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骨質疏鬆症（osteoporosis）是現代人相當普遍的疾病。骨質疏鬆症是骨骼的鈣質逐漸流失，使得骨頭密度變鬆、內部骨質變為單薄、造成骨骼內孔隙增大，呈現中空疏鬆且脆弱的骨質，雖然外觀上看不出改變，但是已經疏鬆的骨頭，因為不再有能力承受日常活動的負荷，因此容易出現增加骨折的機會。如果脊椎骨折，可能引發嚴重的慢性下背部疼痛和脊椎彎曲。

世界衛生組織對於「骨質疏鬆症」的定義，是指當一個人的骨質密度（Bone Mineral Density， BMD）低於健康成年人2.5個標準差（T score < -2.5）。無論男女，隨著年紀增長，約從30歲起，每個人都會因鈣質流失而導致骨質疏鬆，但是更年期後的女性，隨著女性荷爾蒙的流失，骨質流失的速度更快。其他如缺乏運動、抽煙、酗酒、日曬不足、體重不足、長期使用類固醇藥物等也可能加速骨質流失。

預防骨質疏鬆症的方法包含：運動、適當的日曬、多攝取牛奶和小魚乾等高鈣食物等。另外停經後的婦女也可早期接受賀爾蒙治療，延緩骨質疏鬆的發作時間，降低骨折危險性。至於已有嚴重的骨質疏鬆的患者，則必須合併藥物治療。