魚蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚蝦」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「魚蝦」的資料

4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

6月是畢業季，也是結婚旺季。謝師宴上餐點樣樣不忌口，喝喜酒美食又避免不了，肚子上累積的肥油就要出來見客了嗎？最新外電報導指出，減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」，幫助你不用餓肚子，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
骨鬆有高風險群！10類女性別輕忽

…食營養、均衡。多吃蛋白質含量豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉和魚蝦等，及含鈣量豐富的食物，如蘿蔔、捲心菜、甘藍和各種豆製品等。減少食鹽攝入，以保存體內鈣質，同時注意補充鎂和錳。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/18983
抓癢沒停過！重口味蕁麻疹上身

喜歡吃炸薯條、雞排，再搭冰甜的飲料，小心蕁麻疹上身！1名7歲小男童，喜歡吃炸薯條、雞排、巧克力搭配冰可樂，結果造成手不停抓癢、皮膚紅腫，求醫問診後發現，小男童竟患有蕁麻疹，雖一度以…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…為晚餐的食物** ◆適量主食。 ◆富含優質蛋白質的食物：魚蝦、瘦肉、豆類製品。 ◆多吃綠葉蔬菜。 ◆適量攝取粥類或湯類食物。 **不適合在晚餐時間吃的食物** ◆各…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

工作太忙太累，只要多休息、睡久一點就恢復？事實上，疲勞經日積月累會形成「慢性疲勞症候群」（Chronic fatigue syndrome, CFS），不但無法藉著睡眠消除，身體或…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

… 【主要食物來源】鋅富含於海產之中，在生蠔、貝類、魚蝦等所有海鮮類都有。另外，瘦肉、小麥、堅果中也含有鋅。 **維生素B群** 維生素B群攸關視神經的健康，是神經…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
西醫看刷膚排毒　僅代謝老舊角質

…人體質不同，毒物種類略有差異，例如可提供一般人所需營養的新鮮魚蝦，對過敏性體質來說反而是毒害。此外，中醫臨床所解的「毒」，更多屬於病理性疾病的產物，包括五臟六腑因氣血失調形…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

文／衛允琳現在路跑、健走非常盛行，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患，大家都很擔心是不是關節炎。其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

農曆春節腳步逼近，家家戶戶總會準備豐盛的年菜，大魚大肉更是餐桌上必備的年菜料理，不過，當家中出現癌症病患時，怎麼料理年菜就變成一門大學問。根據研究顯示，癌症病人需有良好的營養支持，…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

冷風瑟瑟，正是主婦們開始遍尋食譜、設計圍爐年菜的時節。衛生福利部食品藥物管理署主管表示，近年來低卡健康飲食正夯，民眾應掌握「吃當季食材、太鹹不吃、少醃製沾醬」原則，然而，健康不等於…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
冬至進補停看聽！慢性病少吃薑母鴨

「冬至進補」大家耳熟能詳，但是補到恰到好處卻是最重要。中醫師指出，進補一定要根據體質，不可以亂補，像是體質偏燥熱的人，若補太過，可能會造成口乾舌燥，甚至流鼻血現象，而高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

立冬剛剛過去，它代表著秋天已經過去，冬季已經走向我們。古代人們把一年分為二十四節氣，而中醫也認為養生應該順從自然，順從二十四節氣氣象的變化。而且我們的內臟的盛衰也與四季的變化相關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
秋冬保養嘴唇　先改3個壞習慣

…毒感染、體內慢性病灶、膠原疾病或惡性腫瘤的背景下，接觸花粉、魚蝦、藥物，甚至寒冷、情緒緊張等刺激因素引起的“ 多形性紅斑 ”、由多種過敏原引起的血管神經性水腫，以及屬於癌前病變的盤…
http://www.top1health.cn/Article/115/16263
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

秋涼三五好友吃燒烤，當心重鹹鈉超標！國民健康署提醒，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（約6公克），但只要半碟（約50毫升）混合醬油、烏醋、豆瓣醬的燒烤沾醬，鈉含量就高達200…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
中醫暖宮養巢！搓腳心抗卵巢早衰

…巢早衰　居家調理】：** 建議平日應多喝牛奶豆漿，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品；另良好的睡眠，能緩解卵巢早衰，每天應該至少睡7到…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006