,無論親餵或瓶餵,…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105