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「飲料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲料」的資料

中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化

…注意多攝取蔬菜兼顧營養均衡，熱量低又能有飽足感。 **飲料選擇要避免含糖飲料，有睡眠障礙的朋友，無糖茶類應適量飲用** 林莉華中醫師表示，在中秋佳節大吃大喝同時，飲料選擇要…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972
還在靠能量飲料消除疲勞？小心越喝越過勞！這些天然食物幫你健康擺脫大腦疲倦

…有效的方法之一。說到消除疲勞，或許很多人首先想到的是能量補給飲料。這類飲料的特徵是大多含有咖啡因。以市售的能量飲料為例，美國品牌的「魔爪」（1罐355毫升）和Liporitan D…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…的月餅，一天最多吃一顆，或是跟家人朋友一起分享。 **飲料常見的NG地雷** 無論烤肉或吃月餅，都會想搭配一杯飲料，像汽水、奶茶、果汁等，但隱藏的糖危機不容小覷！奶茶中…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…果，只要是味道重的，往往鈉含量都不少，包括年輕人喜歡的「運動飲料」。很多人覺得運動飲料是健康的，其實大錯特錯。運動飲料只有在運動之後喝才有價值。因為它裡面含糖、含鹽，是為運動消耗做…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…取300毫克以內的咖啡因，每天大約可以喝3杯以內的咖啡或能量飲料。 **2.牛磺酸** 許多能量飲料、提神飲料最重要的關鍵成分，牛磺酸可以加速腦部神經元的增生跟延長，讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
預防登革熱做伙來！專家教你5步驟DIY蚊子誘殺桶，享受無蚊生活

…育為成蚊飛出裝置。 **所需材料：**飲料胖胖杯2個（約1000mL）、黑色育苗軟盆1個（底徑約12cm,可罩住飲料杯之高度即可）、黏蟲紙1份、紗網（16目以…
http://www.top1health.cn/Article/248/82593
研究：中藥「吳茱萸湯」調理胃食道逆流，治療效果佳

…，日常生活中應避免以下地雷飲食： 1.易刺激交感神經興奮的飲料，如咖啡、濃茶。 2.易刺激傷害胃壁的辛辣食物及佐料。 3.易增加胃酸分泌的酸性水果，如檸檬、奇異果、百香果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82397
孩子愛喝手搖飲，肥胖、專注力不足，這些危害不可不知！營養師：聰明喝好水有撇步

…意的時候，更是對手搖飲愛不釋手。營養師表示，如果經常飲用含糖飲料，而不是喝純淨的水來補水，後果除了容易肥胖，還可能導致體內發炎，誘發許多慢性疾病，甚至會影響孩子的專注力與智力，家長…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287
愛喝手搖飲，害你養出脂肪肝！減重名醫：3大地雷別碰，取代果糖有妙方

…醫師劉伯恩表示，主要有3大殺手包括：精緻碳水化合物、含糖手搖飲料、酒精。東方人以米食為主，因此從飲食流量記錄表中發現國人攝取澱粉(醣份)的日平均量，都超過三大營養素的正常60％上限…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？其實運動後也…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
如何帶著滿滿的能量去運動？營養師公開6種不藏私超商活力組合！

…右，這時候液體吸收速度快，較不會造成腸胃不適，所以果汁、能量飲料、運動飲料會是我們的好夥伴。一般來說，平常運動前大概補充30-50克碳水化合物，所以一罐能量飲料或一根香蕉的量差…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…？補充甚麼？這是我們接下來要討論的議題。 **補充運動飲料的三大目的** 事實上，人體運動過程中出汗除了水分之外，還伴隨鹽分、電解質如鈉、氯、鉀、鈣、鎂等與能量的消耗流失。…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

脂肪肝是現代人常見的文明病，現代人工作繁忙、運動量少，加上偏好外食、手搖飲，容易攝取高油脂、高糖分的的食物，大大提升得到脂肪肝的機率。若肝臟處於長期發炎的情況下，依舊有百分之十到二…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
喝含糖飲料會提高死亡率？！

夏天的腳步逐漸逼近，連日高溫已讓許多飲料店開始大排長龍。但有研究指出，喝含糖飲料會增加早死風險？市售手搖飲有哪些不能說的秘密？怎麼喝比較健康呢？一起往下看吧！ **全民嗜…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
20歲免疫力即拉警報！日常這一招，輕鬆提升保護力

…對於保健食品的印象。 ![日本人在餅乾、咖哩料理包、麥片、飲料等加入了Ｌ-137乳酸菌，讓人在日常飲食中，就能輕鬆攝取、補充所需營養及益菌。][192056] 日本人在餅乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/81852