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…間若出現頭暈、疲倦、想吐的感覺,休息半小時~1小時仍未改善,下班後須馬上就醫檢查。如果類似情況一週出現好幾次,最好請幾天假在家休息。 **醫師叮嚀:**懷孕初期容易有著床性出血,…
http://www.top1health.cn/Article/234/82345…結束工作,更別說如果有額外的突發狀況,那就可能要接近中午才能下班了。 **護理師的重要角色** 辛苦的護理師是醫療團隊中在第一線照護病患的醫療人員,也是人數最多、工作範圍涵…
http://www.top1health.cn/Article/248/82306…卻要步行到數百米外的公車站,混跡汗涔涔的人群中,倒兩班公車上下班。上周才買的白襯衫被擠到紐扣失蹤,高跟鞋的小細跟也準備好隨時離開你。 你的語氣裡有一種藏不住的憤怒,指責那個和…
http://www.top1health.cn/Article/145/82235…** **訓練前的準備:** **1.時間:**不要在剛下班、很疲憊的時候訓練,最好選擇自己精神還好的時候做,可以早上早點起床,抽出5分鐘、10分鐘以上時間來練習。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177…上次與他去醫院檢查到的肋骨斷裂,掛斷時說晚安。 ****下班後去小丁那兒打牌,進門對他女友喊聲「大嫂」。關心他們今年的婚期,給予祝福,不能抽菸。 ****中午十二點半修理水…
http://www.top1health.cn/Article/318/82164…的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。 陳書怡中醫師表示,其實每個人的體質不盡相同,…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148…死亡,是人生極大的恐懼。我回台灣工作兩年後,C在一個週六中午下班後在家午睡,當時規定週六上半天班,他母親黃昏時去叫他起床吃晚餐,但發現他已經沒呼吸。前一晚深夜我與C才在電話聊了將近…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078…產買氣旺,經常得加班趕工,導致長期飲食不正常、暴飲暴食,加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示,其食道黏膜上有白色斑塊,確診為「食道糖原棘皮症」!…
http://www.top1health.cn/Article/30/82074…也詢問可不可以教他們如何整理。很快的,無論麻理惠在上班時還是下班後,都忙著「整理工作區」的建議,因此她乾脆辭職,將這份工作全職化。 麻理惠認為,一個能讓你專注工作的環境,是…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059下班後回到家發現家中一團亂……這樣的經驗相信大家都有過吧。 孩子乖乖玩耍沒有鬧脾氣,但家裡卻散落著玩具與其他雜物,家事似乎還沒做完,不但碗盤沒洗,浴缸也沒刷過,晚餐只…
http://www.top1health.cn/Article/251/81980…段時間,對於一些思覺失調症病友來說,因為放無薪假,無法規律上下班,作息也被打亂,因為焦慮導致晚上失眠,甚至有的人遺忘吃藥。醫師提醒,病友的家人要多關心其身心狀態,避免病友復發,使病…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007…年齡與他相仿,卻年紀輕輕就當上主管的季花。 有次,季花下班後到公司附近的餐廳吃飯,正好遇到了安保。有別於公司其他員工總對季花保持著幾分敬畏,禮貌點頭後就離開,安保倒是大方地過…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954…遠只抓重點與結果,剩下的就是充分授權。我永遠不會去管員工幾點下班,加班從來不會列入我的考核標準,因此員工都很喜歡我。 我從不問:「還加班啊?」 我總是說:「怎麼還不走啊?」…
http://www.top1health.cn/Article/345/81674…全正確。 這裡暗藏了一個很大的提示。為何在公司筋疲力盡下班回家後,沒力氣安撫老婆?先生認為「有細膩心思的話職場上會更成功」,而「細膩」這個概念看似模糊,但換句話說就是所謂的「…
http://www.top1health.cn/Article/262/81683…大眾運輸工具通勤的人,身材似乎都比較纖細些。這些年除了走路上下班,為了健康目的的走路同樣蔚為風潮,甚至進階成為休閒或心靈層次的走路。 的確,行走可以是散步、漫遊、晃蕩的休閒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583