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「位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。 ![][201844] 中醫師李郁佳指出，45到55歲女性卵巢功能衰退，荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀，更是讓人困擾！中國知名灸療師表示，想要改善「更年期症候群」，除了從調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…，平時應提高免疫力，從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養體質預防夏季病。中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…，中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質，利用藥膳茶飲及穴位按摩，能有效控制體重。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，每逢夏天減肥患者便增3至4成，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

有一些女生愛吃冰品冷飲，以及經常以生菜沙拉為主食，雖然看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，有肥胖問題；還有的女生容易經痛，甚至血崩，為什麼呢？中醫師表示，以上症狀都與脾胃功衰弱息息相…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

容易出現疲乏無力、飢餓、多食、消瘦、多汗、心慌、激動等症狀，小心甲狀腺亢進上身。中醫認為甲狀腺亢進主要與肝氣鬱結、痰瘀，循經上行壅結至頸部而成。調理重點在於疏肝氣，建議不妨可按摩5…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…醫師表示，腸病毒屬於濕熱型的外來病邪，可用中醫藥膳、茶飲及穴位按摩調體質、強化免疫力來改善；建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外，也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽。 ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…：**最好在每天起床後，先喝500c.c.的水，並輔以胃腸部位按摩，排便效果會更加快。
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。 ![][201371] 中醫師吳明珠指出，白髮、掉髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…富含蛋白質、維生素和礦物質，有助身心健康。 **3.穴位按摩：**利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位，按壓時以能忍受的痠痛感為度，每次按壓3到5分鐘，1天按壓3次…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
老是失眠、睡不好？快來學4招調節睡眠良方

…指壓按摩方式。首先，從頭部開始，用中指或食指的指尖部位按摩頭頂正上方30秒。然後，用食指指尖部位，以環狀方式按摩眉梢部位30秒，再用拇指以從上到下、從內至外的順序擦拭眼窩部…
http://www.top1health.cn/Article/76/57408
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！

…適。 **【健康小叮嚀】：** 除了適度艾炙、進行穴位按摩外，想要真正擺脫落枕不適，建議民眾仍應從平時維持良好姿勢、適度運動著手才對。如果經過穴位按摩、艾炙熱療症狀，落枕引…
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…主要的因素是天氣改變。對男性而言，則是劇烈活動。可藉藥膳及穴位按摩輔助緩解症狀。 ![][201078] 根據統計，臺灣約15％的女性及5％的男性患有偏頭痛，女性患者約為男…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

天氣慢慢溫暖，衣服愈穿愈少了，一不小心肥肚肚就露出來了。俗話說的好：「3月4月不減肥，5月6月徒傷悲」。想要甩掉一個冬天累積下來的脂肪，不妨跟著武林大師來練功，只要學會八段錦其中2…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311