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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

蛋白質不足免疫下降，順序吃對了？營養師：植物性蛋白質少負擔，植物奶比一比

…身體少負擔，不妨多吃蔬果補充膳食纖維，並且可以增加低、中脂的蛋白質攝取，有助維生素、礦物質在體內發揮正常效用，維持生理功能，進而避免肥胖、增加自體免疫功能。 ![][214074…
http://www.top1health.cn/Article/101/89456
防疫肥胖大爆發，併發憂鬱症怎麼辦？醫：補蛋白質防暴食、「85210」自救

…族則盡量挑選原型、精緻澱粉較少的食品，注意蔬果攝取量，或增加蛋白質攝取。蛋白質不僅可以維持健康的身體肌肉量，還能延長飽足感，減少宅家暴飲暴食機率，養成均衡飲食習慣。如有需求，民眾也…
http://www.top1health.cn/Article/407/89366
滑溜溜的銀耳湯，真的能補到妳的膠原蛋白嗎？

濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！然而，食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？食品藥物管理署（下稱食藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89373
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦

…日前1名34歲的于小姐表示一直希望能減肥，透過只吃青菜、水煮蛋的方式確實有瘦，卻嚴重脫髮。因為脫髮比肥胖造成的心理壓力更大，現在只求盡快調理身體，重新找回豐盈的秀髮。 ![王盈媗…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力

…回到原點。除了居家肌耐力訓練，簡蕙琦營養師建議搭配含有高蛋白的飲品，可達事半功倍之效。簡蕙琦營養師表示，運動法則的秘訣就是維持運動不間斷，才是最重要的。運動時如果缺乏方…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…外，營養師提醒，透過營養補充6要訣，有助患者加速復原，尤其是蛋白質不可缺，為了讓蛋白質發揮更佳效果，足夠的熱量攝取更是一大關鍵。 ![][212863] 確診者在居家隔離或…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

隨著年齡增加，肌膚便會失去彈性，主要是膠原蛋白的流失，特別是懷孕產後也會流失大量膠原蛋白，使肌膚出現乾燥粗糙，甚至出現明顯紋路時，才會驚覺Q彈美肌不再。為了補充膠原蛋白，常聽人說：…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
手把手，不藏私…專家教你做出磅蛋糕的完美裂痕

**磅蛋糕的由來** 據傳磅蛋糕起源於18世紀英國，當時的磅蛋糕食材只需要一磅砂糖、一磅麵粉、一磅雞蛋、一磅無鹽奶油，由於食材份量相等，故後來被稱為「磅蛋糕」（Pound cak…
http://www.top1health.cn/Article/371/88834
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…注意事項？營養師提出的居家照護飲食3大對策，包括「高熱量、高蛋白、多水分」，也有助於確診解隔離後的身體修復。不論是正在修復中的確診者，或是擔心後遺症已經解除隔離的復…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
男胸口突然冒出8公分腫塊，胸腔長膿瘍！竟是未熟雞蛋惹禍

…慢性病也幾乎不感冒，平時總愛在上班路上，順便到早餐店買未熟雞蛋當早餐。日前，他右邊的胸口突然出現凸起的腫塊，一個禮拜就大到8公分，但沒有其他不適，腫塊外觀也沒有發紅，只是伴隨疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88669
新型冠狀病毒的蛋白質很棘手？感染後抑制人體免疫作用，比SARS結合力高出10∼20倍

原來如此！新型冠狀病毒帶有抑制人體免疫的蛋白質。 ![][211908] 2019年，新型冠狀病毒（COVID-19）瞬間在全世界散播開來。冠狀病毒的球形病毒本體周…
http://www.top1health.cn/Article/248/88646
腰圍體重增加背後有元凶！原來是蛋白質食慾促使熱量攝取增加

超級加工食品和飲料氾濫，使得現代食物環境中整體的蛋白質比例下降了。飲食中的纖維被移除，蛋白質被便宜又高熱量的脂質和碳水化合物所取代。結果是我們陷入了自身的蛋白質食慾所挖出的陷阱中，…
http://www.top1health.cn/Article/145/88512
爺孫包皮都來搗蛋！新式包皮槍快速割包皮，解決包莖、包皮炎困擾

小弟弟不聽話，爺孫包皮都來搗蛋！1名75歲莊爺爺，近年因更年期後陰莖『倒縮』，加上排尿滴滴答答，造成包皮過長且慢性發炎，紅紅腫腫好困擾；他的乖孫小寶現年10歲，包皮過長翻不開，雙親…
http://www.top1health.cn/Article/4/88464
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…來替代，卻可能產生以下5大副作用，必需格外小心： **1.蛋白質缺乏：** 雖然這樣短期內身體可能不會有明顯的不適，但時間久了就可能產生「蛋白質缺乏症候群」，甚至會產生白蛋白低…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白？營養師破解3大迷思，膠原蛋白靠關鍵酵素幫忙

…像土石流，看起來老摳摳？其實隱藏元凶可能來自位於真皮層的膠原蛋白流失所引起。營養師表示，透過飲食補充膠原蛋白是不錯的選擇，所以外傳「多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白」，到底是真是假？…
http://www.top1health.cn/Article/320/88395

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