…姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡、麻辣锅等锅物。但真的每个人都适合冬令进补吗?手脚冰冷=虚寒体质,狂吃补也没关系?中医师表示,吃补学问大,尤其是女性朋友受到生理期影响,体质变化大,倘若不小心…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268…制性细胞要达到平衡,但是如果过度摄取高糖、高油食物,或是过度进补,容易使体内发炎性细胞过多、免疫力太强,加上调节性细胞无法控制发炎性细胞,于是使身体各处关节走向发炎所致。类风湿性关…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131…可适度食用大骨汤、瘦肉、大枣、蘑菇、香菇和核桃等食物,也可以进补一些鳝鱼骨汤、泥鳅汤等,对防治贫血、提升白血球有一定作用。但鳝鱼骨汤、泥鳅汤等一定要煮透,以免不利于消化、吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/78096…,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因山药是平性食物,为滋阴养肺之上品。 **13.山楂:天然降脂药** 山楂是天然的降脂药,主要…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…适症状:全身燥热、口唇干裂、心神不宁等** 现在适值秋季,进补要以「护阴防燥、滋阴润肺」为主。多食用新鲜蔬菜,口味以清淡为宜,不要过寒或者过热,选取温补气血、滋阴生津的食物,补充…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820… 此外,考量苦夏后,一般人多有脾胃功能减弱的现象,如果大量进补,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于「虚弱」的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。叶家舟中…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766…期中常用保健养生穴位。须注意经期结束后再进行食疗,经期中不宜进补。
http://www.top1health.cn/Article/320/76643…澡,但在夏季生产的产妇,要遵循传统的坐月子方法,又要吃月子餐进补,那就太难受了。因思想观念的进步,建议产后「照常」洗澡、洗头,可使全身血液循环增加、加快新陈代谢和解除疲劳。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/76619…人大多体质偏热,所以要避免吃烧炸辣烤等较燥热的食物,也勿自行进补,以免助热滋长。 <!--more--> ![紫外线可能会使得红斑性狼疮病友病情加重,故日常生活应减少阳…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502…、减少体内免疫系统压力、不抽菸,还有注意饮食均衡、不需要过度进补等,才能避免免疫力下降,再度引发。尤其有眼睛红肿、畏光、视力模糊等症状时,最好及早至眼科检查,找出病因,再对症治疗。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75501…都要注意均衡饮食、适度运动。 **预防大肠癌一定要多「进补」,或多吃「热性」食物?中医师解答** 预防大肠癌一定要多「进补」,或多吃「热性」食物吗?其实,属于脾胃湿热的人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75436…,在日常生活中,建议保持规律运动,避免吸菸、饮酒,或任意中药进补而加剧免疫系统失常,才能有效控制疾病症状,打造更好的生活品质。
http://www.top1health.cn/Article/32/75139最近天气又变冷了,想吃点羊肉炉进补一下吗?还是平常想点个羊排,又怕吃到有羊骚味的羊肉呢?为什么会有羊骚味?要怎么买才可以避免买到这么骚的羊肉呢?就让好食课的营养师解密羊肉的骚味来源…
http://www.top1health.cn/Article/248/73804…透支,身体很虚弱,为了把生产时消耗的元气给补回来,一般都会大进补,像是吃麻油鸡,或是为了「发奶」,也会拼命吃花生炖猪脚。但是,传统麻油鸡、猪蹄这些被认为是产后补气、产奶的最好食物,…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762…惯,和身心理状态,也是不错的改善方法。像是,日常饮食避免过度进补,少吃烤炸辣等辛热食物以免上火。心理方面,建议学会放宽心,多从事喜爱的社交活动,或培养运动习惯,常踏出家门晒晒太阳。…
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