血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…按能讓全身的氣動起來；帶動腸道的蠕動，發揮調節腸胃功能、促進血液循環的好處。 **★曲池穴：**手肘彎曲橫紋頂端處，適度刺激有助促進血液循環。 **★風池穴：**雙手掌…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

…算心情是處於休息狀態，眼睛也沒有得到休息。由於眨眼次數減少，血液循環就變差，眼淚的分泌也變少，不知不覺中，眼睛便邁向乾眼症之路了。」如果真的離不開智慧型手機，那麼請刻意增加…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…都不願意，如此一來，身體缺乏活動，新陳代謝自然變差，連帶下肢血液循環也會受到影響，導致容易水腫。  ![夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟　5招伸展放鬆肌肉

莫名手麻找不出原因？專家表示，手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起；若夾帶皮膚、手掌出現冰涼感，可能是「胸廓出口症候群」，手臂神經、血管被壓迫惹禍！建議民眾除了積極就醫外，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57616
防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…手指、腳趾外，人體另一末稍神經集中部位，適度刺激有利促進末稍血液循環。 **★第2招／適度延伸前後頸動脈：** **做法：**慢慢將頭部向右轉，然後把下巴往下靠至右肩，停留…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…適時補充才對。若不慎抽筋，當下則應先將患部肌肉適度伸展、幫助血液循環順暢，並且盡量放鬆、避免肌肉過度緊繃，就是減輕疼痛不適的小訣竅。 **【營養師小叮嚀】：** 除了運動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
WHO：每6秒1人中風　聽力突惡化，慎防耳中風

…延展性，在家裡或辦公室都可以隨時練習，每天10分鐘，即可增進血液循環，並達到預防中風的效果。 **不只腦部會中風　聽力突然惡化，小心「耳中風」作祟** 中國醫藥大學附設醫院…
http://www.top1health.cn/Article/258/57516
大熱天也手腳冰冷？學會9大按摩法舒展筋膜，改善冰棍手

無論天氣冷熱，一旦身體的血流不順，就會出現惱人的畏寒。這時候，除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…於過多的脂肪堆積在血管，容易發生血管阻塞，影響視網膜黃斑部的血液循環，就會促使黃斑部功能不良造成病變，而且罹患高血脂的病患容易造成粥狀血管硬化，直接抑制脈絡膜血流，進而促使發生老年…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
排除體內靜電去百病！這幾招接地氣，健康好療癒〜

…接地氣可增加紅血球細胞膜上的負電，使紅血球不會黏成一團，影響血液循環。經過接地氣，可促進病人血液循環，提高心血管的健康。堀泰典醫師表示，國際知名的接地氣研究所也發現，接地氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/57218
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

你是否有過下列的經驗： 1.喝了熱騰騰的湯之後，瞬間全身暖和起來了。過了一會兒，竟然開始流出一些鼻水來。「咦？我並沒有感冒啊！怎麼會這樣？」相同的現象有時也出現在登山、跑步一陣子…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
感冒聲音沙啞吞喉糖？喝彭大海茶護嗓潤喉

…**合谷穴／減少喉嚨痛** - 功效：此穴能增強免疫力，促血液循環，以及減輕喉嚨痛。 - 位置：位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。 - 方法：以拇指用力按壓合谷穴，直至有痠麻…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…鐘，以水療熱敷方式保養。水花噴濺會產生負離子，沖熱水則能增加血液循環，使血管擴張，都可讓日後偏頭痛發作時，不再那麼疼痛。 **第4招／少喝冷飲冰品** 喝冷飲或吃冰速度太快或一…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴

…，以及位於腳底的胸部淋巴／乳房反射區，更是有效活絡氣血、促進血液循環、舒緩乳房脹痛、淋巴結不暢的好方法： ![雙手拇指上下交疊，藉助身體向前傾的重力，按摩腳背的前半段，力道要…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032
感冒當心併發症！幼童感冒竟引起髖關節感染

…冒病毒感染後，有些會併發細菌性感染，這些細菌病原體可能會經過血液循環，跑到關節處。根據文獻報導，在小朋友的髖關節感染，高達72％的比例是經由血液循環中得到。雖然目前尚查無文獻獲知因…
http://www.top1health.cn/Article/80/56947