…象非常多見,看到媒體廣告大力放送多種能量健康飲料的廣告,像是雞精、人參飲、蜆精等,強調打開就能飲用,方便又有效果的能量飲,讓忙碌的上班族們躍躍欲試,到底這些飲品喝了真的對身體有用嗎…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649…化。除了書中介紹的各式燕麥料理,還能代替煎餅粉做成煎餅;加入雞蛋、水混合,可以做成蒸蛋享用;甚至加入絞肉攪拌做成漢堡排等。試著將燕麥加入各種料理中,做成個人專屬的燕麥料理吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83619…trition)的研究指出,適量攝取富含磷脂醯膽鹼的食物,如雞蛋、肉類,可能有助於降低罹患失智症的風險。磷脂醯膽鹼(PC)則是帶有膽鹼頭基的磷脂,屬於卵磷脂(lecithin)的一…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590…暗沈,角質層受傷水分流失,膠原蛋白退化,使支撐力減弱,就像「雞爪腳」一樣。此外,鞋子與襪子不合摩擦久了,一旦腳破有傷口,就容易有細菌滋生,很多臭味即是細菌產生、溶解角質層造成的問題…
http://www.top1health.cn/Article/242/83565…生化湯真的每個人都適合飲用嗎?除了生化湯外,月子期間常見麻油雞、滴雞精等湯品,又該怎麼喝才對呢?就讓我們聽聽專業女中醫師怎麼說! **月子做好人不老,坐月子多久才夠?…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497… **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素(ghrelin)分泌,會帶來短期的飽足感,讓減重者在餐與餐之間的空檔,不容…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920**完全鎖住肉汁** 棒棒雞是源自四川的涼菜,這裡要介紹的是經過改良的日系清爽口味。因為使用雞胸肉的關係,這道菜不容易控制火候、肉質容易變柴。想要提高肉的保水性,重點是要採取隔水…
http://www.top1health.cn/Article/318/83417…建議大家飲食上應適度加強蛋白質的補充,而其中富含「精胺酸」的雞肉就是不錯的選擇。 **肌少症是看不見的健康危機!想健康老化?維持良好肌肉量是關鍵** 董氏基…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400…簡單易懂的方式比喻「細胞外泌體」和傳統的「幹細胞」,就好比是雞精跟雞湯;外泌體如同雞精,而幹細胞就像雞湯,似乎細胞外泌體比幹細胞更勝一籌。 杜元坤院長經過多年持續不斷的努力,…
http://www.top1health.cn/Article/88/83241產後婦女不忌口,愛吃甜食和炸雞,體重甩不掉,小心脂肪肝上身!1名32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定,且疏於運動,使得體重從原本64公斤,直線上升到81公斤,增加17公斤。就醫檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/83202發展遲緩兒童過去常被誤認是「大隻雞慢啼」而錯失治療。為了提升及改善發展遲緩兒童的療育環境,衛生福利部臺北醫院打造嶄新的早療中心,透過專業人員協助,對於兒童發展能力、身心成長,甚至是…
http://www.top1health.cn/Article/248/83201…增肌減脂的上班族,對於強調低溫烹調、低脂、低熱量爆紅的「舒肥雞胸肉」最佳便當夥伴,應該都不陌生!為了達到減重又增加肌肉的效果,許多人幾乎每天午餐都會將此作為第一選擇。到底長時間把「…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045…己的日常生活。而她在影片中更公開了自己的懶人早餐「咖啡豆奶+雞蛋燕麥粥+1根香蕉」,讓網友直呼女神會瘦,果然是有原因的。 不少平面媒體也曾報導,鄧紫棋的甩肉的秘訣,在…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814…眾常有的3大錯誤迷思加以澄清。 **孩子「小」雞雞怎麼辦?醫師破解3大常見錯誤兒童發育迷思** 義大醫院兒童醫學部陳利旻醫師表示,除了擔心孩子身高問題外,近年來在臨…
http://www.top1health.cn/Article/302/82868…是個非常過時的觀念。一來,30隻白蝦的膽固醇加起來才等於1顆雞蛋;二來,造成現代人膽固醇過高的原因,除了直接吃進去膽固醇以外,大多是跟其他的不良飲食及生活習慣有關。關於這點的細節我…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804