…氣血陰陽平衡。建議平日除了應養成量血壓好習慣外,也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出,大多高血壓是無症狀,因此常被人忽略,故稱為無形的殺手。少數高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…0ml小火煮成茶飲後飲用**。 **【肝氣鬱滯/玫瑰菊花茶】**多見於壓力大的女性,平日易有口乾口苦、便祕、偏頭痛、經前症候群(生理期前一週左右情緒易怒、胸部脹痛、冒青春痘)…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339便祕又口臭就等於火氣大嗎?中醫師指出,天氣熱,容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足,則容易導致身體火氣偏旺,引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症狀,建議可用「…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…現瘀血烏青。 **肝鬱氣滯瘦身要促代謝!規律運動+玫瑰花茶啵棒** 除了教導大眾怎麼自我檢視外,書中也提到,想要改善肝鬱氣滯引起的血瘀、氣血循環不佳問題,最重要的就是找到幫…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041夏天是泌尿道感染的好發季節,又以女性居多,易有小便灼熱、尿不乾淨,甚至血尿等症狀。中醫師指出,女生的尿道比較短,離膀胱近,較男性易患泌尿道感染,平日應多喝水、勿憋尿外,利用藥膳茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…治療可著重在甘溫調補,依辯證選擇藥膳調理。 ![枸杞菊花茶飲(如圖)可減輕焦慮和幫助睡眠。][123367] **錦囊1:藥膳茶飲** - 枸杞菊花茶飲:準備菊花9克、枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…認為「腎開竅於耳」,人體多條經絡均經耳之周圍,平日可用枸杞菊花茶,或經常搓揉耳朵,舒肝養腎防耳鳴。 中醫師羅明宇指出,耳鳴常是由於老化造成肝、腎這兩個臟腑虛弱所引起。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…,每個穴道旋轉式按摩20下,促進眼睛血液循環。另外,用枸杞菊花茶飲解眼熱、補眼水,達到護目效果。 **1.攢竹穴** - 【位置】眉頭邊緣凹陷處。 - 【功用】明目、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276…高溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好選擇。最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;適度飲用更有降血脂、美肌的營養好…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223…化痰利濕、活血化瘀等。推荐常見的蓮子銀耳湯、茯苓薏苡湯、玫瑰花茶,就可以飲用保養,但是,多囊性卵巢症候群治療非常複雜,並非上述體質就可以概括,還是要由醫師診斷才能精準治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/52230…-> ![經前容易疲倦的人,調理著重於疏肝理氣,可飲用玫瑰花茶消除疲勞。][120475] 此外,觀察自己的疲倦發作期,分別使用不同的茶飲做調理,也是不錯的方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…膚益顏的功效。 <!--more--> ![玫瑰薄荷花茶有疏肝理氣的效果,適合壓力大的女性飲用。][119714] **人體壓力鍋:玫瑰薄荷花茶疏肝理氣** 如…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754…牙、去除食物殘渣,之後可喝些香草茶,如薰衣草茶、薄荷茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶、迷迭香草茶等來消除口氣。 **★黑大蒜** **顏色:**黑褐色。 **製程:**低溫環境,自…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861…就是取適量沖泡成茶飲,連果肉一同食用。譬如,下列這道「枸杞菊花茶」就是不錯的選擇: **★枸杞菊花茶** **材料:**枸杞1小把(約2~3錢)、洋甘菊6朵。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644…力低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸性體質可藉由喝菊花茶、綠豆薏仁湯來緩解頭皮屑多的症狀。 ![][189531] **頭皮屑增多 脾胃運化失常** 中醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645