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…癌。聰明吃,或許也有助於保護攝護腺,其中常被點名的是茄紅素、薑黃素兩者是男性保健不錯的選擇之一。但是,食物再美味營養,如果烹調少一道功夫,養生效果仍然會大打折扣! **茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/62504…過「胃食道逆流患者,最好避免食用過多咖哩」,但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎,能預防消化道潰瘍」。疑!奇怪到,到底胃不好的到底可不可以食用薑黃素?本周微笑針對該議題好好的剖析一番。…
http://www.top1health.cn/Article/320/63588…。此外,其他一些具有抗氧化特性的單一物質的臨床試驗,例如含有薑黃素、黃酮類和白藜蘆醇的多酚,則是有幫助的。 **地中海飲食科學證據:有助防止癡呆症發作** 多年來,已證實均…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581咖啡飄香,總讓人愛不釋口,網路流傳煮咖啡時加入檸檬、薑黃、肉桂或抹茶粉調味,可以讓減重瘦身的效果更快顯現,讓身材從XL號變成M號?然而,加味咖啡的效果真的比較好嗎?加檸檬與加肉桂,…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383…其不同的保健效果。例如:米糠含有的阿魏酸、綠茶含有的兒茶素、薑黃含有的薑黃素等,都已獲得證實具有預防失智症的效果。 至於上述4種營養成分,可從哪些食物中攝取呢?以下用一張圖表…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141…纖維全穀類和豆類、蘋果、番茄、蘑菇、漿果、大蒜、洋蔥和韭菜、薑黃、海藻、可可。
http://www.top1health.cn/Article/13/58118…著養生風氣抬頭,許多人對於有「解毒之王」、「香料皇后」之稱的薑黃情有獨鍾,尤其是看中薑黃有助緩解消化不良、促進身體代謝,甚至有一些研究指出,薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038…客,引爆名為「經痛」的炸彈,那更讓人火冒三丈。此時,不妨選些薑黃料理來吃吧!薑黃不但是味覺魔法師,還有抗發炎和止痛的效果,適度食用,有助緩解經痛,心情自然舒坦又自在。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898…**往下看,還有這3招幫你遠離痠痛** **3.以薑黃入菜** 筋骨、關節痠痛可能是身體正處於發炎反應,而造成身體發炎的罪魁禍首就是前列腺素,因此只要能抑制體內前列腺素…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897…作法,製作時除了白色的糯米外,外皮還分別添加竹炭粉、紅麴粉、薑黃粉及抹茶粉,色彩相當繽紛。更特別的是,蒟蒻創意粽平均一顆僅有194大卡,比市售鹹粽的500大卡以上,至少減少超過1碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/57827…分,吃生鮭魚比鹽漬鮭魚更好。 **第5種/薑黃:利用色素成分與香味成分活化腦細胞** 用於固態咖哩塊或粉末狀咖哩粉的香料,其色素成分為薑黃素,因具有預防阿茲海默…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728…力使雄風受損,不妨按摩或喝點小酒調適心情,或用有通經絡功效的薑黃、龍骨或牡蠣等中藥材,如體質偏燥則可用珍珠粉,有助調節交感神經與副交感神經,更利於放鬆神經,提升性慾改善症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…臨床也常用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥材,例如:柴胡、薑黃、玫瑰花等來調理,藉由治療打通經脈、疏通經血,進而消散脂肪瘤。 除了使用藥材調理體質之外,周宗翰中醫師提到,中…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359…甘酸,具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其,鳳梨搭配薑黃,對於抗發炎效果尤佳。 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出,鳳梨是臺灣夏季當令水果之一,《本草綱目…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…也可預防視神經受損。此外,具有抗細胞凋亡能力的中藥材,例如:薑黃、川芎、丹參、細辛、枸杞子、決明子等,也都具有治療青光眼、增加視野的功能,但建議諮詢專業中醫師後,再依據個人身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321