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「餅乾」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

【影音版】糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…就會越急遽攀升。其實，糖尿病患對甜食不必全面封殺，吃對蛋糕、餅乾不會讓血糖急升。包括巧克力也是一樣，不必視為洪水猛獸。關於糖尿病飲食控制，減醣比減少…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…，居家期間食物攝取過多input＞output，尤其是零食、餅乾、水果類吃太多，導致膽固醇偏高、體重狂飆。呂昀珊醫師提醒，在微解封之前，民眾宅在家要規律運動、多喝水，才能維…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

… **要點3／飲食減少精緻糖的攝取：** 少碰手搖飲、餅乾、糖果、糕點等富含精緻糖的零食、飲料，以降低肝臟消化代謝的負擔。 **要點4／降低重口味、油炸食物的食用：**…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…女跟我說，為了擺脫黴菌感染的夢魘，她們已經有許多年不碰蛋糕或餅乾了，但同樣的症狀還是找上門。她們的語氣聽起來又難過又氣餒，不是能一笑置之就過去的。而且說真的，偶爾吃片蛋糕或餅乾，還…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

… 真的嘴饞時，莫莉會吃優格，配上一些堅果或水果，或是高蛋白餅乾跟燕麥棒，有工作的時候，莫莉一定會準備2-3個燕麥棒放在包包，餓得時候吃一個，補充體力也不會有罪惡感。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…比平時多了25%左右，而且又以偏好吃澱粉類食物，例如，蛋糕、餅乾、零食及速食類居多。 **3.壓力指數增加** 許多人每天看到確診人數與死亡人數，除了有恐懼、憂慮及失眠等症狀外…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…費者很容易知道食品是否健康。研究認為不健康的食物包括：蛋糕、餅乾、布丁、寬麵條、紅肉和加工肉類。這項研究使用了英國食品標準局的系統，如果一種食品含有不健康的脂肪、飽和脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…，選擇低脂的牛奶和奶製品，避免有反式脂肪的加工食品，像是休閒餅乾食品、油炸食品、冷凍比薩食品、人造油脂和脂肪抹醬等。 **少吃鹽和糖** 在家烹飪和準備食物時，避免過量的鹽和高…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…綠豆、花豆、蠶豆、皇帝豆等等未精製的食物，少選擇：泡麵、餅乾、蛋糕等等高油、高糖、高鹽的加工品。 **(二)豆魚蛋肉類** 多選擇：黃豆、毛豆、黑豆、無糖豆漿、豆腐、魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
防疫吃大量加工食品，小心上癮2週胖2公斤！醫：吃原型食物半月瘦1公斤

… **● 午餐：** 牛肉番茄義大利餃、帕瑪森吐司、吐司、餅乾、低卡汽水。 **● 晚餐：**雞肉沙拉三明治、餅乾跟罐頭水果、低卡汽水。 **● 零食：**薯片、各種餅乾、花…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457
寶寶什麼時候能自己吃飯？依小孩各階段「手部精細動作發展」來引導

…食指去按壓有按鍵的玩具按鈕。 *按壓玩具電話。 *將嬰兒餅乾、麵包撕成小塊狀，放入碗中引導孩子用手拿取食用。 **1～2歲** **●手部精細動作表現** *一手抓住…
http://www.top1health.cn/Article/213/85286
壓力大腹瀉、便祕，腸躁症上身！營養師：低腹敏飲食，助緩解不適症狀

…，發現西式飲食模式(即高脂肪、高糖飲食、鹹味小吃，如：蛋糕、餅乾、糕點、甜味飲料、薯片等）與引發腸躁症症狀有關連。在低腹敏蔬果的研究，根據近期美國研究顯示，慢性便祕型患者每天食用2…
http://www.top1health.cn/Article/30/85022
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…身體而言是非常大的壓力。含糖飲料、精製糕點、糖果餅乾都是違禁品，甚至麵包、麵條、饅頭、煎餅因為都是由現代小麥製成，含大量支鏈澱粉，極易導致血糖擺盪，也要避免食用；米飯、…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁

…能夠延長保存時間。適合直接當零嘴、或加入紅茶內或揉入麵糰烤成餅乾。  ![（圖片提供／蘋果屋出版社）][200014] **栽培＋採收** 邊…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…「氫化植物油」，常見有起酥油、人造奶油、糖霜，經常用於蛋糕及餅乾中，大量攝取容易造成大腦容量降低、認知能力及記憶力下降，並會增加阿茲海默症的風險。 **4.高度加工食物** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926

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