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…交通** 足太陽膀胱經是人類最長的一條經絡,上面布滿了灌注五臟六腑,包括心臟冠狀動脈在內的重要輸穴,也幾乎是最重要的一組經絡。足太陽膀胱經影響五臟六腑的共振與血液灌流,自然扮演整…
http://www.top1health.cn/Article/248/79161…麼呢?其實,代謝就是讓食物轉化為能量的步驟,在中醫認為的人體五臟中,以下三「臟」會直接影響到代謝的功能: **腎:**掌管的女性賀爾蒙減少,脂肪分解功能就會下降。 **脾:…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150…補充水分。 糙米味甘、性溫,可健脾養胃、補中益氣,調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收。古人云:「蓋晨起食粥,推陳致新,利膈養胃,生津液,令人一日清爽,所補不小。」《隨息居飲食譜…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096…,對人體運化有益的食物非常重要!康涵菁中醫師表示,中醫理論中五臟的「肺」和五色中的「白」相對應。因此,建議民眾不妨可在秋季多吃一些白色的食物,例如:百合、銀耳、燉水梨、杏仁等,以達…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081…中益氣,長肌肉,久服聰耳明目」之上品;《日華子本草》說山藥助五臟,強筋骨,長志安神,主泄精健忘;《本草綱目》認為,山藥能益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎。 現代藥理研究證實,鐵…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…化在生活智慧中的應用,例如經絡穴位的刺激。 **調整好五臟六腑的功能,能排出毒素廢物、脂肪不囤積** 在新書《你不是胖,是壓力大》中,余雅雯中醫師提到當她偶然接觸了「12週…
http://www.top1health.cn/Article/101/77883…全身細胞、臟腑、組織的作用,而氣能幫助推動運行血,來達到滋養五臟六腑的目的。觀察臉色最容易了解一個人目前的身體狀況,當臉色顯現泛白、發紅、蠟黃、烏黑暗沉、瘀紫等「氣色不佳、膚色不均…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950…,滋味屬陰,總歸於臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。脾胃有病,則五臟無所滋養,而積漸流於虛弱,脾弱則水氣氾濫,益脾胃則諸證自除矣。」 ![除了對海鮮過敏的人,一般人都很適合食用鱸魚。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808…的症狀,以「蠅翅黑花」、「雲霧移睛」的描述來形容。且舉凡身體五臟六腑、氣血陰陽、經絡、情緒的異常,都有可能造成飛蚊症的發生。 而治療上,需要辨明飛蚊症成因虛實,再來加以對症調…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868…全身,肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會,故一旦人體的經絡、五臟六腑循環不佳,自然就會使眼睛不適問題找上門;進而影響視力,出現眼睛疲勞、視物線條產生偏差等症狀,久而久之還可能造成眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834…大陸營養專家張曄,在其新書《一日三餐 蒸出健康來:四季調養、五臟保健、對症治病,吃出不生病的體質》中表示,一天三餐吃「蒸菜」的好處有很多,包括:能降三高、預防心血管疾病與預防慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820…則有天宗穴,都是寒邪最易入侵的門戶。尤其是,背部主督脈,身體五臟六腑的穴位幾乎都匯聚於此,可謂是人體將陽氣輸送到身體各部位的關鍵樞紐。 一旦上述部位遭受風寒邪氣入侵,呼吸系統…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756…只記得兩樣,現在忘光了,急得再跑來問。 中醫主張五色應五臟,白色對應到肺經,養護肺臟多吃白色食物是重要的養生原則,於是我就問老奶奶,有什麼食物是白色的呢?這對下廚房幾十年的老…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730…教你搭配適合的中藥材,聰明吃出「蛋」食力!你知道嗎?吃蛋對於五臟都有健康益處,雞蛋的療效更是驚人,不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛,還能安神、防失眠、止腹瀉等。中醫師特別推荐一道…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645…胃、助元陽之不足、利氣行水。花椒的除濕、除燥功能透過腳底傳到五臟六腑,也有助改善女性宮寒的體質。花椒另具有殺菌止癢的功效,使用花椒泡熱水熏洗外用,能夠緩解婦科炎症、消炎殺菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76660