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「重心」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「重心」的資料

身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…現垂直的一直線，以最有效率的方式支撐全身。這時站姿會以腳跟為重心，走路時不會有沉重的腳步聲，不會對身體造成衝擊，全身感覺有如長出羽翼般輕盈。此外，整個人會變得修長纖細，拉…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
16年內歷經四度罹癌、喪偶雙重打擊！她擁抱困難、堅持拓展生命寬度療癒病友

…把右肺下葉切除，會嚴重影響生活，可能往後走路都會喘。」醫生語重心長地表示。「切除之後，腫瘤要是再長出來怎麼辦？」我下定決心徹底改變生活習慣與心態，每天早起運動，認真…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217
罹癌仍堅持體驗人生，享受不幸中的大幸運！1位血癌女孩的勇敢內心獨白

…出現新的症狀而就診。醫生強烈建議我到醫院檢查，甚至語重心長地說：「就算要住院治療也要配合，健康最重要。」離開診所前，醫生一再叮囑。「既然醫生都這麼說了，那就去檢查看看。」隨…
http://www.top1health.cn/Article/144/85218
大腿前側肌肉太僵硬、緊繃害骨盆前傾？試試股四頭肌、腓肚肌伸展操助改善

…伸展操。當大腿前方的肌肉變得僵硬，身體就會往前傾斜，整個人的重心會移向前方，如此一來小腿腹就會一直處於收縮的緊繃狀態。而當小腿腹開始變硬，大腿前方就會變得更硬；大腿前方變得…
http://www.top1health.cn/Article/144/85138
哪一種運動能真正對抗肌少症？美國醫學會建議：老年人4種運動類型大公開

…姿勢難度、減少支撐，如雙腳站立到單腳。 **2.**將身體重心改變如交叉步、轉彎等。 **3.**加強強度，如腳跟站立或腳尖站立等。 **4.**降低感官輸入，如閉上眼睛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84955
新增1例部桃群聚案889男60多歲死亡，累計共11人死亡！新增1例境外移入病例，自美國入境

…後仍持續使用呼吸器，4月8日個案陸續出現呼吸喘、血壓下降及嚴重心律不整，次日經急救仍因肺炎併敗血性休克不幸病逝。指揮中心統計，截至目前國內累計195,600例新型冠狀病毒肺…
http://www.top1health.cn/Article/407/84912
新冠肺炎康復指日可待！再生醫學幹細胞療法助修復器官功能，開啟治療新契機

…在中位數10天內成功出院。此外，兩名因嚴重心衰竭接受remestemcel-L治療的多系統炎性綜合徵（Multsystem Inflammatory Syndr…
http://www.top1health.cn/Article/232/84822
全職媽媽、職場媽媽哪個比較好？心理師：維持自己的生活圈、興趣和成就感很重要

…的交友圈，丈夫因為工作，有同事朋友間的聚會，會讓自己沒有生活重心。建議媽媽要維持自己的生活圈、興趣，找到其他的成就感。 **●離開職場前要先做什麼準備？** 首先要知道…
http://www.top1health.cn/Article/144/84819
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

… 雙手向側身平舉，先右腳朝右，採弓箭步，然後上身向右微傾，重心放在肚子先吸飽再吐3次；再換邊進行。 **6.拉膽經：** **做法：** 雙腳張開，雙手向側身平舉，右手往下…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
無鹽番茄汁助消水腫，還能護心？研究：每天1杯番茄汁改善高血壓、降血脂

高血壓是不容小覷的隱形殺手！高血壓已非高齡者的專利，高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷，可能會造成血管動脈粥樣硬化，導致增加心血管疾病的發生率，甚至可能突然猝死。究竟日常中有無…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…肌肉，就必須保持每個動作的姿勢都正確。當我們胖得肚子凸出來，重心很容易前傾。這時候需要讓骨盤立起來，然後稍微縮小腹以及下巴；坐在椅子上的時候，也要想像有人把我們的頭垂直往天花板拉。…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…是使用戲劇、繪畫、園藝等表達性媒材來輔助治療，讓患者找到生活重心、規律與安定感，進而幫助自己維持穩定，並建立起屬於自己的安全網。一聽到心理諮商，大部分的人可能會因為社會眼光…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

咖啡是許多人每天必備飲品之一，喝咖啡可以幫助提神，甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒，有助減重；不過另一方面，也令人擔心喝咖啡會造成心悸，可能影響心血管功能；究竟咖啡是護心還是傷心？…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
骨質疏鬆症恐釀成壓迫性骨折！千斤頂微創重建手術，頂起脊樑不再彎腰駝背

…(塌陷)將會改變整條脊椎骨的角度變形，導致駝背產生。同時脊椎重心不穩經常引發腰酸背痛、肩頸僵硬痠痛等不適。 **2.椎體矯正支撐手術(千斤頂)：** 椎體矯正支撐手術即指「…
http://www.top1health.cn/Article/248/84545
背痛、臀部痛，竟是坐骨神經痛作祟？哈佛骨科博士：6招伸展運動舒緩

…）一開始臉朝下趴在地上，之後將上身軀幹部慢慢向上彎曲，將重心放在前臂上，輕輕拱起下背部並維持10秒鐘，然後放鬆，以此重複5到10次。 **5.鳥狗式** …
http://www.top1health.cn/Article/167/84415

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