骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…田醫師指出，骨質疏鬆症是一個沉默的疾病，往往發生骨折後才驚覺骨鬆已找上門。據統計，國人髖部骨折發生率在亞洲第1、世界第9，1年內死亡率將近2成，甚至比癌症的死亡風險還高。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/68907
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…必須是維生素D+鈣才有效果！** 趙順榮藥師表示，正確預防骨鬆，進而達到所謂的「護骨」必須是維生素D+鈣才有效果！維生素Ｄ主要作用在「護骨」的部分是協助「鈣」轉換。因為維生素D …
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
骨質疏鬆女性年輕化～多曬太陽3錦囊保骨本

美女多半有骨鬆？門診觀察，國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢，主要與少曬太陽缺鈣有關。醫師也發現，多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後，才驚覺自己有骨質疏鬆的問題，且超過7成骨鬆骨折…
http://www.top1health.cn/Article/165/68837
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…運動、曬太陽，補充維生素D，增加鈣質吸收，才能存「骨本」抗「骨鬆」。臺北醫學大學臺北癌症中心副院長杜世興表示，台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於50歲的年長者，其中女性盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
骨鬆肌少症就怕跌倒　骨折聯合照顧服務保骨一把罩

…想過，骨質疏鬆症這種慢性疾病所造成的死亡率，竟比癌症來得高！骨鬆可能無聲無息、沒有徵兆，然而因骨鬆所導致的骨折，死亡率將遠遠超過癌症威脅！近年醫界更發現，骨鬆與老年人肌少症關係更密…
http://www.top1health.cn/Article/165/66686
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

「更年期」是生命發展必經的歷程，也是女性健康的重要分水嶺。女性朋友只要一到更年期，卵巢退休倒數計時，人體也會因雌激素的大量減少而缺乏保護，成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…康署的調查，國人飲食不均衡，有逾9成民眾鈣質攝取不足；3成有骨鬆問題，近5成骨密度不足。 **鈣片補鈣　提高鈣吸收力** 面對全台大缺鈣，如果要達到國健署每日1000m…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…謂的「黑豆」。 **吃大豆好處多：降膽固醇、抗氧化、防骨鬆一級棒** 王思予營養師也提到，其實站在營養學角度來看，同屬「大豆家族」一員的毛豆、黃豆、黑豆，都是提供人體豐富—…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
類風濕性關節炎　積極治療別怕用藥

…情況下，也會增加其他健康風險，例如容易發生心血管疾病、中風、骨鬆等。」經過耐心溝通，了解黃女士對打針的恐懼，張醫師建議申請使用小分子口服藥。「只要吃藥不用打針」這件事化解了…
http://www.top1health.cn/Article/32/61453
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…不低的熱量，加了反而更難達到瘦身的目的。 **喝咖啡易骨鬆？注意咖啡因和鈣質攝取量** 除了減重的效果備受討論之外，許多人另有喝咖啡會導致鈣質流失、骨質疏鬆的疑慮。對此…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

女人最怕更年期，如同宣告已經「老摳摳」，尤其骨鬆變本加厲，可能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…擾。 **預防骨折再復發！用對藥物、適度運動日曬，避免骨鬆惡化是關鍵** 所以，張永森主任強調，有明顯骨質疏鬆問題的患者，日常保健要特別注意避免彎腰搬重物、防止跌倒，萬一有…
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…幅增加了「骨質疏鬆症」的風險。 **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕)，所以預防骨質疏鬆是更為重要的，以下五個妙招提供給大…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
類風濕性關節炎控制不佳，小心中風早上身？！

…善疼痛不適症狀、避免關節受損，更能達到預防心血管疾病、中風、骨鬆等類風濕性關節炎常見的共病。除了配合藥物治療，林科名醫師也鼓勵類風濕性關節炎病友們學習保護關節的方法，例如避…
http://www.top1health.cn/Article/88/58192
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…尿病奶水，如此血糖一定爆高，控制不佳。 **5.預防骨鬆，鈣片就是要選吸收度高的** 目前標榜吸收度較高的鈣片，其鈣離子含量通常較低(例如檸檬酸鈣、胺基酸螫合鈣，因為分子…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154