髖關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「髖關節」搜尋結果

總共找到 507 筆符合關鍵字「髖關節」的資料

急性疾病在宅治療不是夢！台北市首例「居家住院」新服務登場

…年近90歲的黃奶奶（化名），幾年前因跌倒造成腰椎壓迫性骨折及髖關節骨折後，雖接受手術治療，但術後仍然呈臥床狀態，在就醫檢查、治療上有很大的不便。近期黃奶奶更因尾骶骨壓瘡，產生大範圍…
http://www.top1health.cn/Article/110/80426
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…然後再慢慢回到1的位置（約4~6秒）。 **臀部（髖關節）** **【髖關節後伸強化訓練】** **★弓箭步後抬腿** 1.弓箭步站姿，左腳在前，右腳在後，雙膝微彎…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
你缺乏運動肌肉無力嗎？愛做這2個小動作就知道：愛托腮、雙手交叉

…使身體傾倒。繼續前彎後，由於單靠腰椎無法彎曲，因此接下來會以髖關節為支點，藉由傾斜骨盆使身體往前傾倒，但是平時沒在做運動的人，很多人是無法順利完成這個動作的。缺乏運動的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75250
骨鬆打噴嚏、舉手穿衣竟骨折！骨折影響性命更甚三高與癌症

…對患者生活帶來嚴重影響。根據世界衛生組織(WHO)報告，台灣髖關節骨折每年近2萬例，發生率高居亞洲第一，5年死亡率高達5成，嚴重性甚至超越大部分癌症。林高田理事長提…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133
輕熟女「移機車」竟腰椎骨折　有這些症狀小心骨質疏鬆找上你

…計，一個髖部骨折病人的醫療花費平均高達20萬以上，因骨鬆導致髖關節骨折的死亡率更高達20%，相當於乳癌末期死亡率。  ![][184902] …
http://www.top1health.cn/Article/238/78051
經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…子宮、卵巢等。 **骨盆的結構：對上連結脊椎，對下透過髖關節與大腿骨連結** 此外，骨盆的位置跟活動度，也是影響我們姿勢的重要因素。骨盆更是維持軀幹跟四肢之間平衡重要的部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…下經至眼下、下頜角、頸部、胸部，通過肝、膽，繞陰部毛際，進入髖關節部。直行的經絡從鎖骨往下沿胸側、髖關節部，沿大腿外側、膝外側、小腿外側、外踝前，沿足背進入第四趾外側。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…可能造成臂神經叢受損、肋骨痠痛、五十肩、胸椎側彎、脊椎側彎、髖關節外側疼痛（被壓迫的那一側）或血栓等問題。 **＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2019年9月號。www.…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…的保護、穩定關節，才是正確的拉筋伸展。以下示範兩招伸展臀部（髖關節）運動： **伸展運動-髖關節** **【仰躺抱膝翹腳伸展】** 1.仰躺姿勢，右膝彎曲90度踩地，將左…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
每天1分鐘快速甩開肥胖、便祕！瑜伽捲腹鍛鍊核心肌群、燃脂加倍

…到十分意外。核心肌群涵蓋腹、背部以及臀部，大約是肩關節以下至髖關節以上的部位，包括腹部：腹直肌、腹橫肌、腹內、腹外斜肌、髂腰肌，背部：多裂肌、腰方肌、和極重要的豎脊肌，以及臀部的：…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…結構已經發生改變。「骨刺」最常長在腰椎、頸椎、膝蓋、髖關節等處，嚴重時只能開刀解決。手術的成功率並非百分之百，即使在手術室裡成功，後續復元過程依然有風險；再者必須考慮復發率…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…），認為這樣顯得比較有女人味。但是這些坐姿，會對膝蓋、腰部、髖關節造成相當大的負擔，而且還會造成膝關節變形。膝蓋一旦變形，骨盆當然也就很難維持在正確的位置。結果女性從50歲開始，膝…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身

…中成直線。 Step2：核心穩定後，保持左腿抬高並推動臀部髖關節抬起，保持幾秒鐘，然後慢慢回到起始位置。 Step3：訓練45秒後記得換邊練習。 **動作7／ab…
http://www.top1health.cn/Article/306/77773
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…由式相比，蛙式的運動強度較和緩，能夠維持身體平衡，並可以訓練髖關節的活動度促進順產，孕期游泳建議以蛙式為主。 **＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2019年8月號。www…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

…意膝蓋、髖部、腰部是否存在疾病。也就是說，膝關節骨性關節炎、髖關節股骨頭壞死、腰椎間盤突出以及脊椎側彎都會反映在鞋底的磨損上，若發現不對勁，要及時到醫院請醫師檢查確診。大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞