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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…康年菜「樹子蒸石斑」、「家常豆腐」、「干貝香菇燴時蔬」和「黑蒜頭蛤蠣雞湯」，即是選用魚肉、豆腐、干貝、蛤蠣和雞肉等低脂食材入菜，讓民眾能吃得更健康。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生

…offer van Tulleken表示，也可以使用紅酒，或蒜頭等具有抗氧化效果的食材，來替代啤酒，在烤肉前先對肉片做處理，也能具有相同的效果。由實驗結果來看，雖然在烤肉時…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

…（或奶油）1 大匙 • 洋蔥末1/4 顆（50g） • 蒜末1 大匙 • 低脂牛奶1/2 杯（100ml） • 水1/2 杯（100ml） • 鹽1/2 小匙 • 胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…醬十之八九可能屬於高熱量食品，其中受歡迎的沙拉醬例如：法式香蒜醬、白芝麻麵包醬，以及油醋醬等，更是高熱量排行榜，吃多了可能會造成肥胖。不過，好吃的沾醬一定熱量都很高嗎？根據《紐約時…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…** - 食材：苦茶油2茶匙、地瓜葉200公克、枸杞少許、蒜2至3瓣、鹽適量。 - 步驟： - 1.地瓜葉洗淨，葉根部分去除粗纖維；蒜頭拍碎；枸杞沖洗一下備用。 - 2.冷…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…是臭屁多的話，就需要改變飲食型態，減少辛辣、味重的食物，如大蒜、辣椒、沙茶醬等，而要多進食高纖維的蔬果。][197762] **臭屁多，不代表一定有腸炎、大腸直腸癌** …
http://www.top1health.cn/Article/132/83661
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

… Ⓐ：芝麻油．1 大匙生薑（切成碎末）．1 片大蒜（切成碎末）．1 瓣 **【作法】：** 1.將牛筋切成一口大小後撒上鹽（適量）。將洋蔥切成薄片。 2.把Ⓐ…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…1大匙、鹽．1/4小匙】太白芝麻油．1大匙＋1大匙大蒜（切成碎末）．1/2小匙魚露（或是醬油）．1小匙青蔥（切成蔥花）．20g **【作法】：** 1.花枝…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…200g 白花椰 500g 青花菜 300g 蒜仁 15g（大約3瓣）切碎紅蔥頭 20g（大約3顆）切碎新鮮巴西里 1/2大匙切碎 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…** 希臘優格 250g 新鮮蒔蘿 3g切碎蒜仁 5g（大約1瓣）切碎蜂蜜 1/2大匙黃檸檬汁 20cc 海鹽 1/4大匙黑胡椒碎 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…毒素，一樣可以放心食用。  ![大蒜發芽後變蒜苗，含硫化合物會變高，進而形成穀胱甘肽，為人體抗氧化酵素的重要成分，可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞，提升抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
大蒜增強免疫力　是護「胃」大軍！研究：大蒜萃取物抑制致癌物活性能預防胃癌

有「天然的抗生素」之稱的大蒜，是深受大眾歡迎的天然調味料之一，大家熟知它具有殺菌、增強免疫力等效果。最近又有國外研究新發現，大蒜萃取物居然還能夠預防胃癌的發生！胃癌發生的原因除了以…
http://www.top1health.cn/Article/233/83211
防秋冬疫情再起超前部署！中醫：吃薑蒜、喝菊花茶飲，增強免疫力、抗病毒

…）][196248]  ![嚼薑吃蒜，可提高免疫力、抗病毒的效用。（圖片提供／安南醫院）][196247] **【預防感染新冠病毒4要訣】** 黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/83185
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…4湯匙 -蜂蜜1湯匙 -米酒2湯匙 -醬油2湯匙 -蒜末2茶匙 -開水2湯匙 -薑末適量 **作法：** 1.將柚子果肉剝好，用壓汁器或手壓出汁，或是用食物調理…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…能用白開水1：1稀釋使用，健康不吃胖，以天然辛香料(蔥、薑、蒜等)搭配醬油、檸檬汁等食材調出低鹽、低糖又美味的調味料。 **月餅常見的NG地雷** 至於，月餅也是高熱量的來…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967

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