養腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養腎」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「養腎」的資料

抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…寄生、生黃耆、淮山藥助補腎氣；山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰，但具體用藥選擇，民眾仍需先諮詢中醫師，才是最重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…眠品質，維持正常代謝力，進而達到減重的效果。 **黑豆養腎！抗氧化力更勝黃豆** 不過，若要做為秋冬甩肉的輔助食材，黑豆效果更勝黃豆。中醫觀點認為，秋冬天冷易損腎氣，進…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…季為補腎的季節，熱體質消耗了一整年的氣血，可藉由清淡飲食及補養腎氣來填充改善。 **虛（氣血兩虛型）：** 疲勞胖、全身鬆跨垮，肥胖處鬆弛、肚皮不緊實，蝴蝶袖明…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
美肌攻略！2湯1茶打造水嫩孕媽咪

…煮至開關跳起、雞肉軟爛、藥味飄散即可。 - 說明：菟絲子滋養腎陰、養肝明目；山藥健脾胃；茯苓健脾安神、利水滲濕。綜合上述藥材燉煮雞或魚，除了可養腎陰、健脾胃、潤膚美白之外，對於產…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！

…*2.曬太陽排濕氣：** 中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。 **3.補充微量元素食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…所引起的水腫、腰痠、眼睛酸澀、頻尿、尿少等症狀，也是老年人滋養腎氣的常備食材。以上三種色豆，具有補血功能的紅豆最適合一年四季食用，而具有清熱解毒功能的綠豆較適合在夏天吃，至…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…血液循環、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能保肝養腎，且能增強免疫力，更有預防阿茲海默症，以及緩解老年性失智的功效。中華民國中醫師公會前理事長、中醫師陳旺全指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…陳潮宗提醒，天氣寒冷時的飲食原則是「健脾胃、養肺腎」。冬天宜養腎陽，可食入腎鹹味食物，如海帶、紫菜和海蜇等。由於腎主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊肉登溫腎壯陽。包括黑米、黑豆、黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
百病起於寒　冬季排腎毒最適合

**冬季：休養生息排腎毒** 冬季屬水宜養腎，冬天氣候寒冷，萬物休養生息的時候，有著「冬藏」的意象，當然人也是一樣要多休息，多攝取高營養的食物，別忘了穿足衣物，才能保持身體溫暖，…
http://www.top1health.cn/Article/144/17652
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…多吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚、紅椒、蔥、山藥等，都是滋養腎氣、補腎氣的最佳食物。 **★黑木耳莧菜羹** **材料** 黑木耳2朵、莧菜1把（紅莧菜亦可）、蒜頭…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…以及改善鼻塞、過敏及胸悶都有幫助。 **【水型人】養腎固元，正思慮** 易患毛病：此類型的人相對應的臟腑是「腎」，而中醫所說的「腎」，主骨、主能量、主水，是人體元氣的根…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
內分泌施魔法　藥浴泡出紅潤好氣色

…，酌量加入黃耆、黨參、女貞子、巴戟天、覆盆子、枸杞子等藥材滋養腎陰；另可加入丹參、益母草幫助活血。而現代女性普遍有情緒緊張、壓力大、睡不好的情況，可再加減使用疏肝理氣、健脾的藥材；…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…、補腎添髓。  **【山藥蒸蛋－滋養腎氣】** 材料：新鮮山藥10公克，雞蛋1顆。做法： 1.取海帶芽、紅蘿蔔、髙麗菜、豆芽......等蔬菜材料…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…防寒保暖，多做體育鍛煉、增加免疫力也是。這時我們應該養腎防寒，注意保暖消化。小寒這時，正值我國傳統節日“臘八節”，我們有喝臘八粥的習慣，而古人認為喝粥可以延年益壽，所以可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
提高解毒力防癌　試試蟲草燉肉

…鹽調味即可。 **【醫師小提醒】：** 冬蟲夏草可以養腎潤肺，是很好的藥材，市售蟲草保健飲品、萃取液也可適量飲用，但想要防癌保健康，最重要的還是維持良好生活習慣，作息正常、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248