補水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補水」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「補水」的資料

養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…替肌膚做足保護措施能幫助減緩老化。白天善用草本植物配方的日霜補水保濕，夜晚再用晚霜來保護肌膚；平時也可使用面膜滋潤肌底。艾薾保從創立至今30餘年來，均致力於品牌永續環保，而…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…可補充一個拳頭大的水果促進腸胃蠕動、幫助消化。 **2.多補水分：**現代人愛喝有口味的含糖飲料，卻誤以為這也算是水分的補充方法之一，但其實純水是對身體最沒有負擔的，建議每日補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
重回水嫩肌！學會3個步驟跟過敏女孩說Byebye

…易藏匿細菌，過度摩擦也可能造成肌膚不適。 **2.有效補水：**油水平衡是肌膚的理想狀態，在炎熱的夏天，久待在冷氣房容易造成肌膚水分蒸發，有效作好保濕就顯得重要。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/56717
想重拾「少女肌」？謹記4點讓你肌膚超逆齡

…的「少女肌」。 ![][129696] **第1點／補水保濕不可少** 肌膚分成好幾種性質：乾肌、油肌、混合肌、混和偏乾、混合偏油…。不論是哪種肌膚，適當的保濕非常重要，…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504
一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

…舉數得！ **秋冬皮膚乾癢又粗糙　正確保養應從保濕補水做起** 秋冬的交替季節中，乾燥的空氣、肌膚油水不平衡、作息不正常、飲食不均衡，以及未能正確使用保養品等，都容…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286
擦太多保養品，肌膚反而更乾燥？這6地雷保濕法別犯

很多人以為皮膚乾燥就需要補水，但卻反而越保濕越乾燥？原來一昧的補水並不一定能達到效果，錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區，一起來看看。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56112
喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…免疫力，進一步杜絕癌細胞有生存及擴散的條件。 **正確補水有學問～掌握3大時機喝對不NG** 但值得注意的是，雖然多數人都知曉充分飲水與健康的關係。但若民眾未遵循科學的喝水…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…養成多喝水的習慣：**想要擁有水嫩肌膚、提升代謝，一定要充分補水。建議每日飲水量應達每公斤30～40c.c.左右，同時少碰含糖飲料。如果不喜歡沒有味道的白開水，不妨可以藍莓、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
天天喝西洋參蜂蜜水～改善冬天毛躁髮，女中醫分享3秘訣！

…認為頭髮容易乾燥沒光澤，大部分與體內津液不足有關，而最直接的補水方法就是「多喝水」！至於每天該喝多少水？賴睿昕中醫師認為不用硬性規定，重要的是養成飲水習慣，不要怕經常跑廁所，並以不…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997
產婦小心肺栓塞！孕期謹記5要點血管不栓塞

…施予腿部壓力，也有助於改善靜脈曲張問題。 **習慣4／充分補水：**建議仍應養成每日飲水適量的習慣。 **習慣5／諮詢醫師建議：**必要時可由醫師處方使用抗凝劑。最重要…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886
消除臉部紋路「針」簡單　中醫授5招甩抬頭紋

…，該怎麼做呢？中醫師表示，善用針灸治療，並於日常生活謹記充分補水、防曬等5保養妙招，就是避免皮膚鬆弛、紋路增生的好方法！ **別小看紋路問題！臉部肌膚好壞，反應身體臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

誰說冬天進補一定要吃藥膳鍋呢？過去時代的物質缺乏，需要進補撐過寒冬，但是，現代人衣食豐足，蛋白質和油脂攝取量普遍過高，營養過剩已是通病，因此不建議再過度進補，以免增加體重和心血管的…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…該補腎，中醫師吳明珠表示，冬季屬於寒水的季節，水應腎，補冬要補水，補的就是腎。「但真的補腎，中醫看法分為補腎水和補腎火，水虛的人要補腎水，火虛的人要補腎火。補水的有六味地黃丸，補火…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…要補，建議緩解期可採「凉補」，要注意的是，涼補並不是一味地「補水」而已，中醫在幫患者調理時，還會選擇「補氣」的食物和藥材，以「排濕補氣」。中醫師吳明珠指出，痛風在中…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…等抗氧化營養素，也建議多喝水，一天至少2000c.c.為肌膚補水。
http://www.top1health.cn/Article/80/54590