代糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代糖」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「代糖」的資料

防腸道老化　先向含糖飲料說不

…蜂蜜有改善腹瀉與便祕的雙向效果，建議可適量使用。至於代糖，曾有研究指出，實驗老鼠在食用代糖後反而會吃下更多的糖；而且重點是：要是你下午茶、點心吃多了，把飲料裡的糖改為代糖對…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…紅豆、綠豆、低脂、低糖優格等配料，且不要額外添加果糖，或使用代糖增添風味，以降低冰品整體的熱量。  ![夏天可以選擇芒果、西瓜、木瓜、鳳梨、百香果…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

…肉片＋蘋果片。 **午餐：**將濃縮咖啡、Stevia代糖、乳清蛋白粉與奇亞籽粉打成冰沙。 **下午點心：**幾根生芹菜棒，和一大匙花生醬作為沾醬，就是低脂又好吃的點心…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515
血糖穩定可停藥？破解糖尿病5迷思

…。其實只要量控制得宜，糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是，代糖類食品雖然不含糖，還是必須注意熱量過高的問題。 **Q3：胖的人才會得糖尿病？** A：雖然過重的人較容易患…
http://www.top1health.cn/Article/33/19255
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

…凍來抑制食慾的人，坊間許多蒟蒻果凍號稱「零卡」，其實都是使用代糖，而代糖並不會幫助增加血清素濃度，因而此類產品無助抑制食慾。  ![營養師建議可以吃純度7…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
碳水化合物致糖尿病？來源才是關鍵

如果你有糖尿病，大概都拿過一些印著紅燈食物及綠燈食物的飲食指南。為了降低血糖，多數醫學專家很可能會開立一份極少糖分的飲食處方，他們也會要你限制澱粉類食品，例如麵包、馬鈴薯、米飯和麵…
http://www.top1health.cn/Article/333/18992
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…莓中富含花青素，可以抗氧化。自製健康鬆餅，以天然食材的甜味取代糖漿和奶油，減少人工添加物的攝取，飲食更健康。  ![點心示範：糙米飯糰子（左）、蔓越莓蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…有糖尿病的病人來說，應避免攝取內餡含糖量高的鹼粽，必要時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。而鹹粽的選擇，從烹煮方式來說，北部粽的餡料經過熱油翻炒，熱量以及油脂含量較水煮為主的南…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…Es食物，例如紅肉、乳製品、加工食物和所有不管是含糖或是人工代糖的食物。改而多攝取能幫助抗氧化的紫、紅、黑色蔬果，以及全穀麥、豆類。  ![喝無咖啡因的草…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
兒童甩肥胖！常犯含糖飲料5大迷思

…攝取過多的熱量》。** **解答：**低卡路里汽水是以代糖代替糖漿，長期攝取可能會造成代謝異常或誘發癌症的後果，所以並不建議購買含代糖的食品。另無糖咖啡或茶的問題更大，其一是…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…。國民健康署建議潤餅不加細糖粉，可用葡萄乾和蔓越苺乾之甜味取代糖粉，天然營養，風味更佳。另外，堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，具有保護心臟的功能，建議…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…數，卻能滿足糖友對甜味的需求和渴望。常見的人工糖，包括0卡的代糖或每公克2至3卡的糖醇類和寡糖等功能糖，通常可取代精緻糖，成為糖友吃糖的食物來源，但極少數患者，如患有苯丙酮尿症的人…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…慈濟醫院營養治療師黃靖琇建議，新年期間招待親友，可以以水果取代糖果，以果乾取代餅乾。如果一定要買糖果，可以選擇低熱量糖果，或是無糖的口香糖，這様可以享受吃糖果的樂趣，又滿足咬勁，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…反應，數小時後引發頭部隱隱作痛。 **NG食物第3名：代糖食物** 研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標

…60倍左右，可提供食品的甜味，可使用於蜜餞、瓜子、碳酸飲料、代糖錠劑、粉末及特殊營養食品等，不過若食用過量，常會引起口乾、胃酸過多，導致腸胃道不舒服，也可能增加腎功能負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/17205