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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…醫師表示，腸病毒屬於濕熱型的外來病邪，可用中醫藥膳、茶飲及穴位按摩調體質、強化免疫力來改善；建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外，也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽。 ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…：**最好在每天起床後，先喝500c.c.的水，並輔以胃腸部位按摩，排便效果會更加快。
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。 ![][201371] 中醫師吳明珠指出，白髮、掉髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…富含蛋白質、維生素和礦物質，有助身心健康。 **3.穴位按摩：**利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位，按壓時以能忍受的痠痛感為度，每次按壓3到5分鐘，1天按壓3次…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
老是失眠、睡不好？快來學4招調節睡眠良方

…指壓按摩方式。首先，從頭部開始，用中指或食指的指尖部位按摩頭頂正上方30秒。然後，用食指指尖部位，以環狀方式按摩眉梢部位30秒，再用拇指以從上到下、從內至外的順序擦拭眼窩部…
http://www.top1health.cn/Article/76/57408
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！

…適。 **【健康小叮嚀】：** 除了適度艾炙、進行穴位按摩外，想要真正擺脫落枕不適，建議民眾仍應從平時維持良好姿勢、適度運動著手才對。如果經過穴位按摩、艾炙熱療症狀，落枕引…
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…主要的因素是天氣改變。對男性而言，則是劇烈活動。可藉藥膳及穴位按摩輔助緩解症狀。 ![][201078] 根據統計，臺灣約15％的女性及5％的男性患有偏頭痛，女性患者約為男…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

天氣慢慢溫暖，衣服愈穿愈少了，一不小心肥肚肚就露出來了。俗話說的好：「3月4月不減肥，5月6月徒傷悲」。想要甩掉一個冬天累積下來的脂肪，不妨跟著武林大師來練功，只要學會八段錦其中2…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，紓解生理期間的疼痛。具有中、西醫師執照的羅明宇指出，經痛中醫又稱痛經，主要是因為氣血運行不暢，造成生…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…苦的朋友，平時不妨可適度飲用下列2款茶飲，同時，搭配適度的穴位按摩，將雙手搓熱、熱敷、輕揉位於鼻翼兩旁的迎香穴，也是輔助調理體質、緩解不適症狀的另一自我保養選擇： **★粉光…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…缺的重要一環。建議在醫師諮詢下，平日可用簡單4藥膳茶飲，或穴位按摩，調整免疫力、延緩衰老。 **喝茶緩衰老　4藥膳茶飲** **1.元氣茶／潤膚** - 材料：黃耆3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
私密處乾澀、反覆感染？常按這裡提升免疫力

…狀找上門！想要提升私密處保護力該怎麼做？專家表示，適度進行穴位按摩、暢通經絡、血液循環，就是婦女朋友自我保健不求人的好一選擇！ ![][133870] **女性私密處容易感…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

… 至於具體該如何落實？簡綉鈺老師也特別在書中示範7招不同的穴位按摩方式，以及正確的按壓位置、方式，提供給忙碌上班族，做為日常自我保養、不求人的保健參考： <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
常按足三里穴延年益壽！除脹氣、胃痛更有一套

**【足三里】** **歸經：**足陽明胃經。 **取穴：**膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 **功效：**善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導…
http://www.top1health.cn/Article/239/57092

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