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…機能維持,對於骨骼生長也是不可或缺的。補充足夠的鉀,就可防止鈣質流失、鞏固骨本。水果中以香蕉、李子、番茄等有含量豐富的鉀;花生、菠菜、山藥、海藻類食品也是補充鉀的來源。 **…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889…當酸性物質進入血管後,人體會以鈣去中和它,長期攝取可樂會導致鈣質流失骨質疏鬆,並增加患骨病的風險。因此,可樂雖然可以「治療」胃結石,但大量喝可樂來消融結石,完全是「殺敵一千,自損八…
http://www.top1health.cn/Article/30/9547…。 2. 咖啡因會抑制體內對鈣的吸收,若長期大量飲用將造成鈣質流失,導致骨質疏鬆症。 3. 咖啡因會刺激腸子收縮和刺激胃液分泌,若空腹喝咖啡,長期下來容易引發腹瀉、胃炎或胃潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/172/9188…骨折機會的疾病,其發生主要是由於骨吸收與骨形成不平衡,骨質中鈣質流失,使骨量快速流失,骨密度降低,骨小樑的質量減少,骨質結構因而佈滿孔隙,骨骼的支撐力相對減低,即使是很小的外力,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/9179…來的還有蛋白質。過多的蛋白質可能會造成高尿鈣的排出,讓身體的鈣質流失,究竟每天要喝多少才能保鈣又健康呢? 黃允臻提到,以成人而言,每天攝取牛奶500cc左右,是剛好的份量。建…
http://www.top1health.cn/Article/80/8798…醫院營養師許冬穎回答:** 「骨質疏鬆症」是指骨頭中的鈣質流失,造成骨頭密度減少、變得脆弱,患者易發生骨折。正常情況下,每個人在35歲後會隨著老化而開始流失骨質,且隨著年齡持…
http://www.top1health.cn/Article/8251…收的效果。減重效果相當好,術後須長期補充維它命,以防止貧血及鈣質流失。這種手術減掉的體重多而且效果快,但是手術風險也相對較高。 黃致錕醫師強調,目前胃腸道繞道減肥手術能治癒…
http://www.top1health.cn/Article/27/7604…l Datta)也表示,一般皆認為鈣質補給品可以幫助病患預防鈣質流失,而這件事情聽起來合理到幾乎沒有人會去懷疑是否真有成效,不過從這次研究結果看來,勢必要再多審慎評估讓患者攝取鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/7/7082…維持在一定的水平,骨折發生的機率跟著降低。 ![更年期婦女鈣質流失情況普遍,很容易因施力位置不對而發生骨折;美國學者建議,每天喝1到2杯的紅酒,就可以跟骨質疏鬆說掰掰。][134…
http://www.top1health.cn/Article/6487銀髮族由於鈣質流失,不適合做太激烈的運動,然而透過坐在「電擊墊」,雙足可以完全放鬆,讓銀髮族可以邊看電視、邊享受低周波電療機電源的運動按摩,達到舒筋活血、舒通足部筋絡的目的。 !…
http://www.top1health.cn/Article/6308…2.5)。無論男女,隨著年紀增長,約從30歲起,每個人都會因鈣質流失而導致骨質疏鬆,但是更年期後的女性,隨著女性荷爾蒙的流失,骨質流失的速度更快。其他如缺乏運動、抽煙、酗酒、日曬不…
http://www.top1health.cn/Article/157/1543…,還能組成許體內組織與細胞,是很重要的營養素。 而避免鈣質流失,還要多做運動 ,因為運動可使肌肉互相牽拉,強烈的刺激骨骼,加強血液迴圈和新陳代謝,減少鈣質丟失,推遲骨骼老化,…
http://www.top1health.cn/Article/831