…、成分不同、副作用不同,他認真建議:「不管別人吃的藥多有效,不要不經鑑定就跟著吃。」 醫生有緣分,友情也有緣分。就算你一直待在舒適圈,但是有一天舒適圈帶給你的,不…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115…清標身體狀況一事,承蒙各界關心,目前仍須靜養,家父也特別叮嚀不要勞煩大家、不要浪費社會資源,對於他本人的身體狀況也不須太過擔心,所以希望各界能夠留給他及家屬一點私人空間。 家…
http://www.top1health.cn/Article/30/81745**生命不要全耗費在工作上** **#**我一直鼓勵大家退休要提早做準備,最常遇到的一個反應就是沒時間,大部分上班族因為工作與家庭兩頭燒,對於興趣的經營常常心有餘而力不足。許多人…
http://www.top1health.cn/Article/345/81674清潔手部是防疫第一步,但是,眼睛卻是容易被忽略的病毒入侵破口!除了眼睛黏膜,是病菌的出入口;本身是乾眼症的患者,也是容易讓病毒大軍攻陷的高風險族群!眼科名醫提醒,因為眼淚本身是抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/81390… 4.練習20次後,再做20次抬舉練習(如果覺得負擔太大,不要勉強,可以從10下開始訓練起) **第三招:直腿上抬後踢腿 Corner Kicks X 20…
http://www.top1health.cn/Article/306/81150…送驗個案時,應採取飛沫及接觸防護措施。 **要警覺不要恐慌,手部、環境清潔、保持通風更重要** 現階段一般民眾於社區得到感染的風險很低,指揮官陳時中部長呼籲國人「要…
http://www.top1health.cn/Article/232/80872…備;另外,在春節期間,甚至是春節過後,只要出現發燒不適,千萬不要拖,應該立即到醫院快篩排除。 大陸武漢肺炎疫情逐漸升溫,台灣防疫似乎也跟著緊張起來。究竟有哪一些措施需要上…
http://www.top1health.cn/Article/248/80752…流感群聚頗多,有疑似或確診上呼吸道感染者避免和寶寶接觸,盡量不要帶寶寶出入人群眾多的公共場所。][188390] **住:寶寶在外不適應父母多耐心陪伴** 過年期間外出住宿…
http://www.top1health.cn/Article/251/80740… **【手部按摩時6要點】:** **1.不要以按摩代替治療** 手部按摩並非醫療行為,生病時應立刻諮詢醫生。按摩時突然感到疼痛或健康惡化,請立即中止按摩,並諮…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591頑固小腹真的那麼難消除嗎?!千萬不要因為肚子贅肉都被衣物藏起來而忽略它的存在。 不論你想瘦腰、瘦肚子、雕塑小腹訓練核心,還是期待練出緊實翹臀,每天只要15分鐘跟著超模Sanne …
http://www.top1health.cn/Article/292/80390…胃部不適、消化不良,因此,飯後吃水果的重點在於:分量要控制,不要吃過多。一般成年女性一天攝取建議量2份、男性2-4份,單餐盡量控制不超過1份,1份水果約一般女性一個拳頭大,或者標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401…水量,透過大量喝水把細菌排出去,減少發炎的機率。 **2.不要憋尿:**一直憋尿的話,尿液就會停留在膀胱裡面,而造成細菌的滋生。 **3.便後由前往後擦拭:**當大便後擦屁股的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80374…、三歲開始,就是個愛畫畫的孩子,也是個會畫畫的孩子;因此,要不要幫他找位美術老師?又應該幫他找什麼樣的老師和繪畫課程,開發出他更多的潛能,一度讓我傷透腦筋。 時間回到幾年前,…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194…程中,為了保護自己,我們學到把這些痛苦緊緊抓著,用來警惕自己不要再次受到傷害。於是,我們記起了教訓,卻也一併把伴隨的負面情緒深深烙印在心上。等到你發現這種情緒會阻礙你的人生往好的地…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130…*每天稱體重,時刻監控自己的體重很重要。 **2、**飯後不要立刻坐著,最好能散步半小時,防止小腹生成。 **3、**過了晚上9點別大量灌水,真的想喝水就一口一口慢慢喝。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132