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…此,適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適,以及補血、防癌等8大健康好處! ![][195387] **金黃南瓜營養豐富 不僅高纖,更是高鉀低鈉食物**…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900…助調理體質。 **茶飲:**「一味丹參,功同四物。」丹參有補血、活血之效,每次取2錢,與有促進腦部循環的天麻2錢,一起放入小鍋中,加水500c.c.以大火煮滾後,轉小火續煮約5分…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813…,像是網路上有人說:「有貧血的人,一定要吃黑色的葡萄,因為最補血」,還有「綠葡萄中因為含有大量有助於減肥的維生素,是減肥的好幫手」。到底真相如何? **紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698…,並且很容易復胖,造成「氣虛痰濕型肥胖」。中醫調理必需補氣又補血,推荐包括四物湯、生脈飲等三種湯方。 1名19 歲郭姓女學生,身高160cm、體重70Kg,因為經常被班上…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…除了壓力誘發睡眠問題,本身有心氣血不足、虛熱的體質,以養心湯補血安神、知柏地黃丸滋陰降火為主方,配伍合歡皮、梔子等解鬱除煩,經服藥一週睡眠改善。 另1名20多歲女性,近期…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752…瀝乾,再用熱水浸泡30分鐘後即可飲用。 **作用:**當歸補血,黃耆補氣,防風祛風,菊花明目,四味藥配合起來能夠促進溫養、排寒止癢,幫助改善惱人的搔癢問題。 **【中醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402…產後調理的地位。不過,中醫師提醒,雖然生化湯確實有活血化瘀、補血之用,但怎麼使用卻會因人而異。且根據自然產、剖腹產的不同,在使用時機、天數上也大有學問! ![生化湯是最為人熟…
http://www.top1health.cn/Article/259/81178…,嵌入1枚龍眼肉裡,每次7枚,隔水蒸熟服,每日一次。本方填精補血明目,適用於精血不足者,亦可用於年齡相關性黃斑部病變(即老年性黃斑部病變)早期。(《中華食療大觀》) **3.…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920…小時,洗淨)。三味同入鍋,加適量水,煮至棗熟,當點心服。本方補血益氣明目。(《食療》) **4.用於慢性結膜炎。** **枸杞子黃連茶:**枸杞子15 克,黃連3 克。二味…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900…、體力比較差的人,則建議食用「秋葵紅棗水」,因為紅棗具有補氣補血的作用,對於日常睡眠品質不是很好的人來說,有促進睡眠的作用。秋葵煲水有降糖功效,配合紅棗滋補氣血,每天飲用,有效減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598…利尿;黑芝麻可滋補腎肝、養血明目;黑棗可補腎養胃、補中益氣、補血等,這些都是很好調節免疫的中藥。 **補腎、強化腎臟機能別搞錯!大量進補反而腎臟功能更惡化** 其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891…昕表示,無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。以下針對痰熱咳喘的人,推荐食用「桂花杏仁核桃凍」。 **【桂花杏…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868…。所以這樣的病人,若只是在患處擦止癢藥膏往往效果不彰,應當從補血潤燥的方面著手,才能從內而外的調養。臨床上針對這樣的病人常會開立當歸飲子,來養血潤燥、祛風止癢,標本兼治。 康…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790紅棗枸杞茶堪稱是女人的好朋友,結合紅棗的補血功效、枸杞的明目效果,喝一杯熱呼呼茶飲真的很療癒身心。只是,不是所有女性都適合喝紅棗枸杞茶,若妳有感冒、水腫症狀,不建議飲用喔! !…
http://www.top1health.cn/Article/356/80700…?生化湯又叫做產後第一湯,它具有**「養氣活血、袪惡露、產後補血」**的功效,對於子宮亦有收縮的作用,所以產後吃幾帖生化湯,成為許多產婦共有的經驗。 生化湯是由當歸、川芎、桃…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576