下背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下背痛」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「下背痛」的資料

腰背肌筋膜炎拉警報！上班族這2招先學起來…

… 調查發現，腰背肌筋膜炎多好發於上班族群，與其他類型的下背痛，例如椎間盤突出、骨刺、坐骨神經痛等等比較起來，此症與脊椎本身病變無關，患者也不一定有外傷史，但它難纏、不易根治的…
http://www.top1health.cn/Article/167/54151
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…醫生」的習慣，剛開始發覺腰背痠痛時，總以為只是單純的閃到腰、下背痛。其實，腎結石發作有一個典型症狀——單側的後腰痛。臨床在判斷腎結石和一般腰痠背痛時，有所謂「Flank k…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

…不當者，均是好發族群。 **伸展復健　背肌強化遠離下背痛** 物理治療師許芳毓強調，以這位上班族來說，事發時他坐也不是、站也不是，換個姿勢更痛，造成生活上的極大不便。還…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

…  ![第2招：強化臀部肌肉，預防下背痛。(圖片提供／活力得中山脊椎外科醫院)][123657] - 第2招：趴在墊上，雙手彎曲撐床，單腳往上抬，注意膝…
http://www.top1health.cn/Article/167/52708
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…患者就診時反應，近幾個月舊疾復發，不但長時間都處在強烈腰痛、下背痛狀態下，就診時更痛到站不直，甚至出現單側下肢麻痛的狀況，必須仰賴注射止痛針才能止痛。在考量其疼痛症狀嚴重、不像單純…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
「坐式生活」大傷害！2招檢測你的肌肉有沒有力

…好像駝背更嚴重了，烏龜脖也明顯出現。這時，你可能會發現自己有下背痛與肩頸痠痛問題。甚至，走路開始會卡卡不舒服，整個人的脊椎位置都不在該有的位置上。 ![][123240] …
http://www.top1health.cn/Article/318/52576
罕見感染性脊椎炎上身　婦下背痛險癱

台中1名50多歲的陳姓婦人，近月來飽受下背痛所苦，不僅腰桿挺不直、痛到無法翻身；更只能躺在床上，由家人協助推床就醫！可是，偏偏陸續奔波鄰近診所後，卻遲遲找不出原因。輾轉送往亞大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/52552
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…病或長期腰椎退化壓迫等問題。如果不想每次爬完山就覺得下背痛到連腰都挺不直，周雅惠物理治療師建議，爬山後可進行肌肉舒緩運動，平時則鍛鍊核心力量，讓天然鐵衣成為征服高山的助手。…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…性，因腰椎退化接受手術治療，自費利用該項新技術，一勞永逸解決下背痛、下肢疼痛毛病，術後恢復快速，日後還能揮桿打高爾夫球，不須長時間穿戴背架，讓人羨慕。然而值得注意的是，此手術並…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
超性感「撅臀舞」　讓她一周狠甩6.8公斤

…以搭配核心肌群的穩定訓練，才能更安全的跳撅臀舞；如果原本就有下背痛，或者髂薦關節疼痛的人，在執行時要特別小心，不要引發疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/250/51816
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…誤姿勢所造成的後遺症，除了頸椎長骨刺以外，還包括了慢性疼痛、下背痛、頸因性頭痛、壓力症候群，錯誤姿勢也同時會影響身體呼吸和賀爾蒙的平衡，還會使心肺功能退化降低。用「錯誤」的姿勢「長…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

下背痛是復健科門診中常見病灶，許多患者久病不癒，吃藥也未獲改善，甚至常引起憂鬱情緒。目前有研究證實，慢性下背痛患者從事6周彼拉提斯運動後，可改善疼痛感，但醫師提醒，最好找經專業認證…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
【座談會】下背痛中醫調養、居家照護

根據統計，7成的民眾曾有下背痛的困擾，雖然大部分可以在數週內改善，但是卻容易復發，甚至會變成慢性下背痛。症狀包括：舉步維艱、坐立難安，導致日常生活的品質下降。透過中醫適度調理，有助…
http://www.top1health.cn/Article/135/51165
就是愛穿夾腳拖！注意6細節不傷腳

…汗。 ![][111604] 不管是腳扭傷、膝退化、下背痛、甚至是肩頸痛，都暗示從脊椎到下肢的生物力學狀態已經改變，這時候身體需要更穩定的支撐與保護，才可以「比較」正常地站…
http://www.top1health.cn/Article/248/44609
活到老，動到老！骨科醫師教你這樣保健脊椎

台灣步入老年化社會，隨著國人平均壽命提高，老人人口增加，高高齡老人比例也跟著上升。加以醫療進步，病人就醫觀念逐步提昇，許多的老年人口開始面對到「年老」所帶來的新的問題。年輕人同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/302/44589