…杞子加何首烏燉肉食用,可以幫助頭髮保持烏黑亮麗與生長,同時可補肝腎、益氣血。但若是症狀嚴重者,或是伴隨疲勞、頭暈無力,或情緒低落等狀況,則應尋求專業中醫師協助。 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673…節免疫力;黃耆4錢、玫瑰1錢,再加茶包煮成的補氣抗鬱茶,具有補肝益氣、去鬱除煩,恢復皮膚彈性的效果。 **【貼心小叮嚀】:** 泡澡雖然能養生,但喜歡泡精油澡的人,應要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…腳背,腳拇趾和食趾間分叉點,往腳踝方向約3指幅寬處),有助調補肝腎,瀉肝火、安心神。 **改善高血脂 中西合併用藥** 至於,原本服用降血脂西藥的人,是否能同時看中醫?或是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423…自然能夠生龍活虎。睡養肝覺,勝過睡上白天一整天。 **補肝養肝好食材 青綠色疏菜推荐:芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外,養肝也要吃對食物,中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431…,春季若要滋補陽氣,要常吃有益肝臟的食物。而紅棗有很好的保肝補肝和恢復體力的作用。因此,春天吃紅棗對於補陽氣、強身健體有一定益處。 **禁忌:**肝炎患者忌食。 **◆3.…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147…虛弱、痰多者忌服。 除此之外,韭菜又稱「起陽草」,能溫補肝腎、助陽固精,如韭菜盒子、韭菜水餃等等,熟食可治腎陽虛寒的陽痿。而溪蝦、明蝦,煮熟食之皆能補腎壯陽、治陽痿。但是陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…自然能夠生龍活虎。睡養肝覺,勝過睡上白天一整天。 **補肝養肝好食材 青綠色疏菜推荐:芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外,養肝也要吃對食物,中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085…*是食療最佳的肉類,具有豐富的蛋白質,卻沒有脂肪的負擔。可以補肝腎氣,健脾益氣,滋陰補陽。 **2.牛蒡:**營養豐富,可和人蔘媲美,研究顯示有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071…水沖泡,放溫後即可飲用。 **作用:**枸杞味甘、性平,有補肝腎、明目的好處;菊花,味甘苦、性微寒,有疏散風熱、平肝明目之用。兩者搭配沖泡飲用,能補益肝腎、養肝明目。 **禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101…**說明:**中醫理論講究「肝腎從源」和「虛者補其母」,意指補肝時也要同時補腎,此雞湯所用的中藥皆有滋補肝腎的功用,適合長期氣血虛弱、久臥在床或有心悸、盜汗等困擾的人,每個月可吃一…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957…,想要舒緩上述不適,女性朋友不妨從改善日常飲食著手,巧吃有利補肝、腎、脾的綠、黑、黃3色食物,就是相當簡易又便利的保養方式。 ![][117615] **更年期調理有學問!…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883…乾澀、容易感冒的人。 其中,玫瑰花可以舒肝理氣,枸杞子補肝、益腎、明目,紅棗補中益氣,再搭配補氣的黃耆以及滋陰生津的麥門冬,有助於補氣養肝。**以下由田宜民中醫師提供「玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021此品能紓緩肝鬱、調補肝血,促進腸系蠕動,改善便祕、月經失調,並調理缺鐵性貧血;還具潤澤肌膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病,以及便祕者都適合食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026…有頭暈眼乾,口乾、口有異味、手腳易麻、容易煩躁、經量少,必須補肝陰降虛火,兼活血通絡。中藥常用當歸、白芷、茵陳、雞血藤、麥冬、玫瑰花來治療。 <!--more--> ![黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…食譜,去除不易嚼爛的豬肚,並加入枸杞、紅棗加強補血、補脾胃、補肝腎,讓長輩們吃得健康又開心!**以下提供食譜供大家參考:** <!--more--> ![一般四神湯常添加豬肚一…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977